Vado subito al punto: qualcosa bolle in pentola da mesi ed è arrivato il momento di tirare su il coperchio per servire il contenuto. In poche parole, ho coltivato nuovi spazi amici su Instagram e Linkedin che raccontano parole chiave della comunicazione con lo stile #MenoPerPiù. Mentre gli articoli di questo blog restano a disposizione come un archivio sempreverde, le nuove pagine contribuiscono a tenere aggiornata la cultura della Comunicazione umana (anche online), a scatti e in poche parole.

In particolare…

Ho creato due spazi per

#LaNetiquette

• una pagina Instagram, dal nome #LaNetiquette appunto, con una versione visuale, adatta a più tipi di utenti > ecco il link (Instagram > LaNetiquette)

• un’omonima pagina Linkedin, con due livelli di lettura: una #InPocheParole e l’altra “Con qualche parola in più” > a questo link.

Un altro spazio

#AttraversoLaComunicazione

umana, porta su Instagram stimoli teorici e pratici da svariati mondi (benessere alimentare, sportivo, cinema, …) per prendere in considerazione modalità nutrienti di interazione con noi e con l’Altro > qui (Instagram > Attraversolacomunicazione)

Dulcis in fundo,

#ToTour

“In giro per Torino“, una guida #InPocheParole per chi vuole visitare la città per la prima volta (o riviverla) a passo calmo (motivo dell’hashtag SlowFoot) e all’insegna del buon cibo (di origine e di gusto) > su Instagram (Totour.Torino).

Insomma, da oggi in poi i paragrafi di questo blog passano il testimone alle poche parole di canali più “raccolti” e che si apriranno con più contatto e frequenza in presenza: attraverso laboratori, incontri felici (0-122 anni), seminari in gruppo e a coppie. Potremo così RiTrovarciConPiacere insieme dal vivo:

“(…) se d’improvviso una sera
ci guardassimo negli occhi
avremmo fatto un buon uso,
un uso semplice e profondo
di noi e del mondo”

(Franco Arminio)

N.B.

Colgo l’occasione per fare un cenno al progetto online di playlist video (provenienti da canali diversi) che raccolgo e rifocillo su Youtube:
una fonte di spunti (https://www.youtube.com/@LaNetiquette) inesauribile per il BenEssere nella vita quotidiana (con l’Io, a scuola, in famiglia, in coppia, …).

È arrivato il momento dei saluti… e dei ringraziamenti

Un grazie di cuore a chi di voi ha consultato una tantum o letto con costanza le pubblicazioni di questi anni:
è stato stimolante condividere da Torino questo materiale per la comunicazione e vederlo fruire da tante località del mondo.

Vi mando i miei auguri di buon proseguimento con una filastrocca (di Bruno Tognolini),

La filastrocca dei mutamenti,

che vi invito a vivere con “quei mulini del primo post“: mulini al posto di muri.

“Aiuto, sto cambiando” disse il ghiaccio “Sto diventando acqua, come faccio?
Acqua che fugge nel suo gocciolio! Ci sono gocce, non ci sono io!”.

Ma il sole disse: “Calma i tuoi pensieri. Il mondo cambia, sotto i raggi miei:
tu tieniti ben stretto a ciò che eri
e poi lasciati andare a ciò che sei”.

Quel ghiaccio diventò un fiume d’argento, non ebbe più paura di cambiare
e un giorno disse: “Il sale che io sento mi dice che sto diventando mare. E mare sia.

Perché ho capito, adesso, non cambio in qualcos’altro, ma in me stesso”.

A presto su questi nuovi spazi amici,

Stefania Milena Lovaglio

Aggiornamento • Ho creato due nuove pagine per proseguire in buone connessioni e pratiche: riTrovarci con Piacere (qui) e Attraverso il Reiki (qui)

L'articolo Nuovi spazi amici proviene da Studio Netiquette.

“Ora tutto crolla. 
Ma cosa crolla? 
Quello che stava in piedi solo sulle spalle e sulle schiene di altri,
umani, animali o vegetali che fossero”. 

Anche per questo, e InPocheParole, per la fine di questo anno e del nuovo in arrivo, vi auguro #Visioni di cuore, così:

#Visioni di cuore • 1/5

con il cartone Smallfoot

da cui la citazione “Il vero e il falso vivono negli occhi di chi guarda (…) il compito è il controllo dell’informazione: (…) proteggi la bugia e proteggi il villaggio”

__________

#Visioni di cuore • 2/5

con La goccia

Che piccola cosa, una vita!
La mia, come tutte, è una goccia.

Voglio si perda in un mare d’amore,
perché è l’unica via, altrimenti
è una goccia sprecata:

troppo piccola
per essere felice da sola

e troppo grande
per accontentarsi del nulla

__________

#Visioni di cuore • 3/5

con Grazia (Deledda, 1871-1936)

“Il rimedio è in noi” sentenziò la vecchia.

“Cuore bisogna avere, null’altro…”

__________

#Visioni di cuore • 4/5

da Santo (Agostino)

Ama e fa’ ciò che vuoi.

Sia che tu taccia, taci per amore.

Sia che tu parli, parla per amore.

Sia che tu corregga, correggi per amore.

Sia che tu perdoni, perdona per amore.

Sia in te la radice dell’amore, poiché da questa radice non può derivare se non il bene

__________

#Visioni di cuore • 5/5

in cammino

dal film Mangia, prega, ama da cui anche la citazione “Non troppo Io, non troppo Dio”.

Auguri

di cuore!

L'articolo #Visioni di cuore proviene da Studio Netiquette.

In #CosìPerEsempio trovi realtà che ci dicono: “si può fare, è stato fatto e lo stiamo facendo”. Trovi i precedenti qui e qui.

Per questa edizione ho focalizzato l’attenzione sulla comunicazione: in particolare ho raccolto esempi creativi di comunicazione visiva e di servizio da cui emerge l’attenzione e la cura della relazione con il pubblico attraverso la bellezza, declinata nelle sue forme di piacevolezza, sorriso, umanità, … #CosìPerEsempio:

• 1/3 •

#CosìPerEsempio in ospedale

• 2/3 •

#CosìPerEsempio per strada

• 3/3 •

#CosìPerEsempio nelle campagne

sociali, per comunicazioni di servizio

Che ne dici di questi esempi?

La raccolta prosegue con gioie (e dolori) di comunicazione su Instagram: #CosìPerEsempio.

L'articolo #CosìPerEsempio • 3 proviene da Studio Netiquette.

Ma cosa Ti dice la testa? Anzi, cosa ci dice, perché queste righe riguardano noi esseri umani tutti, tutti soggetti a bias cognitivi (= distorsioni della mente), euristiche (= scorciatoie di valutazione) e percezioni personali che confondiamo per verità oggettive. Tipo:

Sono fenomeni che influenzano la nostra visione del mondo al di là della nostra immediata consapevolezza e volontà. Ci sono già diversi manuali in merito: per esempio il divulgativo “Factfulness. Dieci ragioni per cui non capiamo il mondo. E perché le cose vanno meglio di come pensiamo” (di cui ecco un video TED).

Qui ci tengo a lasciare soltanto una porta d’ingresso che vale come invito alla loro scoperta per la comunicazione umana, sulla scia e in nome di quell’antico quanto valido So di non sapere che ci permette di tendere a un cammino di relazione con noi e con l’Altro con più apertura.

Introduzione•premessa

In breve, i bias sono errori di interpretazione da cui discendono molte nostre distorsioni di giudizio e valutazione (sul mondo in genere).

Nascono nella nostra mente, inizialmente come aiuti con l’intento di gestire l’infinita quantità di informazioni esterne in modo veloce e con il minor dispendio di energie e prendere così decisioni per agire.

Sono la conseguenza di quelle scorciatoie del pensiero • le euristiche • che si attivano nella vita di ogni giorno perché considerate dal nostro cervello come le strade più brevi ed efficienti per la sopravvivenza. Solo che, in certi contesti, possono rivelarsi inappropriate e/o molto fuorvianti.

Insomma, capita più spesso di quanto desideriamo che il nostro cervello per troppa economia imbocchi la strada sbagliata e per troppa fretta non se ne renda conto. Ed è così che i bias diventano trappole, veri e propri inganni che giochiamo a noi stess• in primis e di cui gli effetti hanno un peso determinante nella creazione della nostra realtà.

Ma cosa Ti dice la testa

(ci dice!) a quel punto in che misura è attendibile e affidabile?

I mezzi di informazione/comunicazione hanno un posto di rilievo in questo: di cosa parlano, quanto ne parlano, quando, come e dove sono già motivo di distorsione e non innocua. Per esempio, in ambito web, sentito parlare del fenomeno della filter bubble? Quella pozza di contenuti personalizzata in cui navighiamo con l’impressione che sia un enorme oceano?

Fine introduzione•premessa

Per un giro emozionante tra “Ma cosa ti dice la testa” in versione dettagliata, puoi dare un’occhiata a questa raccolta online sulla miriade di bias. Qui di seguito propongo soltanto

1/3 • Il bias di conferma

(confirmation bias), uno dei bias più frequenti, potenti e capaci (di farci cadere nell’autoinganno di un’unica verità) perché consiste nell’indurci a credere soltanto in ciò che vogliamo credere: ci fa ingabbiare in una bolla (come in quella della filter bubble su accennata) che non dà spazio a prospettive e ipotesi differenti. Ci illudiamo così di aver ragione e di conoscere la verità: soltanto conferme e nessun punto interrogativo insomma (quando invece “è salutare di tanto in tanto“…).

È molto facile trovarci e ritrovarci e ricaderci ancora nella trappola: spesso perché lì ci conducono anche azioni che consideriamo meritevoli o che crediamo di svolgere in tutta spensieratezza, spontaneità e naturalezza, come la selezione delle persone, dei luoghi, dei siti, delle pagine e dei testi che leggiamo (vedi nota in fondo sulle linee sottili *).

Per esempio, che ne dici di…

?

2/3 • Il libro Pensieri lenti e veloci

di Daniel Kahneman e realizzato con Amos Tversky

capace di farci tenere in mano una tazza calda o fredda di caffé con tutto un altro sentire perché questo apparente gesto neutrale scopriamo essere in grado di influenzare le nostre decisioni, a nostra insaputa. (Chissà Socrate, ne sarebbe stato euforico?).

“Siamo stati abituati a ritenere che all’uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l’istinto e l’emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa. Gli studi sul processo decisionale condotti ormai da molti anni dal premio Nobel Daniel Kahneman hanno mostrato quanto illusoria sia questa convinzione e come, in realtà, siamo sempre esposti a condizionamenti (magari da parte del nostro stesso modo di pensare) che possono insidiare la capacità di giudicare e di agire lucidamente” (…) “fonte di errori sistematici (bias), quando l’intuizione si lascia suggestionare dagli stereotipi e la riflessione è troppo pigra per correggerla”.

Insomma, la mente ci inganna spesso e volentieri: siamo al massimo esseri razionalizzanti, ma non razionali come a volte ci piace credere. E spesso credere di usare l’intelletto per la comprensione “è come usare un metro per misurare la profondità dell’oceano“.

3/3 • Una frase di Bertrand Russell

che dice “Il problema dell’umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi” perché trovo riassuma con chiarezza (etichette a parte) un altro bias cognitivo ricorrente,

l’effetto Dunning-Kruger

dal nome dei ricercatori che l’hanno descritto (Unskilled and Unaware of It: How Difficulties in Recognizing One’s Own Incompetence Lead to Inflated Self-Assessments > Incapace e non lo sa: come i problemi a riconoscersi incompetente portino a un’autovalutazione gonfiata).

Consiste in un errore di valutazione del nostro personale grado di conoscenza. La persona poco o per nulla competente in un ambito sopravvaluta la propria conoscenza, mentre la persona molto competente in quell’ambito la sottostima.

Motivo per cui capita spesso di sentire parlare, e magari con supponenza, persone non esperte.

(Questo è utile per interrogarci sulle fonti cui prestiamo attenzione).

A questo proposito, un altro aforisma “Ci sono persone che sanno tutto. Ed è tutto quello che sanno” rende l’idea e può essere utile e costruttivo per porci la domanda:

ma cosa Ti dice la testa

lo sai davvero?

Una domanda fatta sempre dal e con il cuore: siamo “così diversi, così umani” (come dice la CNV)!

Altro esempio clou è quello delle Persone Altamente Sensibili (chiamate anche PAS, HSP, ipersensibili) le cui percezioni degli stimoli esterni sono per natura più intense. Diventano così preziosa risorsa se ben gestite, altrimenti fonte di distorsione e mal•essere.

Ecco allora la chiave di lettura che qui, ora, propongo per il nostro ben•essere di ogni giorno e le nostre interazioni in genere: l’arte del piacevole incontro con noi e con l’Altro, quale è per me la comunicazione, con l’intento di costruire ponti, e non muri, dentro e fuori di noi.

P.S.

* Una nota di chiusura la dedico a quelle che soprannomino linee sottili, linee che uniscono e separano in modo sfumato fenomeni in apparenza opposti, inconciliabili e, allo stesso tempo, talmente convergenti e compresenti da essere facilmente confusi tra loro. Dove inizia uno e dove l’altro? Sono separabili? Nel caso specifico, per esempio, la linea sottile tra i potenti bias di conferma citato su e di apofenia (il bias che ci fa creare connessioni tra cose slegate tra loro) e le sincronicità di cui parla Jung.

Giusto questo cenno, mi fermo qui: possiamo proseguire il tema in un incontro di gruppo #PerLaComunicazione, volessi.

L'articolo Ma cosa Ti dice la testa? proviene da Studio Netiquette.

In queste righe ecco le altre #Visioni dell’appuntamento con film e cartoni • di cui trovi la prima parte già online e la pagina aggiornata su Facebook. Oggi la condivisione del pensiero di Gianni Rodari per cui “Si può parlare degli uomini anche parlando di gatti e si può parlare di cose serie e importanti anche raccontando fiabe allegre” passa per 5 cartoni.

1•2•3/5 • Coco, La principessa e il ranocchio, Rapunzel

per grandi e piccin•

di cui i rispettivi trailer qui, qui e qui

4/5 • Raya e l’ultimo drago

in trailer

e

Peng e i due anatroccoli

in trailer

Ti ispirano? Volessi scoprire

altre #Visioni

Ti invito a seguire le precedenti e prossime edizioni sulla pagina Facebook. Ora Ti saluto con il rimando a un altro format, quello di 3 brevi racconti in Sono solo favole (?)

L'articolo Altre #Visioni proviene da Studio Netiquette.

Qui ci sono almeno 5 pratiche felici (anche antivirus) perché periodi continuativi di malessere fatto di stress, paura e ansia influenzano il nostro sistema immunitario (energia, qi, …) in modo non benefico e ci rendono più vulnerabili a squilibri fisici, mentali ed emotivi. Ne abbiamo fatto esperienza in prima persona (mascherine, chiusure, distanziamento sociale Ti dicono qualcosa?), ce lo raccontano le medicine millenarie (la medicina tradizionale cinese e quella ayurvedica per esempio) così come ce lo dimostrano le ricerche attraverso le neuroscienze, la PsicoNeuroEndocrinoImmunologia (PNEI), la psicosomatica, ecc…

Ora la questione è: se il malEssere influenza il sistema immunitario, anche il benEssere è in grado di farlo?

Queste righe nascono da qui. Ci sono

almeno 5 pratiche felici (anche antivirus)

che a me fanno rispondere di sì. All’insegna del “Primum non nŏcēre” (“Per prima cosa non nuocere”),

1/5 • La Terapia Forestale

è la pratica e anche il titolo del libro con cui hanno “voluto creare un quadro di riferimento scientifico delle evidenze raccolte in tutto il mondo”. È messo in luce come “gli effetti benefici sulla salute che derivano dall’esposizione agli ambienti forestali sono noti da decenni, tanto che in alcuni paesi la terapia forestale ha un ruolo riconosciuto nella prevenzione medica, con risultati in termini psico-fisiologici confermati da una crescente produzione scientifica. La Terapia Forestale si inscrive oggi a pieno titolo tra i tanti e preziosi servizi ecosistemici offerti dalle foreste (…). L’immersione in foresta produce effetti diretti e misurabili con un’azione ad ampio spettro che investe, tra le altre, la sfera psicologica, neurologica, cardiocircolatoria e immunitaria. I tanti stimoli presenti nella foresta agiscono in modo sinergico, e sono mediati da tutti i sensi umani – dalla vista all’udito, dal tatto al gusto e all’olfatto”

2/5 • La Musicoterapia

grazie ai poteri del suono. Per esempio i mantra di antiche filosofie • suoni ripetuti più volte di seguito • e i più recenti studi della fisica ci dicono che il nostro è “corpo vibrante”. Il suono e la musica sono strumenti di comunicazione non verbale fin dal grembo materno e continuano a esserlo a livello educativo, riabilitativo o terapeutico, anche per il loro potere antidolorifico: “il piacere dell’ascolto è così forte da vincere la sofferenza fisica. Una revisione di vari studi, pubblicata nel 2015 su Lancet, ha concluso che la musica, diffusa prima o dopo gli interventi chirurgici, smorza il dolore postoperatorio e riduce l’uso di analgesici” cita l’Ansa a proposito del libro “Prove di felicità. 25 idee riconosciute dalla scienza per vivere con gioia” (libro di divulgazione che ho letto e apprezzato).

Volessi alcune tracce da cui partire, ho creato una playlist ad accesso libero su Youtube che include anche la diretta dei suoni della savana in tempo reale

3/5 • La bellezza

come guida ispiratrice: la bellezza del tipo di informazione di ogni giorno, quella per esempio del giornalismo costruttivo (di cui Italia che Cambia e Mezzopieno News sono esempi reali) che mette in luce ciò che di concreto si sta muovendo, invece di far leva su paure e sensi di colpa che alimentano stati di tensione generalizzati. E, in generale, la bellezza in ciò che scegliamo di vedere, ascoltare, seguire, toccare, sentire • anche con l’aromaterapia degli oli essenziali come la Melaleuca alternifolia, delle piante e degli incensi come il Palo santo • mangiare, fare: ho già scritto altri posti dove la bellezza è servita, rimando lì

4/5 • Le meditazioni

al plurale per includere le tante e varie modalità per stare con noi in quel famoso quanto sfuggente “qui e ora“, in presenza più consapevole e senza giudizio. Mindfulness, meditazione di consapevolezza, vipassana, tipi di respirazione e di visualizzazioni • come quella del body scan (il portare l’attenzione via via su ogni parte del corpo, così per esempio) o dei viaggi guidati: sono esempi di modalità di pratiche che ci fanno contattare noi • a seconda dei tipi, anche il nostro corpo • e calmano il continuo lavorio della mente. Per respirarci, per esistere, ascoltarci, in silenzio o con musiche (come alcune della playlist di sopra). Ci fanno sentire e ci fanno fare esperienza di… lo scopriamo facendolo. E i benefici sono tangibili e a largo spettro, come ci raccontano le più voci del libro “La meditazione come medicina. Scienza, mindfulness e saggezza del cuore“

Sono tutte utili per lo stato generale di benEssere, quindi fisico, mentale ed emotivo insieme, così come per situazioni specifiche: per l’inizio di giornata, la pausa dopo e durante ore stressanti, il ritorno a noi nel caos dispersivo, la quiete prima del sonno.

Sono per me anche raccoglimento ed espansione, silenzio e suono, presenza e sospensione: la compenetrazione degli “opposti” (che prima o poi ci accorgeremo non essere tali) e la percezione della loro magica compresenza.

5/5 • “Lezioni dal più lungo studio sulla felicità”

è il sottotitolo del TED “Cosa rende una vita buona?” di Robert Waldinger. Ti lascio al suo video per scoprire qual è la sua conclusione e, soprattutto, come ci è arrivato. (P.S. Volessi saltarlo, anticipo la risposta sotto il video)

Insomma, “sono i tentativi che ciascuno di noi può sperimentare. Gesti individuali, azioni a volte semplici che possono insegnarci a trarre soddisfazioni dalla vita di tutti i giorni. Nonostante le difficoltà, le perdite, le malattie. La felicità è una scelta ed è nel nostro sguardo.
Ma anche la chimica conta. Il nostro umore è come un palazzo, i cui pilastri non sono altro che combinazioni di atomi e i cui mattoni sono proteine e ormoni, primo fra tutti la serotonina. Persino a tavola possiamo coltivare la felicità, scegliendo i cibi che influenzano i sorrisi e il benessere del corpo” (da “Prove di felicità”).

A questo proposito, dulcis in fundo, un cenno all’alimentazione: strada tra le più pratiche (e felici) quotidiane. Quando hanno detto: “Siamo quello che mangiamo” e “Fa’ che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” non stavano esagerando. Anzi, per esempio l’uso di funghi medicinali (micoterapia), millenario nella medicina tradizionale cinese e più recente in altri Paesi (tra cui l’Italia), è una buona testimonianza del potere curativo e preventivo del cibo. Insomma, la natura è lì a darci una mano, a noi la volontà di coglierla.

E, nel ricordarci che

“il primo passo non ci porta dove vogliamo,
ci sposta da dove siamo”,

queste sono

almeno 5 pratiche felici (anche antivirus)

tra le più praticabili all’istante.

Ce ne sono poi anche di #CosìPerEsempio. E, in generale, di così per la nostra comunicazione.

P.S.

Nella rivista Vivi Consapevole ho letto l’articolo “Sistema immunitario da superman” e l’ho trovato in sintonia con queste righe. Eccolo:

Buone, pratiche, felici!

Aggiornamento 1 • Da un articolo scritto “in tempi non sospetti” (anno 2015) e letto ora (qui), riporto un estratto “Sono i germi che sono sempre più cattivi… o siamo piuttosto noi stessi che siamo sempre più deboli!? Sono veri entrambi i punti di vista…, e la loro miscela è micidiale”.

Aggiornamento 2 • Ho creato due nuove pagine: condivido entrambe per proseguire queste pratiche felici > riTrovarci con Piacere – questa – e Attraverso il Reiki – questa.

L'articolo Almeno 5 pratiche felici (anche antivirus) proviene da Studio Netiquette.

#Visioni in film e cartoni come proposta di fonti utili per noi e per la nostra attività • di libera professione, di docenza scolastica e non, di #genitoreprofessionista, #parenteprofessionista • e, più in generale, di arte del vivere. In queste righe riporto alcuni estratti tratti dall’appuntamento mensile su Facebook e inizio con

3 #Visioni di visioni

in tempi futuri, passati … e così presenti

a cui ho dedicato anche qualche riga ad hoc, qui e qui.

3 #Visioni di storie vere

(anche) per l’8 marzo

di cui trovi i trailer dei primi due qui e qui

3 #Visioni di …

valuta Tu…

di cui qui la versione integrale di Float, qui e qui i trailer delle altre 2 #Visioni

Per concludere, in trailer il cartone Disney Pixar di P. Docter e K. Powers

Soul

e l’estratto di un suo dialogo clou

• Sei pronta?
• Eh?
• Per la vita
• Ho paura, Joe. Non sono all’altezza. E comunque non ho mai trovato la scintilla
• Invece sì… Il tuo scopo non è la scintilla, …

Insomma, credo nel pensiero di Gianni Rodari che “Si può parlare degli uomini anche parlando di gatti e si può parlare di cose serie e importanti anche raccontando fiabe allegre” e ora Ti saluto con il link della pagina che ogni mese contiene #Visioni in film e cartoni • Lei • e quelle che sono per me altre prove ben riuscite, “Sono solo favole (?)“.

Buone #Visioni!

P.S. Da oggi online anche Altre #Visioni

L'articolo #Visioni in film e cartoni proviene da Studio Netiquette.

“È salutare di tanto in tanto mettere un punto interrogativo a ciò che a lungo si era dato per scontato“. O almeno è quello che sembra a me in ogni ambito, nella nostra #VitaDaProfessionista e non. Qui lo propongo attraverso i soli titolo e quarta di copertina di 6 libri, senza la loro lettura integrale.

1/6 • Formae mentis. Saggio sulla pluralità dell’intelligenza

Per una leggibilità migliore, riporto qui il testo del retrocopertina “Scopo di questo libro è dimostrare che il fenomeno “intelligenza” può essere scomposto in una serie finita di abilità umane distinte, di distinte intelligenze: linguistica, musicale, logico-matematica, spaziale, corpo-reo-cinestetica, personale e interpersonale. Caso per caso, Gardner esamina quali siano i componenti e lo sviluppo di ogni particolare forma di intelligenza, gli aspetti neurologici e quelli interculturali. Negando il concetto unitario di intelligenza, Gardner mira tra l’altro a mettere in discussione l’assunto che l’intelligenza possa essere misurata mediante test verbali e a proporre una tecnica capace di applicazioni in campo educativo. Questo libro, che per la sua originalità e vivacità di stile ha ricevuto riconoscimenti in tutto il mondo, ha segnato una svolta negli studi sull’intelligenza, ed è oggi considerato una pietra miliare negli studi sull’apprendimento“.

E a partire da qui, almeno due input: il tratto genetico delle persone altamente sensibili (PAS o HSP > vedi al punto 3/6) e la frase “è salutare di tanto in tanto” chiederci, da docenti e genitori,

“Se non imparo come tu insegni, puoi insegnare come io imparo?”

per poter prendere in considerazione gli esempi pratici dell’outdoor education (es. Scuole Naturali) e/o delle scuole senza zaino così come le ricerche sugli stili di apprendimento (come il modello VAK = Visivo, Uditivo, Cinestesico) e le funzioni junghiane (pensiero, sensazione, sentimento, intuizione).

2/6 • Il bonobo e l’ateo. In cerca di umanità fra i primati

Per un paio di informazioni sul (non comune) bonobo, chiamato anche scimpanzé pigmeo o nano, ecco un link: potrebbe rivelarsi un esempio con grandi input per lo stile di vita di noi esseri umani…

3/6 • Mi dicevano che ero troppo sensibile

Un libro che parla del tratto genetico dell’Alta sensibilità, in particolare parla dell’esperienza dell’autrice come Persona Altamente Sensibile (PAS o HSP), denominazione nata con le ricerche della dottoressa Elaine Aron (psicoterapeuta) e del marito Arthur Aron (neurologo) negli anni ’90. Un tratto innato di personalità che riguarda grandi e piccin• e porta con sé implicazioni allo stesso tempo di grandi benefici e difficoltà. Una fonte online italiana sul tema, con primo test e informazioni è questo sito

4/6 • Minimalismo digitale

Il “Minimalismo” è il saper riconoscere il necessario che ha davvero valore per noi. Il “minimalismo digitale” è l’applicazione di questa idea alla tecnologia e all’uso che ne possiamo fare. Per la sua importanza ne parlo a voce anche in incontri•laboratori: volessi, per qualche riga in più, ecco un link

5/6 • 4 ore alla settimana: Ricchi e felici lavorando 10 volte meno

Sul tema “lavorare meglio”, un altro esempio concreto è quello dei Nomani digitali, Loro

6/6 • Il grande libro delle bucce

In materia di alimentazione e sostenibilità propongo anche l’antica frase attribuita a Ippocrate “Fa che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo” e realtà più recenti come il docufilm “Sugar” che il punto interrogativo l’ha messo a tavola.

E per Te,

è salutare di tanto in tanto

mettere un punto interrogativo a ciò che a lungo hai dato per scontato? Lo fai nella Tua #VitaDaProfessionista? Me lo racconti?

Per me vale anche #CosìPerEsempio e così.

P.S.

Che ne dici di questa versione del racconto della Principessa e del Principe ranocchio?

L'articolo È salutare di tanto in tanto proviene da Studio Netiquette.

Queste righe sul MenoPerPiù dei 3 setacci nascono dall’insieme di due applicazioni del meno e/è meglio:

una nello stile di #VitaDaProfessionista (e di ogni vita in genere) per fare chiarezza su ciò che ha davvero valore per noi. E lo prova a fare attraverso processi di messa a fuoco e selezione, come per esempio, in 3 parole, attraverso decluttering, downshifting e minimalismo digitale • su cui ho già scritto una pagina dedicata (questa).

Per una testimonianza•riepilogo di questa accezione ho trovato un TEDx:

L’altra applicazione è quella che propongo in ambito comunicazione e qui con il

MenoPerPiù dei 3 setacci.

Lo presento attraverso un dialogo (tratto da un libro):

• Sai cosa ho appena sentito sul tuo amico?
• Un momento – rispose Socrate – prima che me lo racconti, vorrei farti un test, quello dei tre setacci
• I tre setacci?
• Ma sì – continuò Socrate – prima di raccontare ogni cosa sugli altri, è bene prendere il tempo di filtrare ciò che si vorrebbe dire. Lo chiamo il test dei tre setacci. Il primo setaccio è la verità. Hai verificato se quello che mi dirai è vero?
• No, ne ho solo sentito parlare
• Molto bene. Quindi non sai se è la verità. Continuiamo con il secondo setaccio, quello della bontà. Quello che vuoi dirmi sul mio amico, è qualcosa di buono?
• Ah no! Al contrario
• Dunque – continuò Socrate – vuoi raccontarmi brutte cose su di lui e non sei nemmeno certo che siano vere. Forse puoi ancora passare il test, rimane il terzo setaccio, quello dell’utilità. È utile che io sappia cosa avrebbe fatto questo amico?
• No, davvero
• Allora – concluse Socrate – quello che volevi raccontarmi non è né vero, né buono, né utile: perché volevi dirmelo?

P.S. Qui Socrate non è il filosofo dell’Antichità, è il nome di un personaggio del libro.

Ecco: lo immagino calato anche nelle nostre vite e mi viene così:

che la nostra comunicazione sia vera, buona e utile.

E a quel punto, la vedete anche voi la rivoluzione?

L'articolo Il MenoPerPiù dei 3 setacci proviene da Studio Netiquette.

Il MenoPerPiù in 3 parole per la #VitaDaProfessionista suona bene con una frase che mi torna spesso in mente: “Finché il superfluo non andrà in frantumi, il necessario non comparirà”; e che vale anche nell’accezione di “less is more” • meno è meglio.

Qui ho raccolto

il MenoPerPiù in 3 parole

che rendono nella pratica tutto questo.

Inizio con Decluttering • 1/3

parola molto amata da chi svolge la professione di professional organizer • come per esempio racconta Alessandra • significa “sgomberare, fare spazio, fare ordine”.

Proprio all’insegna del principio del less is more per uno stile di vita personale che permette di ritrovare la nostra libertà, di stare a contatto con ciò che sentiamo realmente di valore per noi e che, a cascata, può avere anche un impatto sociale, con uno stile di vita sostenibile secondo la filosofia delle 3R • riduci, riusa, ricicla • e di “decrescita felice”, seconda parola di questo elenco

il Downshifting • 2/3

la cui traduzione dall’inglese è “scalare di marcia“, quindi anche “rallentare”, in italiano è chiamato anche semplicità volontaria. È la scelta di cambiare il nostro stile di vita per mettere a fuoco ciò che realmente ci genera felicità, soddisfazione, autorealizzazione, dedicare a questo tempo ed energie e lasciare andare il resto.

Esempio nell’ambito della #VitaDaProfessionista è quello dei Nomadi digitali di cui ho già scritto in un’altra pagina dove ho riportato testimonianze di vario genere, dall’ingegnere cittadino che sceglie la terra contadina al presidente Mujica: ecco il link

La terza parola è

Minimalismo digitale • 3/3

cioè “una filosofia d’uso della tecnologia per scegliere criticamente quali strumenti digitali adottare, partendo dall’analisi dei motivi che ci spingono a farlo e dei limiti entro cui accettiamo di farlo. Se manca questa introspezione continueremo a vorticare in una spirale di cyber-gingilli accattivanti e che ci causano dipendenza. (…) Molto più che una serie di regole: è una filosofia che sottolinea l’importanza di coltivare una vita che meriti di essere vissuta”. Questa dicitura l’ho estrapolata dal libro omonimo che ha come sottotitolo

“Rimettere a fuoco la propria vita in un mondo pieno di distrazioni“

e di cui ho riepilogato i 3 prinicipi chiave e altre riflessioni sull’economia dell’attenzione, sul tempo e sul cambiamento del nostro utilizzo della tecnologia in una guida dedicata, a cui Ti rimando come saluto.

Ti piacesse il tema, puoi proseguire con 3 guide pratiche sul

MenoPerPiù in 3 parole

(nel senso di poche parole stavolta) nell’ambito della comunicazione: quella professionale • per la creazione delle slide nella #VitaDaProfessionista (questa) e per uno stile senza parole • e quella di ogni relazione, a lavoro e non, attraverso i 3 setacci.

P.S. Puoi poi scrivermi qualche parole anche Tu sul tema

L'articolo Il MenoPerPiù in 3 parole proviene da Studio Netiquette.

1/4 • Le ricerche della neuroestetica

“La neuroestetica nasce per capire qualcosa di più su come funziona il cervello, non per dire che cosa sia la bellezza, che è un’esperienza astratta, non dimentichiamolo. La neurobiologia permette di indagare i meccanismi cerebrali responsabili di ciò che proviamo osservando uno splendido quadro, ascoltando una musica appassionante o anche in situazioni più raffinate, come succede ai matematici, davanti al piacere estetico di formule e teoremi.
Come ricercatori in neurobiologia non possiamo definire la bellezza, poiché essa non è qualcosa che si possa formalizzare facendo degli esperimenti e osservandone i risultati, come il metodo scientifico richiede. Tuttavia, possiamo porci una semplice domanda: quali sono i meccanismi neurali che sono coinvolti nell’esperienza della bellezza. Così facendo si aprono nuovi orizzonti nella comprensione dei meccanismi neuronali implicati in un’esperienza che ha un’enorme importanza per gli esseri umani”

• estratto dall’intervista a Semir Zeki, il fondatore della neuroestetica •  

2/4 • Le prove del prof. Luca Ticini

che si muove, da docente di Neuroscienze cognitive e in collaborazione con Semir Zeki su citato, nel mondo della percezione della bellezza e su cui ha tenuto un TEDx dal titolo “Arte, neuroscienza, neuroestetica” dove afferma che:

“La bellezza e l’arte sono quindi la cura, la medicina gratuita, per un presente e un futuro di benessere”.

Ecco la versione integrale:

3/4 • Le parole di Peppino Impastato

• Non ci vuole niente a distruggere la bellezza
• Eh, ho capito, ma allora?
• E allora. E allora, invece della lotta politica, della coscienza di classe, tutte le manifestazioni e tutte ‘ste fesserie, bisognerebbe ricordare alla gente che cos’è la bellezza, aiutarla a riconoscerla, a difenderla.
• La bellezza?!
• È importante la bellezza, da quella scende giù tutto il resto

(…)

“Se si insegnasse la bellezza alla gente, la si fornirebbe di un’arma contro la rassegnazione, la paura e l’omertà. All’esistenza di orrendi palazzi sorti all’improvviso, con tutto il loro squallore, da operazioni speculative, ci si abitua con pronta facilità, si mettono le tendine alle finestre, le piante sul davanzale, e presto ci si dimentica di come erano quei luoghi prima, ed ogni cosa, per il solo fatto che è così, pare dover essere così da sempre e per sempre. È per questo che bisognerebbe educare la gente alla bellezza: perché in uomini e donne non si insinuino più l’abitudine e la rassegnazione ma rimangano sempre vivi la curiosità e lo stupore“

• estratto dal film I cento passi sulla storia vera di Peppino Impastato •

4/4 • L’esperienza di Lorenzo Cherubini

in arte Jovanotti, raccontata a proposito dell’incontro a Rio de Janeiro con un signore brasiliano a cui chiedeva se non si vergognasse di vivere in una città piena di architetture bellissime e futuristiche a pochi metri dalle favelas. La risposta:

“No, perché un ragazzino delle favelas vedendo queste architetture potrà desiderare un giorno di andarci a vivere lì. Invece se non gliele fai vedere penserà che la sua unica condizione possibile sia quella”.

• estratto dal TEDx “L’ottimismo come forma di lotta”, per intero anche qui •

In breve, per me non soltanto

la bellezza è servita

a maggior ragione nei periodi come ai tempi del Covid-19: la bellezza è ciò che ci serve e ci servirà • anche quando Dipende, sì. • perché come ha già scritto qualcuno:

“Solo il ponte della bellezza sarà abbastanza forte
da traghettarci dalla riva del caos a quella della luce”

Che ne dite di provare anche per questa via?

Il mio invito lo lascio qui, così:

L'articolo La bellezza è servita proviene da Studio Netiquette.

Poi c’è anche un altro dipende che invece di dare spazio a nuove prospettive, ci rende difficile vederle.

È un dipende di tanti tipi, per tutte le età, evidenti e non, legittimati e non: possiamo “familiarizzare” con la dipendenza da Internet, dal fare, dal lavoro, dal dolore, con la dipendenza dagli acquisti, dal cibo, dai videogame, dall’informazione, con la dipendenza dalle persone, dal fumo, dalle sostanze, dalle bevande alcoliche o zuccherate, dal caffé, dalle esperienze estreme, anche dalla musica • come racconta in un TED il dottore Gabor Mate che ha dimenticato il paziente in sala operatoria.

Soprattutto in questo periodo di limitazione di molti elementi essenziali per la nostra vita e il nostro ben•essere • come quelli di incontrarci di persona, di fare attività che ci piacciono in gruppo e fuori casa, di viaggiare e muoverci all’aria aperta con spensieratezza • e con il tempo eccessivo davanti agli schermi incentivato da lavoro e didattica a distanza (e se invece…), abbiamo, sì, l’occasione di stare più in contatto con noi in solitudine, allo stesso tempo il rischio è che potremmo alimentare vecchi e nuovi “dipende” e ritrovarci ancor più senza energie • lo mostra per esempio l’apparente innocuo fare a maglia nel cortometraggio “The last Knit”, il 3° video in Senza parole, che comunicazione!.

In queste righe ho raccolto alcuni contributi sul tema per nutrire più consapevolezza, coraggio e speranza, chissà, utili anche per ridurre le dosi, ora “Ai tempi del Covid” e per sempre.

Prima di tutto,

possiamo prendere in considerazione che

“In ogni cosa è salutare, di tanto in tanto, mettere un punto interrogativo a ciò che a lungo si era dato per scontato”.

La testimonianza di Johann Hari entra nel merito già con il titolo stesso del TED “Tutto quello che pensi di sapere sulle dipendenze è falso” • qui in versione integrale:

e dice: “Qualcosa è andato storto, non solo come individui, ma come gruppo e abbiamo creato una società in cui per molti di noi la vita somiglia tanto a quella gabbia isolata (…). Il contrario di dipendenza non è sobrietà,

il contrario di dipendenza è connessione

intesa come relazione e partecipazione tra esseri umani.

Poi possiamo

scoprire cosa è stato fatto di ben riuscito.

L’Islanda per esempio ha un’iniziativa che fa storia • qui nella versione integrale • e qui in numeri:

“La percentuale di 15enni e di 16enni che si sono ubriacati nell’ultimo mese è precipitata dal 42% del 1998 al 5% del 2016. La percentuale di coloro che hanno fatto uso di cannabis nel corso della propria vita è scesa dal 17% al 7%. Quella dei fumatori abituali è passata dal 23% al 3%”.

Anche in Italia qualcosa si muove, c’è chi scrive di

“Prof e ragazzi, patto antinoia”

come approccio alla didattica che trovo utile anche in questo senso:

“Una lezione è noiosa perché non aiuta a crescere, cioè perché non è vera, bella, buona, innanzitutto per noi che la stiamo facendo. Quando entriamo in un ristorante pretendiamo un piatto buono (…). Non serve una scuola divertente, ma una scuola interessante. Interesse vuol dire essere (esse) dentro (inter), essere sorpresi e quindi presi da qualcosa che per via esperienziale (cioè con tutto l’essere) percepiamo come vitale, perché coinvolge il nostro essere dalle fondamenta, così da metterlo in movimento esplorativo della realtà”.

… Il resto vien da sé! Altrimenti anche uno sguardo alle carte vincenti della Medicina Tradizionale Cinese può essere di supporto

Dipende, sì,

c’è tanta di quella letteratura in merito. Intanto si può fare • e questi sono solo alcuni di un #CosìPerEsempio.

L'articolo Dipende, sì proviene da Studio Netiquette.

Per me vale quanto scriveva Gianni Rodari:

“Si può parlare degli uomini anche parlando di gatti e si può parlare di cose serie e importanti anche raccontando fiabe allegre”.

In queste righe ve ne propongo allora 3, sarete poi voi a decidere, ci state?

Se sì, buona lettura e buon ascolto!

Inizio da quella che mi è venuta in mente sul fatto che nulla fa pensare al bruco che diventerà farfalla.

Eppure lo diventa.

Questa prima favola

per me ci racconta e ricorda come.

La seconda che vi propongo

narra di un colibrì:

E, in un’altra versione, prosegue con

“A quella vista un elefantino immerse la sua proboscide nel fiume; anche un giovane pellicano si riempì il grande becco d’acqua e, contagiati da quegli esempi, tutti i cuccioli d’animale si prodigarono insieme per spegnere l’incendio.
Dimenticando vecchi rancori e divisioni millenarie, il cucciolo del leone e dell’antilope, quello della scimmia e del leopardo, quello dell’aquila dal collo bianco e della lepre lottarono fianco a fianco per fermare la corsa del fuoco”.

La terza favola

racconta di api, una di loro in particolare si chiama Lucy e… Ecco la versione integrale dalla fonte diretta dove l’ho scoperta • il portale Italia che cambia • in formato di testo e audio.

Ora tocca a voi: avete deciso

se sono solo favole?

Per un altro spunto, aggiungo anche un cartone, si intitola Le 5 leggende. Proprio un anno fa avevo pubblicato una presentazione con i trailer: vi rimando lì • cioè qui • e vi auguro un buon proseguimento con un estratto (che potrebbe rivelarsi utile anche per la #VitaDaProfessionista)

• Chi sei tu? Qual è il tuo centro?

• Il mio centro?

• (…) Devi avere qualcosa di molto speciale in te. Tu mi vedi così, grande, grosso, che incuto timore. Ma se mi conoscessi un po’ meglio… Be’, continua tu

• In realtà sei festoso?

• Ah, ma non solo festoso, sono anche misterioso e impavido e premuroso e il mio centro…

• C’è un minuscolo bambino di legno

• Guarda meglio, cosa vedi?

• Hai dei grandi occhi

• Sì, grandi occhi, molto grandi, perché sono pieni di meraviglia. Quello è il mio centro, perché è così che sono nato, con occhi che hanno sempre percepito la meraviglia in ogni cosa. Occhi che vedono luci negli alberi e magia nell’aria; questa meraviglia è ciò che io porto nel mondo ed è quello che proteggo nei bambini. (…) Questo è il mio centro, qual è il tuo?

L'articolo Sono solo favole (?) proviene da Studio Netiquette.

E senza parole in tutti i sensi.

1/3 • L’esempio di Harvey

sul personal branding e sulla presentazione dei nostri servizi

2/3 • Il cortometraggio A cloudy lesson

sull’evoluzione attraverso la cooperazione

3/3 • Il cortometraggio The last knit

sui rischi del troppo… per esempio, del troppo lavoro davanti allo schermo

Senza parole?

Sempre in linea con una comunicazione di MenoPerPiù, invito a prendere in considerazione il guerrilla marketing • un vero creativo. E anche stili di poche parole: ecco il mio saluto con 2 esempi di questo genere, 2 cartoline che ho trovato di un’azienda per casa e arredamento

P.S.

Ti piacesse questo approccio, trovi una galleria di altri esempi su Instagram

L'articolo Senza parole, che comunicazione! proviene da Studio Netiquette.

1/3

Un approccio olistico alla salute

un approccio che vede l’essere umano come un’unità di corpo, mente ed emozioni (e non come parti sconnesse tra loro) e il suo benEssere come il risultato dell’equilibrio dinamico di tutto questo.

È l’approccio per esempio delle millenarie Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e Medicina Ayurvedica (la tradizionale indiana). Dove l’alimentazione è centrale così come lo sono il respiro, le emozioni, i pensieri e lo stile di vita di ogni giorno • il sonno, l’attività fisica, le relazioni, … Sono medicine in cui il binomio malattia-farmaco chimico non esiste perché è la malattia stessa a essere vissuta e trattata in modo diverso: come il segnale e la testimonianza di uno squilibrio da ascoltare e ribilanciare, non da soffocare

2/3

Un summit online sulla salute

che ricorda a noi esseri umani di essere potentemente responsabili del nostro stato di benEssere • fisico, mentale ed emotivo • e di essere stati progettati per l’autoguarigione, a patto di averne consapevolezza. Si chiama Heal Summit e ha dato spazio a storie di autoguarigione e ricerche spirituali e scientifiche internazionali, come per esempio quelle dell’epigenetica (di cui parla il dott. Bruce Lipton) e dell’integrazione di medicina convenzionale, cinese e culinaria (di cui parla la dott.ssa Felicia Yu)

3/3

Una pagina Facebook

per dare una mano alla “mens sana” del “corpore sano”. È Vita con Lloyd • questa • (da cui il sito): perché “A volte, quando si è a corto di buoni consigli, gli amici tocca inventarseli. Ed è proprio quello che ha fatto Simone Tempia, quando ha deciso di creare su Facebook il suo Lloyd, un maggiordomo immaginario che con un rapido scambio di battute riesce sempre a trovare una risposta ai dilemmi quotidiani del suo sir (…) dialoghi che, con elegante sintesi, toccano argomenti come l’amore, il passare degli anni, la paura e la ricerca della felicità. (…) piccolo scrigno di ironia e saggezza“.

In conclusione e come saluto, un estratto

© Simone Tempia • Vita con Lloyd

Ecco, la vita che pulsa,

anche #CosìPerEsempio

(a maggior ragione ai tempi del Covid-19) con buone pratiche felici

L'articolo #CosìPerEsempio • 2 proviene da Studio Netiquette.

“Ma che ottimismo?!” sento chiedere.
Per curiosità ho cercato la definizione nel dizionario Treccani online:

Voce che mi richiama la canzone Qualcosa che non c’è di Elisa, in particolare la frase

“Se un segreto c’è è fare tutto come se vedessi solo il sole e non qualcosa che non c’è”

Mi girano per la testa anche le parole di Roberto Mancini (il filosofo)

“Pessimismo e ottimismo sono due forme di cecità:
una non vede le soluzioni, l’altra non vede i problemi”.

Ci avevi pensato?

Più di tutto, comunque, a ottimismo associo il ricordo del TEDx di Lorenzo Cherubini (Jovanotti), la parte in cui dice:

“L’ottimismo, se esiste, non è semplicemente un lasciarsi andare alle cose, ma spesso è un lottare contro le cose, è una forma di lotta, è una forma proprio di impegno perché i motivi per essere opposti all’ottimismo ce ne sono tanti quanti sono i motivi per essere ottimisti.

Quindi io sgombererei subito il campo dalla parola ottimismo e farei largo a un’altra parola che mi piace di più, che è un sinonimo per me di ottimismo, che è vitalità.
A me interessa la vitalità delle cose, mi interessa la vita che c’è nelle cose e la promessa di vita che c’è nelle cose.

E in questo senso la promessa di vita che c’è nelle cose non è mai, o quasi mai, evidente al primo sguardo e quindi il lavoro sta proprio nel cercare di individuarla. (…) Credo che l’ottimismo, la vitalità, abbia bisogno continuo di essere alimentata, non è una caratteristica che poi rimane così immutabile per la vita”.

Ecco, quando sento chiedere

“Ma che ottimismo?!”?

la mia risposta è “Questo, per esempio”.

P.S.

Qui il video integrale del TEDx

L'articolo Ma che ottimismo?! Questo! proviene da Studio Netiquette.

• 1/4 •

Il TEDx di Maria De Biase

Un’insegnante che la fa “La Scuola Ecosostenibile“

“Io dico sempre ai miei amici e ai miei familiari e a tanti altri, soprattutto a quelli che mi hanno messo i bastoni tra le ruote e hanno provato anche a farmi male in questi anni: che non è vero che non si poteva fare, si può fare. Si può fare, è stato possibile.
Quindi io invito sempre tutti a rivederla la categoria dell’impossibile”

• 2/4 •

Un sogno per domani

Un film sull’idea di Passa il favore

• 3/4 •

In famiglia… quale comunicazione?

Un libro di Marshall B. Rosenberg sul Linguaggio giraffa (Lei)

• 4/4 •

Italia che Cambia

Insomma,

#CosìPerEsempio

perché c’è differenza tra rassegnazione e accettazione:

“la rassegnazione sta alla paralisi come l’accettazione sta al movimento” (Federica Bosco).

Un in bocca al lupo a tutt* noi!

NB.

È ora online anche #CosìPerEsempio • 2

L'articolo #CosìPerEsempio • 1 proviene da Studio Netiquette.

“In un mondo alluvionato da informazioni irrilevanti, la lucidità è potere“

scrive Yuval Noah Harari nel suo 21 lezioni per il XXI secolo. Sei d’accordo con me di quanto valore abbia questo pensiero nei nostri giorni stracolmi di informazioni e notifiche che arrivano da ogni dove (il cosiddetto overload)?

Ecco, qualcosa di molto simile l’ho trovato scritto anche sulla copertina del libro di Cal Newport

Minimalismo digitale

Cal Newport lavora in un’università americana in ambito di Computer Science: l’ho scoperto grazie a un TEDx e di lì sono arrivata al suo libro che ho sentito mooltoo vicino all’approccio che propongo di prendere in considerazione attraverso l’educazione alla comunicazione e al Web, in sintonia con la netiquette • Lei.

Cal Newport presenta così

il Minimalismo digitale:

“una filosofia d’uso della tecnologia per scegliere criticamente quali strumenti digitali adottare, partendo dall’analisi dei motivi che ci spingono a farlo e dei limiti entro cui accettiamo di farlo.
Se manca questa introspezione continueremo a vorticare in una spirale di cyber-gingilli accattivanti e che ci causano dipendenza” (…)

“molto più che una serie di regole: è una filosofia che sottolinea l’importanza di coltivare una vita che meriti di essere vissuta”.

E riporta

i 3 principi fondamentali del Minimalismo digitale

1.

La confusione costa cara
“Affollare il proprio tempo e ingombrare la propria attenzione con troppi dispositivi, app e servizi genera un costo complessivo negativo che vanifica i piccoli vantaggi che ogni singolo elemento fornisce”

2.

Ottimizzare è importante
“Per ricavarne un reale beneficio, è necessario riflettere con attenzione sulla modalità di utilizzo della tecnologia”

3.

Scegliere è appagante
“Soddisfatti per aver scelto come utilizzare le nuove tecnologie. Questa soddisfazione prescinde da come decidono di usare ogni singolo strumento”, vale a dire che è nell’atto stesso della scelta.

Tutto questo risuona molto con

l’approccio alla comunicazione web

che invito a prendere in considerazione anche per la libera professione, a Scuola e nelle Associazioni culturali: è un “meno è meglio” oculato, un meno per più • – x + • capace di conciliare umano e tecnologico sia nei tempi sia negli strumenti della vita di tutti i giorni, a lavoro e a casa, a favore di uno stile di vita di ben•essere in equilibrio con la natura dell’essere umano e per la sua autentica realizzazione.

Infatti un uso selezionato e mirato, quindi circoscritto, di social e di dispositivi in un’ottica vicina al minimalismo digitale • anche se non identica a quella descritta nel libro • si rivela essere più proficuo sia per noi sia per le nostre relazioni, professionali e non.

Hai già testato il fatto che

“la tecnologia quando è ricca di potenza e povera di saggezza”

• per usare un’espressione di R. Mancini • si trasforma in una pessima nemica e allora addio a ogni potenziale beneficio o vantaggio che avrebbe potuto offrirci?

Così, anche in questo periodo in cui la Rete ci agevola e ci rende possibili lavoro, didattica, relazioni • e quindi ben venga e grazie di esistere • vale il fatto che

“L’utilizzo critico è un problema critico 
per l’economia dell’attenzione digitale” 

Per cui Ti invito a lunghe pause dagli schermi quando non necessario, a una presenza online limitata e a modalità di aggiornamento e promozione che non rendano necessaria la continua connessione online delle persone né la incentivino:

che ci siano più spazio e tempo per questa vita reale in ben•essere.

E come dice la

Filastrocca dell’abbastanza

di Bruno Tognolini

Fra il poco • che ne manca e il troppo • che ne avanza
c’è anche una via di mezzo che si chiama “abbastanza“.

Condizione, secondo me, essenziale perché

“Fino a quando il superfluo non andrà in frantumi,
il necessario non comparirà” • cit. #Labodif •

a lavoro e non.

E Tu che ne dici?

P.S.

In sintonia con questo approccio Ti propongo anche la visione del

Decent Work, il lavoro dignitoso

che “riassume le aspirazioni delle persone nella loro vita lavorativa. Si tratta di opportunità di lavoro produttive che offrono un reddito equo, sicurezza sul posto di lavoro e protezione sociale per le famiglie, migliori prospettive di sviluppo personale e di integrazione sociale, libertà per le persone di esprimere le loro preoccupazioni, organizzare e partecipare alle decisioni che riguardano la loro vita e parità di opportunità e di trattamento per tutte le donne e gli uomini” (più in dettaglio, Lui).

L'articolo Minimalismo digitale, piacere proviene da Studio Netiquette.

Ai tempi del Covid-19 scrivo all’insegna dell’#IoRestoAcasa. In queste righe ho piacere di pubblicare una raccolta di link per nutrire questi giorni delle buone energie che ci possono evitare gli estremi di pessimismo e ottimismo “due forme di cecità: una non vede le soluzioni, l’altra non vede i problemi“.

Ti auguro buon proseguimento con…

1/5

3 film ai tempi del Covid-19

Uno è Il Pianeta Verde, di cui avevo scritto tempo fa e che ora puoi guardare qui. L’altro è Le 5 leggende, un cartone (a cui ho dedicato qualche riga prima di questa Pasqua 2020) adatto a grandi e piccini. E il terzo si intitola “The giver – Il mondo di Jonas“: ecco il trailer

2/5

Una proposta per la scuola:

il corso-laboratorio di comunicazione nelle scuole di ogni ordine e grado che trovi riassunta e aggiornata in “Caro Ministro Ti scrivo“

3/5

La poesia “La lista“

che ho scritto in questi giorni di #IoRestoAcasa

La lista

Come la lista della spesa,
questa però poi non pesa.

Oggi ci manca questo
e lo scriviamo.
A me manca quel gesto
e lo aggiungiamo.
Questa lista non ha dimensioni,
dà spazio a tante emozioni.

Possiamo farla proprio ora
e di sicuro ci servirà ancora.
Ci mettiamo anche quelle alternative
che ormai sono dive:
il fatto in casa come il pane
o più passeggiate con il cane.

Come la lista della spesa,
questa però poi non pesa.
Perché dentro ha il tempo lento
che tira fuori via via ogni talento
e quelle gioie addormentate
a cui dire: “ben svegliate”.

Questa lista, poi, non richiede tante ore:
arriva dritta dritta da ogni cuore, con amore.

4/5

2 progetti italiani

da scoprire, chissà adesso per la prima volta, e seguire magari anche nel post Covid-19

• “Italia che Cambia” – sui cambiamenti sostenibili già attivi

• “Mezzopieno” – sulla positività nelle notizie e nella comunicazione.

5/5

La canzone “All Related”

tradotta, “Siamo tutti collegati”. Direi colonna sonora ad hoc ai tempi del Covid-19

Aggiungo in chiusura di queste righe un altro spunto che arriva dal mondo della moda:

la lettera aperta di Giorgio Armani

scritta in questo aprile di Covid-19 (in versione originale sulla rivista WWD); ecco un estratto

“Questa crisi è un’opportunità per rallentare e riallineare tutto, per definire un paesaggio più significativo. (…) È anche un’occasione per ridare valore all’autenticità: basta con la moda come puro marketing, basta con le crociere in giro per il mondo per presentare idee blande e intrattenere con spettacoli grandiosi che oggi sembrano un po’ inopportuni, e anche un po’ volgari, enormi ma in definitiva inutili sprechi di denaro. Gli eventi speciali dovrebbero accadere per occasioni speciali, non come routine.

Il momento che stiamo attraversando è turbolento, ma ci offre anche l’opportunità unica di sistemare ciò che nel sistema è sbagliato, di recuperare una dimensione più umana. Ed è bello vedere che, in questo senso, siamo tutti uniti. (….) Uniti ce la faremo, ma dobbiamo restare compatti e operare all’unisono, in armonia. Questa è forse la lezione più importante che possiamo imparare da questa crisi”.

E ora Ti saluto con

due domanda-risposta

dell’intervista a Giorgio Armani seguita alla lettera:

– “Quali sono a suo parere i pericoli da evitare nel prossimo futuro, alla ripartenza?”
– “Tornare a fare tutto come prima. Abbiamo l’opportunità di rallentare e riallineare tutto per disegnare un orizzonte più vero.

(…)

– “Quale crede sarà la chiave per far ripartire gli acquisti?”
– “Credo da sempre nel concetto di eleganza senza tempo. Non è solo un codice estetico, ma anche un metodo per fare abbigliamento che, a sua volta, suggerisce un modo preciso d’acquistarlo. E cioè, per farlo durare“.

L'articolo Ai tempi del Covid-19 proviene da Studio Netiquette.

Le 5 leggende: un cartone. “Soltanto” un cartone che oggi – 23 marzo 2020 – mentre scrivo da Torino, in un’Italia in isolamento, trovo essere prezioso.

Prezioso perché possiamo guardarlo con i più piccoli per dar a loro – e a noi – speranza e coraggio davanti alla paura e all’angoscia diffusa.

Perché possiamo portarlo a chi (grazie!) il tempo non ce l’ha – tantomeno per un cartone – e, allo stesso tempo, ha bisogno più di tutt* del messaggio di incoraggiamento che condivide.

Se hai la fortuna, tutto sommato, di vivere questo periodo tra le mura domestiche, Ti propongo di dedicare del tempo a questo cartone (io l’ho guardato su Infinity, in questo momento regala 2 mesi di prova).

Tra queste righe riporto prima due dei dialoghi che mi sono piaciuti, poi due trailer.

Da “Le 5 leggende”

– “Ma quando è stata l’ultima volta che avete passato un po’ di tempo con i bambini?”
– “Siamo troppo occupati a portare gioia ai bambini, non abbiamo tempo per bambini”.

E…

– “Se smettessimo di credere in voi? Se io non posso più vederti ho paura che…”
– “Di solito smetti di credere alla luna quando sorge il sole?”
– “No”
– “E che fai, smetti di credere al sole perché le nuvole lo coprono?”
– “No”
– “Noi ci saremo sempre e ora saremo sempre qui e questo in qualche modo rende anche te un guardiano”.

Questi invece sono

“Le 5 leggende” in trailer

1°

e 2°

Ti ispira?

In questo periodo, per sorridere e riflettere allo stesso tempo, mi viene in mente anche un film da proporTi, Il Pianeta Verde, lo conosci?

Nel caso, qui trovi una breve presentazione e un paio di scene clou.

Buone visioni – letterali e figurate!

L'articolo Le 5 leggende proviene da Studio Netiquette.

“Non farmi pensare” è, al tempo stesso, la traduzione del titolo di un libro – “Don’t make me thing” – e della linea guida n° 1 per la struttura dei contenuti che pubblichiamo online in questa #VitaDaProfessionista.

Entrambe arrivano dallo stesso autore: Steve Krug.

Ed è proprio questo il nome che Ti avevo promesso nella precedente guida sull’organizzazione dei contenuti online – l’architettura web – dei nostri siti web e/o blog professionali. Oggi colgo l’occasione per ricordarne la caratteristica fondamentale – il sine qua non, la bussola:

che renda la navigazione intuitiva

per ogni tipo di utente – non addetto ai lavori, alle prime armi, volenteroso o esperto che sia. Che gli permetta cioè di usare il sito, trovare i contenuti, eseguire ogni tipo di azione con facilità e senza frustrazione.

Ecco come lo racconta Krug nel suo libro:

Piace anche a Te? Ti ritrovi?

Parola chiave per rendere nella pratica questa linea guida è

usabilità

di cui Krug (in tono un po’ sarcastico) scrive

Avevi già letto la parola “usabilità“?

Se no e/o se volessi approfondire, puoi passare a quest’altra guida.

E per concludere,

a struttura delle pagine web ben organizzate, possiamo passare al contenuto testuale: serve che anche il suo layout agevoli la lettura.

Come? Ti propongo il mio principio cardine:

viene voglia di leggerlo?

Ora Ti saluto con l’augurio di buona riflessione e buon lavoro!

N.B. Non farmi pensare

– come esortazione – vale soltanto nel campo dell’architettura web ai fini della navigazione:

“per tutto il resto, c’è” il pensiero critico (questo <3)

L'articolo “Non farmi pensare” – Krug proviene da Studio Netiquette.

Il Digital Meet a Torino rientra tra le tappe-sedi del Digital Meet italiano, il festival nazionale (per cittadini e imprese) che porta avanti la cultura del digitale. Hai già partecipato in passato?

Quest’anno – 2019 – il tour è partito in Senato con la presentazione del festival e il convegno “La digitalizzazione al servizio del Paese” (qui la registrazione). A Torino durerà dal 22 al 27 ottobre: sul sito ufficiale puoi dare un’occhiata al calendario integrale degli incontri.

In questa edizione

del Digital Meet a Torino

partecipo come ascoltatrice e anche come relatrice con uno speech dal titolo “Comunicazione e privacy online: gli opposti si attraggono?” in cui – con Chiara, una collega che si occupa di riservatezza dei dati & C. – comunicazione e privacy si avvicinano.

Infatti, hai mai pensato al fatto che noi esseri umani abbiamo bisogno di comunicazione e condivisione almeno quanto abbiamo bisogno di riservatezza e intimità?

Solo che… siamo capaci di tenere in equilibrio tutto questo?

E sul Web? Con le app? E i social?

Così, la collega ed io portiamo in sala esempi pratici, video, riflessioni e chiavi da portare con noi, tra bisogni e diritti fondamentali su comunicazione e privacy. Parleremo della storia di queste due parole, della loro lontananza e vicinanza, di protezione dei dati e loro libera circolazione, di chiavi per comunicare online (tra cui la netiquette).

Sono opposti o anche compatibili?

In attesa dell’evento – il 23 – una piccola anticipazione sul tema con il trailer del film che chiede come internet e il digitale abbiano cambiato la nostra vita. E che risponde con storie reali, raccontate e inviate da giovani, meno giovani e adulti adulti. Ecco il link.

In conclusione, il Digital Meet a Torino

> è un’occasione di incontro con la cultura del digitale e, in particolare per me, con la cultura della comunicazione web

> è un’occasione di ascolto perché ci sono in programma persone che, nel quotidiano e a più ambiti e livelli, toccano con mano pro e contro di questa realtà

> è un’occasione di confronto perché possiamo proporci reciprocamente domande, dubbi e perplessità in e su questa realtà sfumata e tutta in divenire.

Tu ci sarai?

Nel caso, ci vediamo in sala! Altrimenti, ci ritroviamo qui, a presto!

L'articolo Digital Meet a Torino proviene da Studio Netiquette.

Questa è una delle guide pratiche che dedico al tema scuola. Ho già scritto della mia proposta di introdurre la comunicazione nel programma ministeriale (qui), ho citato TED (come quello della Pierson) e altri spunti a proposito della didattica e delle relazioni in classe.

Oggi in queste righe scrivo di altre materie trasversali, che propongo di inserire a pieno titolo nel percorso scolastico, fin dai primi anni, e di alcune fonti sul tema.

Mi riferisco a

filosofia e pensiero critico

accompagnate dall’educazione alle emozioni.

Ho scelto di partire dalla filosofia anche se, o proprio perché, ho notato che la sola parola a volte provoca reazioni • come dire? • poco felici. “È noiosa. Incomprensibile. Lontana. Inutile”.

Qui invece la filosofia ha un’altra faccia: quella di una fonte vicina, in cui trovare semi, luce, confronto e conforto. Di un’alleata che ci fa sentire tutti così diversi, così uguali perché tutti umani. Una fonte che ci fa toccare con mano quanto le questioni più o meno esistenziali • che attraversiamo noi, con i nostri pensieri e nei nostri giorni • siano condivise dall’intera Umanità e nei secoli. Ci fa sentire che siamo tutti sulla stessa barca chiamata vita.

Poco o nulla importa in quale epoca, parte di mondo o età anagrafica: ci fa trovare risposte, domande e, in modo quasi magico,

semina e (ri)attiva dentro di noi in maniera invisibile

Via via, anche senza averne fin da subito consapevolezza, ci accompagna in un cammino di apertura e continua crescita, così stimolante, così nutriente. E duraturo.

Motivo (ulteriore) per cui propongo queste materie in una didattica senza voti (in lettere, numeri o parole che siano), capace di vedere gli anni scolastici da un’altra prospettiva: quella di espressione e scoperta, anche attraverso tentativi, di sé e del mondo.

Negli anni ho scoperto che anche docenti, pedagogisti, psicoterapeuti hanno trovato nella filosofia e nel pensiero critico a scuola ottimi strumenti e portano avanti questo approccio.

Per esempio con i libri. Come “Il mondo di Sofia“, “Platone è meglio del Prozac” e il più recente “Perché? 100 storie di filosofi per ragazzi curiosi“.

Libri adatti a tutte le età. Perché i temi trattati dalla filosofia sono di supporto per l’intera vita, anche e soprattutto nei periodi più confusi dove è capace di farsi sentire, riemergere e venire in aiuto.

Questo vale anche per il pensiero critico,

l’educazione al pensiero critico

che, se proposto come approccio fin dai primi anni di scuola • anche attraverso la filosofia • può accompagnare lo sviluppo di ognuno: diventare compagno quotidiano di valutazione, senza giudizi, e bussola di ricerca e discernimento.

Oltre al mio percorso di studi e personale, ho ritrovato questi temi anche nei titoli dei libri dell’autore Matthew Lipman (1923-2010).

“Educare al pensiero“, “L’impegno di una vita: insegnare a pensare“, “Il prisma dei perché“, “Stupirsi di fronte al mondo“.

Che ci riportano alla lunga storia di questa “materia”: a Socrate, con

il “so di non sapere”

e l’arte della maieutica.

Più di recente ho scoperto una frase di Alain Deneault

“L’antidoto è il pensiero critico, perché smaschera l’ideologia, che è un discorso di interessi sotto la parvenza di scienza.
E fa subire un trattamento critico analitico a una nozione che qualcuno ci vuole ficcare nel cervello, per esempio l’inevitabilità della vendita di armi o di una nuova autostrada (…)
Qualsiasi impegno [politico] è a metà tra lo scoraggiamento e la speranza.

Ed è proprio quando la situazione è scoraggiante che ci vuole il coraggio“.

Insomma,

filosofia e pensiero critico a scuola

sono per me, al tempo stesso, porto sicuro • con tanti punti di ancoraggio • e pista di decollo • con tanti punti di partenza. Sono difesa e azione davanti a tutti quei “si è sempre fatto così”, “è così!”, “non possiamo farci nulla”, “la sola verità è”, “da che mondo è mondo”, ecc…

Così come lo sono le emozioni, terza materia trasversale:

l’educazione alle emozioni

che integra e completa la ricchezza portata da filosofia e pensiero critico a scuola.

Avevo già scritto del tema “emozioni” ed educazione alle emozioni nelle righe di presentazione del cartone InsideOut (con Gioia, Rabbia, Tristezza, Disgusto, Paura).

Qui lo ripropongo attraverso

• un estratto video della serie tv Perception, in questo link

• l’approccio della comunicazione nonviolenta (quella di M. B. Rosenberg) che ci invita a guardare tutte le nostre emozioni come segnali preferenziali e legittime chiavi di accesso al contatto più consapevole con sé e con gli altri

• le parole di Maria Grazia Contini:

“Le emozioni sono un grande strumento di conoscenza. E anche di miglioramento ed emancipazione.
Solo che non siamo educati alle emozioni. (…)

Tienle a bada le emozioni, controllale e dominale: questo è il messaggio che è stato lanciato a tutti nel corso della storia. (…)

Le emozioni parlano, ma noi non capiamo e come se loro parlassero una lingua straniera, ignota a noi, noi non conosciamo l’alfabeto delle emozioni e allora loro parlano invano e noi le subiamo“

Insomma, queste 3 materie trasversali • filosofia, pensiero critico ed educazione alle emozioni • sono a mio avviso preziose possibilità da integrare per il nostro cammino della vita.

Un po’ come alcuni spunti provenienti dalla mindfulness • una “medicina senza farmaci” come proposta dalle neuroscienze e dal Dalai Lama • che possono supportarci nel ben•essere.

P.S.

A proposito di possibilità, mi è piaciuto un articolo dell’Internazionale sulla lettura: lo trovi qui.

Un saluto, a presto,

Stefania Milena

L'articolo Filosofia e pensiero critico a scuola proviene da Studio Netiquette.

Di vini non me ne intendo: per niente. Forse perché non lo bevo quasi mai (o forse non lo bevo quasi mai perché non me ne intendo?).

Ma “sono tutti uguali“? No, non possiamo dirlo né pensarlo.

In queste righe non Ti parlerò dei miei gusti enogastronomici

Mi è venuto in mente l’esempio del vino mentre vedo replicarsi uno degli errori più frequenti: proprio quello di dire/pensare “sono tutti uguali” davanti a ciò che non conosciamo.

Ci siamo caduti tutti almeno una volta nella vita, credo. È facile che capiti. Ma se errare è umano, perseverare…

Credo che nel sentirci dire “sono tutti uguali” nell’ambito della professione che svolgiamo o delle passioni che coltiviamo (a partire dalla scelta degli strumenti come scarpe o bici da corsa, libri, racchette da tennis, borse tracolla o zaini da trekking, penne, automobili o mete di viaggio, ecc…) risponderemmo entramb* – Tu ed io –

“Tutti uguali? Ma scherzi?! Si vede che non te ne intendi“.

Concordi?

Non possiamo certo conoscere tutto. Possiamo però evitare di rimanere intrappolat* in quello che è stato definito

effetto Dunning-Kruger

Quell’effetto per cui più ignoriamo delle conoscenze e più non siamo consapevoli di farlo.

(E più siamo competenti, più pensiamo di non saperne abbastanza. Si parla, infatti, anche di asimmetria del giudizio).

Perché Te ne parlo?

Perché nella nostra #VitaDaProfessionista ci è utile prendere consapevolezza di questo bias cognitivo – di questo vero e proprio inganno che ci gioca la mente – e permetterci di “non fare di tutta un’erba un fascio”. Cioè, di differenziare per scegliere gli strumenti e le figure professionali più consoni al nostro qui e ora, ciò che più fa al caso nostro.

Differenziare è il metodo che trovo utile nella #VitaDaProfessionista: possiamo così prima definire i confini – chi fa cosa perché e come – per poi trovare anche punti di contatto, creare reti e interazioni nutrienti.

(“Tutto e uno” rimane un concetto chiave, ma questa è un’altra storia).

Superare l’effetto Dunning-Kruger

ci permette di

• riconoscere e cogliere i benefici del valore aggiunto di ogni persona/cosa

• distinguere la nostra Mucca viola e quella degli altri (ricordi cos’è?)

• rimanere in un atteggiamento di apertura davanti e nel mondo.

Nella pratica, così, per noi e per gli altri, per soddisfare i nostri e i loro bisogni, possiamo per esempio facilitare “ai non addetti” l’accesso e la condivisione delle conoscenze nell’ambito della nostra personale professione,

di cosa facciamo e come lo facciamo.

Nella pratica quotidiana, possiamo raccogliere materiale già pubblicato o scrivere noi stess* a proposito delle conoscenze del nostro ambito professionale, così da poter condividere con i nostri utenti/potenziali clienti conoscenza e cultura.

Così ogni persona incontra il sapere altrui ed entra in un nuovo mondo.

Mica male!

È un po’ lo spirito alla base del progetto #LeInterviste: le guide pratiche (con il tag #LeInterviste) in cui ho chiesto a diverse figure professionali di introdurci nella loro professione: cosa fanno? Come ci possono essere di aiuto?

Perché, come ho citato altrove,

“La cultura è l’unico bene che,
diviso tra tutti, si moltiplica“

<3

E questo, secondo me,

è proprio un ben-essere

Per oggi mi fermo qui. Giusto una riflessione per questa #VitaDaProfessionista che di “insidie” ne ha già di ogni genere:

togliercene una magari non dispiace

Ora Ti saluto, buon proseguimento!

P.S. Mi è venuto in mente quell’aforisma di Bertrand Russell,

“Il problema dell’umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi“.

Forse aveva già intuito l’esistenza dell’effetto Dunning-Kruger?

L'articolo Sono tutti uguali (?) proviene da Studio Netiquette.

Ecco perché Te lo propongo: perché trovo sia uno spunto concreto in questa nostra #VitaDaProfessionista e un esempio quotidiano della forza gentile della comunicazione. In questo caso, della comunicazione nonviolenta, quella comunicazione empatica, quel linguaggio giraffa di cui avevo già scritto in altre guide: per esempio in “Si chiama CNV e fa miracoli“.

In “Più felici di così… si può”

sono elencate in particolare 4 trappole antifelicità.

• La prima: “Abbiamo imparato a fare piuttosto che a essere“

di cui riporto un breve estratto per rendere l’idea:

• La seconda: “Non abbiamo riposto la nostra fiducia e la nostra sicurezza in noi stessi, ma nello sguardo dell’altro“

• La terza: “Abbiamo imparato che la diversità era minacciosa”

• L’ultima, la quarta: “Bravi ragazzi, brave ragazze, non abbiamo imparato a dire né a sentirci dire no“.

Che ne dici? Ti sono familiari?

Tra le pagine del libro, oltre all’individuazione delle trappole, di alcuni principi sulla natura (come il principio dell’alternanza), oltre all’applicazione della comunicazione empatica, ho trovato altri pensieri che condivido nella vita di ogni giorno, tra cui questi:

E Tu che ne pensi? Risuonano anche in Te?

Sai che nello scrivere queste righe a proposito di “Più felici di così… si può”, mi è venuto in mente Brunori Sas? Alcune sue canzoni, 2 in particolare. E ho appena deciso di concludere questa guida pratica e augurarTi buon proseguimento proprio così, con

“La vita pensata” – in cui dice

“La vita è una prigione
Che vedi solo tu
(…)
La vita è una catena
Che chiudi a chiave tu”

e “La verità“, di cui mi è piaciuto anche il video, questo:

L'articolo Più felici di così… si può proviene da Studio Netiquette.

• “È un megafono”
• “Per mia nonna era una droga”
• “Internet mi ha dato una nuova possibilità”
• “Qualcosa è cambiato dentro di me”
• “Io non lo so più cosa sia reale e digitale sinceramente”

sono alcuni estratti delle testimonianze inviate da persone come Te e me. Si tratta di racconti video che Francesco Raganato – il regista – ha raccolto, selezionato e montato per creare un docufilm corale che parlasse del cambiamento nato con internet e digitale nella vita di tutti i giorni. Su chi, con il digitale, ha cambiato lavoro, chi ha scoperto una passione, chi le ha dato sfogo. Su chi lo ama e perché e su chi lo disprezza e perché.

“Perché quello che accade sullo schermo ci riguarda, parla di noi, di quello che siamo di diventati, non più come singoli, ma come comunità“.

Trovi in scena, in uno stesso film, un mix variegato (50 storie!) di punti di vista, contesti, età, sogni e bisogni capace di dare una panoramica tangibile, diciamo così, del cambiamento: lo riuscirai a toccare con mano attraverso le parole e le immagini di queste persone.

Per raccontarTi in poche righe la trama, riporto le parole del produttore (Marco Giovannelli): “Al centro del film c’è la vita in tante sue forme. C’è il lavoro, come il viaggio, il dolore, la disperazione, come la speranza. C’è la malattia e il riscatto, il coraggio di chi sa affrontare i cambiamenti come la paura di ciò che stiamo vivendo”.

E qui di seguito puoi dare un’occhiata al

trailer del film DigitaLife

Che ne pensi?

Ti interessasse guardarlo per intero, sul sito ufficiale, trovi una pagina – questa – dedicata alle date della proiezione e puoi richiederne una nella Tua città (io l’ho visto nella “mia”, a Torino).

Ora mi fermo qui e Ti lascio con il suggerimento di altri 2 film che mi sono piaciuti sul rapporto tecnologia-vita di tutti i giorni: li trovi qui.

L'articolo Il film DigitaLife proviene da Studio Netiquette.

• la comunicazione non verbale (si riferisce a postura, gesti, ecc…)
• la comunicazione nonviolenta.

Dedico le prossime righe a questo secondo tipo: se ancora non la conoscessi, Ti presento la CNV intesa come comunicazione nonviolenta, chiamata anche comunicazione empatica o linguaggio giraffa.

È stata ideata da Marshall Rosenberg e nella nostra #VitaDaProfessionista può rivelarsi davvero utile: fa miracoli!

Perché può cambiare, e di molto – molto molto – il modo di vivere e relazionarci con i clienti, con i collaboratori, con gli affetti e, prima ancora, con sé: decisamente la persona con cui passiamo più tempo, concordi?

Esiste un libro chiave della CNV:

si intitola “Le parole sono finestre (oppure muri)“. Gli avevo dedicato una breve presentazione tempo fa: se volessi darle un’occhiata prima di continuare, la trovi qui.

E ora ecco il cuore di questa guida pratica:

i 4 punti chiave della CNV

Tutta la comunicazione nonviolenta – o empatica – ruota intorno al concetto di bisogni ed emozioni dell’essere umano: emozioni, sentimenti, atteggiamenti sono strettamente connessi ai bisogni. E quando andiamo a riconoscere quale bisogno è all’origine del nostro sentire del momento, scopriamo che di bisogni ce ne sono di comuni a tutti gli esseri umani. Ce ne sono cioè di universali: tutti cerchiamo di soddisfarli. Quel che cambia è soltanto il modo – la strategia si chiama in CNV – con cui proviamo a farlo.

L’intento è di riuscire prima di tutto a prendere coscienza del fatto che abbiamo dei bisogni. Poi di riconoscerli.

E premetto: non è così immediato come traguardo!

Per farlo è comunque necessario partire dall’osservazione senza giudizio. E dal contatto con le emozioni che stiamo provando. E per questo già puoi intuire perché non sia un percorso immediato.

Il tutto è riassunto in quei 4 punti che insieme possono rappresentare

una sorta di metodo di indagine quotidiana

1. Osservazione senza giudizi – Quando vedo che …

2. Ricerca ed esternazione dell’emozione – Mi sento …

3. Riconoscimento ed esternazione del bisogno – Perché ho bisogno di …

4. Richiesta precisa, concreta e chiara per soddisfare quel bisogno – Ti chiedo quindi se …

La tabella dei bisogni universali e con la lista di esempio di alcune emozioni è di riferimento e supporto, soprattutto per muovere i primi passi. A volte è addirittura sufficiente leggere questa lista per sentire quale parola risuona in quel preciso momento – sia dalla lista dei bisogni sia da quella delle emozioni.

(E se provare per credere, io ho già provato)

Puoi provare anche in questo momento o appena finirai questa guida.

Pensa a un fatto che Ti ha turbat* o res* felice. Prova a guardarlo attraverso i 4 punti. Potrebbe muoversi qualcosa fin da subito. Per me è andata così per esempio E poi via via nel tempo il movimento si è ripetuto, è cambiato e va avanti.

In generale questo ci permette di

• scoprire e riconoscere che abbiamo bisogni ed emozioni (e non è così scontato, vedrai Tu stess*)
• renderci conto che ci sono bisogni universali che ci uniscono (e di qui superare il concetto di nemico)
• fare chiarezza e distinzione tra ciò che vediamo e l’opinione che diamo a ciò che vediamo
• acquisire più consapevolezza del nostro agire/pensare
• entrare in contatto ed empatia con noi e con gli altri.

Sono anche Tuoi desideri/obiettivi questi?

Tutto questo è applicabile con noi stess*, con le altre persone e in ogni contesto relazionale: in famiglia, così come in azienda e nei conflitti internazionali. Ed è reale: l’operato di Marshall Rosenberg ne è una prova. Nel corso della sua vita infatti è stato chiamato per risolvere conflitti, trasformare culture aziendali e strutture autoritarie.

Questo tipo di comunicazione è infatti un linguaggio legato alla vita, a ciò che di vivo c’è in ognun* di noi ed è capace davvero di realizzare un cambiamento sociale di larga portata. Il libro di CNV “Le tue parole possono cambiare il mondo” riporta esempi reali in tutti i campi.

Mentre il libro di CNV “Parole che funzionano nel mondo del lavoro” si focalizza sull’ambito professionale: la CNV ad hoc per l’ufficio/azienda.

Ultimamente mi sono anche resa contro che la CNV ha aspetti in comune con la meditazione. Curiosando tra libri e guide di introduzione alla meditazione, ho notato infatti che entrambe direzionano verso

• il contatto consapevole con sé e con gli altri
• la “presenza nel presente“
• la separazione dei fatti dai giudizi
  
• la non identificazione con pensieri/azioni.

E a proposito di questi punti, dal libro di cui scrivevo prima, Ti riporto questa riflessione

“Non ho mai visto un uomo pigro,

ho visto un uomo che non ha mai corso

mentre lo stavo guardando, e ho visto

un uomo che talvolta faceva un sonnelllino

tra pranzo e cena, e che rimaneva

in casa in un giorno di pioggia,

ma lui non era un uomo pigro. Prima di chiamarmi pazza,

pensateci, lui era un “uomo pigro”

o faceva soltanto cose che definiamo pigre?

Non ho mai visto un bambino stupido;

ho visto un bambino che ha fatto

cose che non ho compreso

o cose in modi che non avevo previsto;

ho visto un bambino che non aveva visto

quegli stessi luoghi dove ero stata io,

ma non era un bambino stupido.

Pensateci: lui era “un bambino stupido”

o soltanto sapeva cose diverse da quelle che sapevate voi?

(…)

Quello che alcuni chiamano pigro

altri lo chiamano stanco o bonario,

quella che alcuni chiamano stupidità

altri la chiamano soltanto una diversa conoscenza.

Così sono giunta a una conclusione,

che se non mescoliamo ciò che vediamo

con quella che è la nostra opinione, ci salveremo dalla confusione.

E questo, lo so

è ancora soltanto la mia opinione“.

Ruth Bebermeyer

Che ne pensi?

Nello scrivere mi è venuta in mente un’associazione con la riflessione di Sabina, quando al fondo della sua intervista – Le relazioni di Sabina – scriveva dell’importanza dell’osservazione di sé, del fatto che (citando un autore americano) “Si può vivere una vita intera senza mai essere svegli” e che

“l’unica chiave di accesso al cambiamento siamo noi stessi”.

In conclusione, trovo che la CNV funzioni per tutto questo; penso ne sia parte costitutiva anche nella nostra #VitaDaProfessionista di tutti i giorni. Per Rosenberg, il Linguaggio giraffa è il linguaggio naturale degli esseri umani. Non a caso è quello dei neonati. Se non fosse che crescendo…

“E questo, lo so

è ancora soltanto la mia opinione”

E la Tua?

L'articolo Si chiama CNV e fa miracoli proviene da Studio Netiquette.

In questa guida pratica ho scelto un #pdv – punto di vista – a cui potrai pensare davanti a ogni nuovo progetto. Ha molto in comune con il metodo delle 5 w + 1 (quello che personalmente uso di più) di cui Ti avevo già parlato.

Allora, il #pdv di oggi è di Stacey Abrams. Che è stata la prima donna nera “a essere nominata governatrice nella storia degli Stati Uniti per un partito importante”. Ed è arrivata lì dopo, e nonostante, tanta discriminazione.

Qui, ancor più degli aspetti politici e sociali, vorrei condividere con Te un altro tema: le 3 domande di cui parla nel suo TED (format di conferenze nato negli anni ’80).

Le 3 domande di Stacey Abrams

sono quelle che l’hanno guidata e la guidano nei suoi progetti. E sono le stesse che trovo utili nella nostra #VitaDaProfessionista.

E cioè

“Non importa cosa sia, mi faccio tre domande.

• Cosa voglio?
• Perché lo voglio?
• E come lo ottengo?”

Solo 3 domande, eppure capaci di fare chiarezza, dare sostegno e indicare la strada, anche e soprattutto nei momenti di scoraggiamento.

Puoi provare oggi stesso a porTi le 3 domande di Stacey Abrams nel Tuo contesto professionale o, più in generale, davanti alle idee che Ti stanno bussando alla porta.

Ah, il mio suggerimento è di prendere carta e penna: potrebbe essere l’inizio di un viaggio di cui tenere traccia

P.S. Ti lascio il video integrale, così puoi ascoltare l’intero intervento: oltretutto simpatico!

P.S.

Altre 3 domande su cui possiamo riflettere davanti a un nuovo progetto sono quelle che pone Seth Godin nel suo TED sulle tribù.

“Chi state irritando, esattamente?
Perché se non state irritando nessuno, non cambierete lo status quo”.

“Chi state connettendo?
Perché per molte persone, è questa la cosa importante. Le connessioni che si stanno creando, tra gli uni e gli altri”.

e

“Chi state guidando?
Perché è concentrandosi su questo aspetto, non sui dettagli tecnici del vostro progetto, ma su quelli umani, e sulla leadership, che si realizza il cambiamento”.

L'articolo TED – Le 3 domande di Stacey Abrams proviene da Studio Netiquette.

Nelle prossime righe desidero condividere un contributo da proporre a scuola, a casa e in altri luoghi di comunità affinché la memoria sia celebrata e, ancor più, coltivata insieme.

Parto da…

una mia considerazione per cui vicina vicina alla memoria ci sia la conoscenza; e per toccarla ci sia utile andare oltre quei confini netti che – magari per rendere più accessibile la storia – rischiano di semplificare fino a fuorviare i fatti. Per esempio attraverso la rappresentazione della storia con le etichette slogan di “cattivi e buoni” o le distinzioni categoriche di “loro contro noi” che alienano dall’essere umani.

Davanti a un documentario che diceva più o meno “Tutti sapevano. La Croce Rossa sapeva. Il Vaticano sapeva. Gli Alleati e i Paesi avversari sapevano” a proposito dei campi di sterminio nazisti, in me quei confini si sono di colpo confusi.

Avevo circa 16 anni. Fino ad allora da scuola la storia degli anni del nazismo e della Shoa mi era arrivata in compartimenti abbastanza stagni: chiusi e ben delimitati. Un po’ come in quei western di una volta dove la definizione dei personaggi buoni e cattivi era marcata e chiara fin da subito.

Di quell’epoca ricordo anche una rappresentazione teatrale diversa dal solito,

il titolo era L’Istruttoria

– come l’omonimo libro di Peter Weiss – e mette in scena il processo di un gruppo di SS in Germania, a Francoforte, nei primi anni ’60.

Ricordo che quegli input hanno segnato uno degli snodi a proposito di apprendimento della storia e di vita stessa: quei confini che mi avevano tracciato e spiegato in modo così netto, avevano iniziato a stonare, a sembrarmi molto, troppo irreali.

Ecco allora che voglio condividere in occasione di questo 27 gennaio alcuni film e contenuti entrano nella dinamica storica quanto umana di quanto avvenuto attraverso una trattazione articolata e più sfumata rispetto a schemi rigidi.

“L’Onda”

di cui il trailer rende fin da subito l’idea:

“Il labirinto del silenzio”

ecco il trailer

“La verità negata”

di cui il trailer

Per il 27 gennaio a scuola

mi piacerebbe che in ogni classe, con ogni persona, oggi – e durante l’intero percorso scolastico – condividessimo questi film come ancore e semi.

Accompagnati anche da pensieri come quelli di Hannah Arendt (lei) sulla banalità del male e di altri quali

“Il passato è fruttuoso non quando serve a nutrire il risentimento o il trionfalismo,

ma quando il suo gusto amaro porta a trasformarci”

– Tzvetan Todorov –

••• ••• •••

“Non basta insegnare gli orrori della guerra

ed evitare tutto ciò che possa stimolare la gelosia e l’ostilità internazionale.

Bisogna anche insistere su tutto quello che unisce i popoli e

li proietta verso scopi e risultati comuni al di fuori delle limitazioni geografiche”

– John Dewey –

••• ••• •••

“Purtroppo è nell’istinto umano addossare la colpa alle vittime delle sventure del mondo.

E così, […] ci riduciamo a scaricare la nostra rabbia su quelli che arrivano,

per alleviare la nostra umiliante incapacità […]

E nel frattempo alcuni politici o aspiranti tali,

il cui unico pensiero sono i voti che prenderanno alle prossime elezioni,

continuano a speculare su queste ansie collettive,

nonostante sappiano benissimo che non potranno mai mantenere le loro promesse.

Ma una cosa è certa: costruire muri al posto di ponti e chiudersi in ‘stanze insonorizzate’

non porterà ad altro che a una terra desolata, di separazione reciproca, che aggraverà soltanto i problemi”

– Zygmunt Bauman –

••• ••• •••

da “Il grande dittatore” di Charlie Chaplin (1940)

In breve, trovo che la visione condivisa di questi contenuti permetta di soffermarci in modo nutriente su un passato non passato, che vive e si ripete e ci stimoli ad andare a fondo, ad andare oltre e ad alimentare senso critico e spirito umano fondamentali per vivere nel mondo – come giovani così come adulti.

Ricordiamoci

Aggiornamento 1 • Più adatti per una visione adulta – e quindi forse fuori dal contesto classe – propongo “Suite francese” e “The reader“

Aggiornamento 2 • Di nuova uscita in sala e adatto a una condivisione a scuola aggiungo il suggerimento del film “Un’ombra sulla verità” sul tema del negazionismo e in linea con i citati sopra “L’Onda” e “La verità negata”.

L'articolo Il 27 gennaio (anche) a scuola proviene da Studio Netiquette.

Ho pensato di riportare qui il trailer: a me è piaciuto e ho trovato alcuni spunti per questa #VitaDaProfessionista, magari professionista anche genitore

Ho trovato per esempio il tema dell’importanza del binomio conoscenza e comunicazione: cioè quel binomio nutriente che può nascere soltanto quando il sapere incontra le relazioni umane.
Un po’ come nel film “Captain Fantastic” (questo).
E questo vale nella nostra libera professione come in famiglia, concordi?

In Gifted trovi anche il tema della genitorialità: e mi sono venute in mente le parole di Jgor (psicoterapeuta infantile)

“La relazione tra i genitori e i figli – quando è sana – è una relazione pulsante che attraversa alti e bassi e che produce una crescita da entrambe le parti. Quando il bambino diventa adulto anche i genitori sono cambiati grazie a un meccanismo di reciproco influenzamento.

Quando invece è presente una rigidità o da parte dei genitori che si aspettano dai figli un determinato comportamento o una determinata condotta – bloccati nelle loro aspettative –  o da parte dei figli che si oppongono acriticamente ai genitori e creano una sempre maggiore distanza – bloccati nelle loro paure – allora la relazione non è più nutriente:
diventa depauperante, impoverisce” (puoi leggere l’intervista integrale qui).

Infine, ho trovato il tema della felicità: in questo film hai modo di vederla in scena sotto tanti punti di vista. E magari può essere utile a chiederTi cosa sia per Te

Ora Ti lascio al

trailer del film Gifted

E a proposito di comunicazione, mi fa piacere concludere questa breve presentazione con una frase del film stesso

“Guardami negli occhi,
se no non vale”

L'articolo Film Gifted – Il dono del talento proviene da Studio Netiquette.

In altre parole (quelle del trailer) la questione ruota intorno a una domanda:

“Cosa sei disposto a fare per ottenere ciò che vuoi?”

Be’, senza arrivare ai casi limite proposti nel film, la trovo una domanda interessante anche per questa #VitaDaProfessionista perché parla di responsabilità, di libertà di scelta, di consapevolezza, concordi?

Sempre di quell’articolo mi è piaciuta una frase che, con un rimando a un altro film del regista (“Perfetti sconosciuti“, qui trailer e appunti), dice

“gli sconosciuti non sono i nostri famigliari o vicini,
ma siamo noi stessi, il nostro lato oscuro”.

A cosa si riferisca lo puoi intuire – ma “solo un pochino” eh – anche dal

 trailer del film The Place

Ti ispira?
Personalmente questo film mi è piaciuto e Te ne consiglierei la visione

P.S.

Di The Place ho gradito anche la colonna sonora: “The Place” – appunto – di Marianne Mirage.

Ti saluto con le sue note

L'articolo Hai visto il film The Place? proviene da Studio Netiquette.

Così nelle prossime righe ho pensato di condividere con Te 3 link che possono esserTi utile anche in questa #VitaDaProfessionista per

• contribuire alla sensibilizzazione sul tema ambientale nel Tuo ambito professionale
• beneficiare degli “effetti naturali” prima, durante e dopo le ore di lavoro
• scoprire o ricordare nuove strade di benessere.

1. Il primo link Ti collega

alla playlist gratuita sulla Terra

Contiene i video che via via nel tempo ho raccolto e continuo a raccogliere sul tema dell’Ambiente.
Trovi cortometraggi, trailer di film, documentari da tutto il mondo: da Casale Monferrato a Leonardo Di Caprio.

In particolare Ti suggerisco il video animato e illustrato “L’Uomo” di Steve Cutts. E anche le scene del film “Il Pianeta Verde” che ho inserito in un’altra playlist (dal titolo “Consapevolezza sociale”).
P.S. Quest’ultimo film di per sé ha uno stile, come dire, sui generis: può piacere o meno. Volessi dargli un’occhiata, in passato gli ho dedicato una guida pratica ad hoc, questa.

2. Il secondo link racconta

una giornata perfetta, o quasi

È la testimonianza di una mamma libera professionista che cerca di vivere al meglio la sua giornata lavorativa e le sue abitudini quotidiane con l’aiuto della natura e delle sue ricchezze.
Parla per esempio di scelte per la spesa e oli essenziali per agevolare la concentrazione a lavoro.
Ti rimando alla versione integrale dei suoi suggerimenti: questa.

3. L’ultimo link contiene

ricette per mente e corpo

Sono vere e proprie ricette di cucina a misura di #VitaDaProfessionista: veloci, facili e nutrienti. E un mix di fonti interessanti sulla salute della Terra (e sul mondo della traduzione). Sono suggerimenti di Elisa, la stessa libera professionista che avevo intervistato sull’Ambiente e che aveva ancora alcune chicche da condividere: trovi tutto qui.

Perché, in breve, come avevo scritto in quella guida con i 5 omaggi (dove trovi anche suggerimenti di iniziative per la scuola, gite, mostre, …)

la Terra

è accogliente: ospita tutti.
Mai monotona: ha sempre sorprese.
Generosa: dà tutta se stessa.
Bella: immensamente bella.

E aggiungo:

è unica e sempre meritevole del nostro rispetto <3

Condividiamo buone giornate sulla Terra

L'articolo Una Giornata sulla Terra proviene da Studio Netiquette.

Hai visto entrambi?

Nel caso, questi sono i trailer: un’introduzione o un ripasso.

Questo è del

film Mine

e questo del

film Mine vaganti

Perché ho messo questi film insieme?

Sì, hanno ambientazioni, generi e stili molto slegati tra loro; eppure ho trovato che abbiano qualcosa in comune: una riflessione di fondo che credo possa essere utile anche per la #VitaDaProfessionista.

Perché, per strade diverse tra loro, in questi film viene fuori come sia dentro di ognuno che avviene la “detonazione“, è lì dove nascono la volontà e la responsabilità per il cambiamento. Cioè, sta a noi creare le condizioni e coltivare le scelte, per esempio, per una vita felice.

Sì, intorno a ciascuno di noi abbiamo persone, situazioni ed eventi di qualsiasi genere: di fatto sono soltanto stimoli, non cause, perché il cambiamento parte da dentro, appunto.

E anche se questo pensiero mi è molto caro, sento spesso discorsi che invece spostano fuori da sé la responsabilità e la causa dei problemi, dell’infelicità, delle situazioni che vanno in una direzione opposta a quella desiderata: in ogni ambito,

da

• “Mi ha fatto arrabbiare!” (come a dire che l’altro è responsabile della nostra rabbia)

a

• “Amazon sta facendo chiudere tutti i negozi” (idem come sopra).

Eppure, trovo sia più utile chiederci “perché?” (come già scrivevo in questa guida) con lo sguardo rivolto verso di noi, verso il nostro interno.

Un po’ come hanno scritto Rosenberg e De Mello a proposito della rabbia e, in generale, della consapevolezza.
Qui, in Rosenberg, con la comunicazione non violenta e il linguaggio giraffa.
Qui, in De Mello, nel libro “Messaggio di un’aquila che si crede un pollo”.

Insomma cosa voglio dire?

Che possiamo soltanto partire dal dentro di noi (anche in ottica di personal branding) per affrontare questa #VitaDaProfessionista e creare i cambiamenti che desideri.

Perché, come dice Derrick de Kerckhove,

“la felicità è una predisposizione interiore”

L'articolo Film Mine e Mine vaganti proviene da Studio Netiquette.

Così Seth Godin apre un suo TED, format di conferenze che Ti suggerisco di andare a curiosare, se non l’avessi già fatto.
Di altri TED ho scritto qui.
E di Seth Godin Ti avevo già accennato qualcosa tempo fa: a proposito della Mucca viola, ricordi?
Se no (o per un ripasso) puoi prima fare un salto tra le righe della guida pratica sullo straordinario e sul libro che ne parla, “La mucca viola. Farsi notare (e fare fortuna) in un mondo tutto marrone“.

In questo TED

Seth Godin torna a parlare della Mucca viola:

ne porta nascita, esempi (ne trovi anche altri qui) e storie vere.

Ti riporto subito un estratto su cui puoi riflettere con uno sguardo alla Tua libera professione.

“I consumatori se ne fregano completamente di te, se ne fregano e basta.
In parte, il motivo è che hanno molte più scelte di prima, e molto meno tempo.
E in un mondo con troppe scelte, e poco tempo, la soluzione ovvia è ignorare le cose.

Ecco la mia parabola: state guidando per strada, vedete una mucca, e continuate a guidare, perché avete già visto le mucche, le mucche sono invisibili, le mucche sono noiose.
Chi si fermerebbe a guardare e dire: “Oh, guarda, una mucca!”.
Nessuno.

Ma se la mucca fosse viola

(…) lo notereste per molto tempo.
Certo, se tutte le mucche fossero viola vi annoiereste anche di loro.

Ma il punto è che a decidere di cosa si parla, cosa fare, cosa cambiare, cosa comprare, cosa costruire, è la domanda:

è notevole?

Notevole è davvero una bella parola perché pensiamo che significhi soltanto “bello”, ma significa anche – in generale, “degno di nota“.

Ed è quella l’essenza del nuovo modo di diffondere le idee”.

Allora, cosa ne pensi? Hai già pensato ai servizi della Tua libera professione da questo #pdv – punto di vista?

Sulle modalità di diffusione di idee/servizi Ti propongo anche un altro strumento. Hai sentito parlare del guerriglia marketing?

È spesso più economico degli strumenti tradizionali: punta sull’originale, sull’inaspettato. Proprio come la Mucca viola di Seth Godin.

Trovi online una guida con esempi pratici: ecco il link. Puoi dare un’occhiata, prima o dopo il video integrale (circa 16 minuti che volano!) del

TED di Seth Godin

con cui Ti saluto.

P.S. Volessi parlare con me di Mucca viola per la Tua libera professione, ci sono.

L'articolo Le storie di Seth Godin sulla Mucca viola proviene da Studio Netiquette.

Forse lo conosci, è un ragazzo di 17 anni: ma sono sicura che non gli darai la sua età.

Durante un TEDx Talk (questo format di conferenze) ha parlato della sua filosofia per una vita felice e ha condiviso i suoi “3 segreti“.

Questa è la felicità in pratica

“Anche se ci sono molto ostacoli nella mia vita (…) Non penso a questi ostacoli tutto il tempo (…) Ora questo non vuol dire che ignoro gli aspetti negativi di questi ostacoli.
Quando non posso fare qualcosa (…) so che cosa sto perdendo. Ma scelgo di concentrarmi sulle attività che posso fare con le cose di cui sono appassionato. Sì, qualche volta ho bisogno di trovare un modo differente di fare le cose, apportando delle modifiche: ma voglio mettere queste cose nella categoria del “posso fare“.

1.

“Sto bene con le cose che non posso fare
perché ci sono molte altre cose che posso fare“

2.

“Mi circondo di persone con le quali voglio stare, di alta qualità.
Ci vediamo per come siamo dentro di noi”

3.

 “Continua ad andare avanti” è tra le mie citazioni preferite (di W. Disney)
Cerco sempre di avere qualcosa da attendere con impazienza”.

A questo proposito precisa:

“Qualcosa in cui impegnarmi con lo scopo di rendere la mia vita più ricca. Non deve essere qualcosa di grande.
Può essere qualsiasi cosa: dall’attendere l’uscita del prossimo fumetto o il partire per una vacanza con tutta la famiglia o vedermi con gli amici (…)

Tutte queste cose mi tengono concentrato e sapere che c’è un futuro brillante davanti mi aiuta a superare i periodi difficili che posso avere. (…)
Cerco con forza di non sprecare energia sentendomi male per me stesso, perché quando accade rimango bloccato in un paradosso in cui non c’è spazio per alcuna felicità.
(…) Ora non è che ignoro i momenti in cui sto male, in un certo senso li accetto, li lascio arrivare così da poterli riconoscere e fare quello che devo fare per superarli”.

Cosa ne pensi del #pdv di Sam Berns?

Adesso Ti lascio al video integrale della sua conferenza e della sua filosofia per una vita felice e

tornerò presto sull’argomento: mi fa piacere condividere

altra felicità in pratica

P.S. Sam Berns è morto qualche mese dopo questa conferenza

L'articolo Questa è la felicità in pratica proviene da Studio Netiquette.

Nella definizione giapponese “è un hikikomori se non studia, non lavora e non esce di casa per un periodo di almeno 6 mesi”.
In realtà il fenomeno è più articolato ed è stato registrato anche in Italia, soprattutto come motivo di abbandono scolastico.

Hikikomori è chi sceglie di “isolarsi dalla società, vivendo nella solitudine della propria camera”.

Ne hai sentito parlare?

Conoscevo l’hikikomori già da qualche anno: ma di recente ho scoperto che i numeri sono cresciuti.
Così in Italia è nata una ONLUS, un’associazione (ha creato anche un gruppo Facebook per genitori) che dà informazione e supporto a chi – figli/e e loro genitori – ne è coinvolto.

Ho ascoltato alcuni loro iscritti durante un incontro a Torino (all’istituto Avogadro di c.so San Maurizio): tra gli interventi, una mamma ha portato in prima persona la propria testimonianza.

Quali sono i primi segnali dell’hikikomori?

• Le ripetute assenze a scuola (fino all’abbandono scolastico)
• La mancata ricerca di interazione sociale con i coetanei
• Il ritiro nella propria camera
• L’inversione delle attività giorno/notte
• La scelta di attività solitarie, per esempio con computer e smartphone.

A proposito di quest’ultimo punto, la tecnologia – Web incluso – non è la causa. È però una scelta privilegiata dall’hikikomori per la natura stessa degli strumenti che la tecnologia mette a disposizione.

Chi diventa hikikomori?

Sembra che riguardi soprattutto i maschi, nella fascia di età 14-25 (a volte anche oltre), con un picco intorno ai 17 anni. Per lo più figli unici, con temperamento introverso, sensibile e intelligente – anche sopra la media.

Gli studi però non hanno ancora identificato cause-effetto: ogni caso è a sé.
Di comune e ricorrente tra gli hikikomori ci sono
– un disagio manifestato con ansia, panico e vergogna
– una visione negativa e di sfiducia nei confronti della società.

Tra competizione e richiesta di prestazioni elevate (valutate come massimo da richiedere nell’unità di tempo) trovo personalmente facile avere empatia con chi – magari nella strada da hikikomori – vive e sente la vita come qualcosa di altro e migliore (hai presente il downshifting?).

“Una sorta di rivoluzione silenziosa contro i modi della società di oggi”

ha detto un ospite di quell’incontro.

Perché l’hikikomori non è “solo timido” o figlio di un’educazione troppo permissiva o malato di mente, depresso, fannullone o dipendente dal Web.
Per questo non serve punire, staccare internet, forzare le uscite e le interazioni con le persone o creare pressioni.

L’hikikomori vive proprio una difficoltà nell’instaurare relazioni sociali, in genere nata tra i banchi di scuola, spesso a causa dell’incapacità di gestire episodi di esclusione o derisione.

La situazione non si risolve in modo spontaneo

e come ha raccontato durante quell’incontro la dottoressa Elena Rainò (reparto neuropsichiatria infantile, ospedale Regina Margherita di Torino) solo attraverso un percorso è possibile migliorare la vita di queste persone.
Prima riconosci il fenomeno – già dalle prime assenze da scuola all’apparenza immotivate – più vicino diventa l’intervento.

A volte un periodo di distacco da scuola per recuperare, per esempio grazie a laboratori artistici, quella che io chiamo “l’arte dell’incontro e della relazione“.

E se la prevenzione è la strada più efficace, la condivisione è il suo strumento più utile: passaparola.

L'articolo Cosa significa hikikomori proviene da Studio Netiquette.

Nell’altra (questa) ci ha raccontato i pregi e i difetti di Google Translate, il traduttore online gratuito di Google.
È lì che Ti avevo accennato della questione “bot” e promesso la seconda parte dell’intervista con libri, film e spuntini.

Nelle prossime righe trovi tutto questo: in breve,

le ricette di Elisa per nutrire mente e corpo

Allora, a proposito di libri…

Sul tema traduzione/scrittura ci suggerisce

•  “Dire quasi la stessa cosa” di Umberto Eco.
  “Dato un testo, che cosa di quel testo deve rendere il traduttore? La semplice superficie lessicale e sintattica? Troppo facile, ovvero troppo difficile, come si vedrà”
• “Esercizi di stile” di Raymond Queneau (Ndr Stefania – tra l’altro è anche uno dei miei preferiti).
  “Un episodio di vita quotidiana, di sconcertante banalità” e 99 modi di raccontarla.

Sul tema ambientale 

• “La decrescita felice” di Maurizio Pallante
  “Dall’attuale concezione di un «fare finalizzato a fare sempre di piú», il lavoro dovrà tornare a essere un «fare bene» finalizzato a rendere il mondo piú bello e ospitale per tutti i viventi”
• “Piano B 4.0” di Lester Brown
  “Riscaldamento globale, picco del petrolio e impoverimento dei suoli e delle riserve ittiche vanno a colpire proprio la capacità del nostro pianeta di produrre cibo. La buona notizia è (…) che il modo per evitare di finire in una gigantesca trappola alimentare c’è. Si chiama Piano B”.

Conosci questi titoli?

Elisa ha accennato anche al libro tragicomico di Antonio Castagna “Tutto è Monnezza” (di cui un estratto) e a quello scritto da Luca Mercalli “Prepariamoci“.

Per quanto riguarda i film

ci consiglia

• “Il favoloso mondo di Amélie” perché le piace molto: l’ha visto, tradotto e ne ha fatto materia di tesi di laurea.
  (A me piacciono molto le colonne sonore)

Sull’ambiente ha messo in cima 3 titoli

•  “Trashed” (di e con Jeremy Irons)

Poi,

• “La nostra terra – Home” di Yann Arthus-Bertrand (lo stesso di “Human“)
•  “Meno 100 kg“, tratto dal libro omonimo di Roberto Cavallo.

Rendono tutti in modo chiaro cosa stiamo facendo alla Terra e ci suggeriscono come rimediare in fretta (prima di finire come nel film di animazione Disney Wall-E, hai presente?)

Dopo questi spunti, passo agli spuntini.

Le ricette di Elisa

per questa #VitaDaProfessionista: ne ha condivise 2 delle sue più veloci e sfiziose.

1.

Frittata con farina di ceci, acqua e verdura a scelta

“Le proporzioni sono 2 parti di acqua per 1 di farina di ceci.
Esempio: 200 ml di acqua, 100 g di farina di ceci. Così vengono 2 piccole frittate.
Pastella di farina di ceci e acqua + un pizzico di sale + un cucchiaio di olio Evo (extra vergine d’oliva).
A riposo per 2-3 ore per renderla più digeribile, in alternativa anche subito pronta all’uso.
Aggiunta di verdure a scelta, già scottate o passate in padella. Per esempio rondelle di zucchine, barba di frate, broccoli schiacciati, straccetti di cavolo cappuccio o nero.
Tutto in padella già calda, a fuoco basso; 2 minuti da un lato e 2 minuti dall’altro”.

2.

Frullato senza latte o zuccheri aggiunti

“Frutta di stagione frullata con il latte vegetale – di soia, di avena, di riso per esempio. O, in alternativa, va benissimo anche l’acqua.
A colazione, per avere più energia, potete aggiungere anche frutta secca e fiocchi d’avena”.

A questo punto, buon appetito e attenzione ai rifiuti!

L'articolo Le ricette di Elisa (per mente e corpo) proviene da Studio Netiquette.

Ho pubblicato nelle altre guide Netiquette anche quelli di un’insegnante (sulla scuola che piace), di una scrittrice (o meglio, una storyteller), di uno scienziato (il TED sulla danza).

Oggi il pdv che vorrei condividere con Te è quello di Zak Ebrahim: il figlio di un terrorista islamico. Uno dei terroristi (ingegnere egiziano) che aiutò nel 1993 a progettare il primo attentato al World Trade Center di New York (che ha preceduto l’attentato alle Torri gemelle dell’11 settembre 2001).

Zak all’epoca aveva 7 anni.

“Se vieni educato a dogmi e odio, puoi scegliere una strada diversa?”

“Sono qui a prova del fatto che la violenza non è intrinseca
alla religione o alla razza e il figlio non è tenuto a seguire le orme del padre”.

 “L’ispirazione può spesso arrivare da posti inaspettati”

“So per esperienza che quando le persone prendono il tempo di interagire le une con le altre, in breve si rendono conto che, perlopiù, nella vita cerchiamo tutti le stesse cose” (cit. Zak).

Infatti, racconta che nel suo periodo universitario qualcosa l’aveva smosso dall’educazione ricevuta dal padre.
E in una chiacchierata con sua mamma su come stesse cambiando la sua visione del mondo, lei gli disse “sono stanca di odiare le persone”. In quel momento, “mi sono reso conto di quanta energia negativa richieda tutto quell’odio“.

“Zak Ebrahim non è il mio vero nome. L’ho cambiato quando la mia famiglia ha deciso di tagliare i ponti con mio padre e cominciare una nuova vita.
Perché, allora, dovrei uscire allo scoperto e mettermi potenzialmente in pericolo?
(…) Lo faccio nella speranza che forse qualcuno, un giorno, costretto a usare la violenza, possa sentire la mia storia e rendersi conto che c’è un modo migliore.
Che malgrado io sia stato sottoposto a questa ideologia violenta, intollerante, non sono diventato fanatico. Ho scelto invece di usare la mia esperienza per contrastare il terrorismo, l’intolleranza. Lo faccio per le vittime del terrorismo e per i loro cari, per il terribile dolore e le perdite che il terrorismo ha imposto loro. Per le vittime del terrorismo, parlerò apertamente contro questi atti insensati e condannerò le azioni di mio padre. (…) Io non sono mio padre”.

A me la sua storia è piaciuta molto: Ti riporto qui il video con

il TED integrale di Zak

Perché Te ne parlo?

Perché desidero

• Condividere con Te una storia vera e il messaggio di speranza che porta con sé
• Ricordare che l’istruzione, la comunicazione e le relazioni umane creano e portano avanti cambiamenti 
• Mostrare le opportunità del Web come strumento di condivisione e diffusione agevole di messaggi.

Al Festival di Sanremo anche Ermal Meta e Fabrizio Moro hanno portato sul palco la loro voce su questo tema. Hai sentito la loro canzone “Non mi avete fatto niente“, vero? Ha vinto l’edizione 2018.

È l’esempio di un altro format di comunicazione, ma con lo stesso obiettivo: la condivisione di un messaggio.

E qui, in questa guida pratica, lo affermo con altre parole e un altro format ancora: perché “la comunicazione è la risposta“, è utile ricordarcelo

 “Non mi avete fatto niente”

(© Ermal Meta e Fabrizio Moro – Non mi avete fatto niente)

L'articolo Non mi avete fatto niente proviene da Studio Netiquette.

“Un uomo trovò un uovo d’aquila e lo mise nel nido di una chioccia.
L’uovo si schiuse lo stesso giorno del resto della covata e l’aquilotto crebbe insieme ai pulcini.

Per tutta la vita l’aquila fece quel che facevano i polli del cortile, pensando di essere uno di loro.
Frugava il terreno in cerca di vermi e insetti, chiocciava e schiamazzava, scuoteva le ali alzandosi da terra di qualche decimetro.
Passarono gli anni e l’aquila divenne molto vecchia.

Un giorno vide sopra di sé, nel cielo sgombro di nuvole, uno splendido uccello che planava, maestoso ed elegante, in mezzo alle forti correnti d’aria, muovendo appena le robuste ali dorate.
La vecchia aquila alzò lo sguardo, stupita.

– “Chi è quello?” chiese.
– “È l’aquila, il re degli uccelli” – rispose il pollo vicino – “Appartiene al cielo. Noi invece apparteniamo alla terra, perché siamo polli”.

E così l’aquila visse e morì come un pollo, perché pensava di essere tale”.

Questa storiella l’ho letta per la prima volta nel libro (di Anthony De Mello) “Messaggio per un’aquila che si crede un pollo”.

È un libro che parla di “risveglio”, nell’ottica in cui ne ha parlato anche Sabina nella seconda parte della sua intervista. Hai presente?

Perché Te la racconto?

Perché trovo sia utile in questa #VitaDaProfessionista pensare a chi sei (e vale per Te, me, noi tutti). Trovo sia utile per almeno 2 motivi:
– per ricordarci della possibilità di vivere ogni giorno da svegli
(proprio come scrivono Sabina per #LeInterviste e Anthony nel suo libro)
– per definire l’identità visiva e la Mucca viola nella Tua libera professione: cioè, per il Tuo personal branding. Ciò che Ti permette, cioè, di farTi conoscere e riconoscere per il Tuo lavoro.
(Ne avevo scritto più nel dettaglio in quest’altra guida pratica).

In altre parole, che Tu sia pollo o che Tu sia aquila,

conosci Te stess*

L'articolo Pollo o aquila? Una storia sul Conosci Te stesso proviene da Studio Netiquette.

Il primo film si intitola Disconnect

Parla di 3 storie diverse che si intersecano tra loro e che, a mio avviso, hanno in comune

• il bisogno (di giovani e meno giovani, innamorati e amici) di comunicare
• la sua importanza (vitale)
• la difficoltà nel curare la comunicazione
• le conseguenze tragiche della sua assenza.

Più nel dettaglio, penso che questo film abbia il pregio di mettere in scena 2 realtà:

• il rischio di perderci di vista anche quando viviamo sotto lo stesso tetto genitori/figli/coppie legato all’importanza di comunicare, alla capacità di curarla nelle nostre relazioni
  

• la necessità di un’educazione mirata sull’uso responsabile del Web anche per i “nativi digitali” che hanno, sì, familiarità con la tecnologia, ma non consapevolezza.

Anche perché la comunicazione online che potrebbe unirci, di fatto molto spesso sta scollegando le persone nella/dalla vita e dalle emozioni reali.

Come nel phubbing, così tanto diffuso (dimmi che Tu non lo fai), e, in modo ancor più grave, nel cyberbullismo (quello che preferisco chiamare “bullismo digitale” e di cui ho scritto meglio in quest’altra guida).

Proprio a questo proposito mi è venuta in mente quella frase che ha detto in un’intervista Tim Berners-Lee (il creatore di Internet):

“Il Web non è diverso dall’umanità,

che è fatta di cose orribili e altre meravigliose.
Chi accusa il Web di avere un lato oscuro,
dovrebbe riflettere sul fatto che quel lato oscuro è nell’umanità stessa.
Ciò detto io sono ottimista e resto convinto che il saldo finale,
il bilancio di una umanità più connessa resta positivo”.

Prima di passare all’altro film, Ti riporto

il trailer di Disconnect

Il secondo film si intitola Cyberbully

Rispetto a Disconnect, è più centrato sul tema del cyberbullismo e, anche se ambientato in modo evidente negli USA, ne rappresenta le dinamiche comuni tra gli adolescenti di tutti i Paesi/continenti, Italia compresa.

Trovo che anche questo film abbia il pregio di farci calare via via nel corso degli eventi con molta verosomiglianza rispetto alla realtà. Una piccola “leggerezza” alla volta. E in cui i confini tra cyberbullo-vittima è, a volte, a tratti davvero confuso o labile.

Penso sia efficace

• per riflettere su alcune di quelle “cattive abitudini” di mancata comunicazione; magari diffuse e sottovalutate in famiglia e a scuola, ma tanto dannose per vivere relazioni felici e nutrienti

• per avvicinare, magari per la prima volta, al tema del cyberbullismo: dove vigono la mancanza di empatia, di comunicazione – ascolto e di rispetto di sé e dell’altro.

Questo è il trailer del film (in inglese)

Cosa ne pensi? Li hai visti?

Oggi, ancor più di altre volte, arrivata al momento dei saluti, colgo l’occasione per rinnovare di cuore il mio augurio di

buona connessione

L'articolo Film, comunicazione e cyberbullismo proviene da Studio Netiquette.

Così le ho chiesto della sua #VitaDaProfessionista

• Chi è un consulente pedagogico, cosa fa per noi, qual è il percorso e quali sono i requisiti indispensabili in questa professione
• Quali aspetti delle sue relazioni – che le permettono la conciliazione casa-lavoro e le rendono la giornata perfetta, o quasi – può condividere con noi.

Ecco cosa ha risposto.

Le relazioni professionali di Sabina

Consulenza pedagogica: questa sconosciuta, eh?
In effetti per descrivere la mia professione servirebbero un po’ di tecnicismi, ma mi piace l’idea di provare a farlo qui con parole più chiare.
In breve, davvero breve, posso dire che con la mia professione cerco di sostenere e promuovere lo sviluppo di competenze educative negli adulti, soprattutto in coloro che ogni giorno – perché genitori o perché professionisti nei servizi socio-educativi – sono impegnati in relazioni educative con bambini, adolescenti o adulti.
Allo stesso tempo cerco di promuovere negli individui lo sviluppo di capacità indispensabili per raggiungere e mantenere il proprio benessere per stare bene nel presente e nel futuro.

Parto dalla premessa che il consulente pedagogico è il pedagogista che lavora come consulente, soprattutto come libero professionista. E più nel dettaglio…

1.
Per operare come pedagogista ho conseguito la laurea triennale in Scienze dell’Educazione, poi quella magistrale in Programmazione e gestione dei servizi educativi.
A queste ho aggiunto un dottorato di ricerca di 3 anni in Pedagogia Generale e, cosa più importante, tanta esperienza diretta nei servizi come educatrice.
Occorre poi un aggiornamento costante: è davvero importante! Su leggi, decreti e regolamenti – a livello nazionale e regionale – che riguardano servizi educativi e famiglie. E anche rispetto alle “scienze dell’educazione” (in ambito pedagogico e psicologico per esempio), alle esperienze portate avanti da realtà educative all’avanguardia in ambito nazionale e alle scoperte in ambito scientifico: come quelle delle neuroscienze.

2.
Quindi, più in generale, per conseguire la qualifica di pedagogista sono necessarie la laurea triennale in Scienze dell’educazione (classe di laurea L19) e poi, a scelta, una delle lauree magistrali in
– Programmazione e gestione dei servizi educativi (LM-50),
– Scienze dell’educazione degli adulti e della formazione continua (LM-57),
– Scienze pedagogiche (LM-85),
– Teorie e metodologie dell’e-learning e della media education (LM-93).

Tutto chiaro, sì?

Questi titoli sono stabiliti dalla Legge 205-17

che con mio grande piacere è finalmente entrata in vigore l’1 gennaio 2018 (grazie al lavoro svolto dalla On. V. Iori e da molte associazioni di categoria).
Rappresenta il nostro riferimento normativo per eccellenza: riconosce infatti il pedagogista come professionista ed esplicita finalmente il tipo di laurea che questa figura deve possedere (vi invito a dare un’occhiata al testo ufficiale).
Si tratta di un grande successo per noi pedagogisti, perché sbarra il percorso a coloro che, con titolo di studio non idoneo o addirittura senza alcun titolo di studio, hanno purtroppo ricoperto ruoli e svolto mansioni per le quali non erano adatti.

3.
Al momento non esiste un albo professionale. Personalmente mi auguro ci sia presto.
Intanto, è utile seguire le direttive e le attività delle associazioni di categoria presenti a livello nazionale: come per esempio l’APEI (Associazione Pedagogisti Educatori Italiani), l’ANPE, la PEDIAS o l’UNIPED.

4.
Per entrare più nel vivo della professione, il consulente pedagogico può operare in diversi settori: dalle aziende per la formazione del personale agli adulti al livello individuale, giusto a titolo di esempio.
O ancora, come nel mio caso, può operare nell’ambito dei servizi educativi 0-6 anni e con le famiglie.

È un esperto in tema di relazione educativa e di processi educativi volti alla promozione delle competenze di ciascuno: adulti e bambini.
Il consulente pedagogico deve avere quindi
– Competenze progettuali – Per saper analizzare le situazioni, individuare le risorse materiali/umane utili e individuare problemi-soluzioni. Sempre con obiettivi precisi e la valutazione del loro raggiungimento
– Competenze comunicative – Per la relazione con gli altri: per esempio con i genitori e gli educatori
– Conoscenze tecniche – Come la capacità di costruire strumenti per la registrazione dei dati di un’osservazione diretta
– Conoscenze teoriche – Quelle che richiedono l’aggiornamento continuo di cui accennavo prima.

Nella pratica, la figura del consulente pedagogico

è fondamentale perché rappresenta un occhio esterno che, attraverso la supervisione, è in grado di individuare criticità, punti di forza e opportunità che possono sfuggire a chi lavora all’interno del servizio (si sa, la quotidianità spesso non lascia spazio alla riflessione sul proprio agire).
Purtroppo questa importanza non è sempre chiara ai servizi educativi e qui introduco una nota dolente della mia professione.

5.
Proprio perché la concorrenza è ricca anche di persone non qualificate, o con un titolo non adatto, la professione del consulente pedagogico spesso è un po’ – come dire?! – sottovalutata. E questo si traduce nella tendenza di alcuni servizi educativi a non riconoscere, anche in termini economici, il valore aggiunto di chi svolge questa professione.
Così, per esempio, sono disposti a pagare uno psicologo per la supervisione psicologica (che è estremamente preziosa, sia chiaro), ma non a pagare qualcuno che si occupi di supervisione pedagogica (fondamentale in ugual misura).

Comunque, di fatto, continuo a portare avanti con convinzione questa professione.
Ho iniziato nel 2012, ai tempi del dottorato,

nei nidi e nelle scuole dell’infanzia

oggi lavoro come libera professionista.
Una scelta che ho maturato quando è nata la mia prima bambina. “Prima” perché a ottobre del 2017 sono diventata mamma di una seconda bimba
Lavorare come libera professionista è, per me, una condizione sine qua non. Non potrei seguire le mie figlie con un lavoro fatto di orari rigidi.
Certo, questa modalità di gestire il lavoro mi richiede un impegno e una fatica maggiori (solo l’altra sera ho lavorato fino alle 2 di notte).
Mi permette, però, di gestirmi con più libertà e organizzarmi anche in base alle esigenze delle piccole.
Per esempio, quando vado nei servizi spesso porto la più piccola con me: questo mi ha permesso di riprendere a lavorare lì al compimento del suo primo mese di vita. E da casa dopo soli 10 giorni dal parto.
Inoltre posso stare con le mie figlie anche quando si ammalano.
Per me è proprio questo l’indispensabile: poter stare con loro, è la cosa più preziosa.

Le relazioni personali di Sabina

Ora mi fa piacere condividere anche quello che è, sì, un mio grande interesse personale, ma, allo stesso tempo, ha una grande utilità collettiva: l’osservazione di me stessa come persona. Proprio nella consapevolezza di una frase di Dan Millman

“Si può vivere una vita intera senza mai essere svegli”

Credo sia molto importante imparare a osservarci nella quotidianità per essere presenti nel qui e ora, come professionista, come mamma e, prima ancora, come persona.
L’osservazione di sé permette infatti di
– Non prenderci troppo sul serio
– Renderci conto di quando mettiamo in atto dei comportamenti meccanici
– Limitare lo spazio dei pensieri negativi che in fondo non ci appartengono (e quindi di “bloccarli” in qualche modo)
– Vivere in presenza: nel momento, in modo consapevole.

Alcuni anni fa seguii un corso di risveglio della coscienza di cui porto con me proprio l’invito a osservare noi stessi. E renderci conto di quanto, in realtà, spesso siamo addormentati.
Coltivo un grande interesse per l’argomento, nella consapevolezza che

l’unica chiave di accesso al cambiamento siamo noi stessi

Questo ha ancora più valore se penso al mio ruolo di madre e di educatrice.
Infatti l’impronta che lasciamo nei bambini dagli 0 ai 3 anni è indelebile e questo ci richiama alla responsabilità per gli adulti che diventeranno.

A questo proposito suggerisco

• La visione di un film “La forza del campione” del 2006. Che, forse, non rappresenta un esempio di grande cinema, ma che, a mio avviso, offre molti spunti di riflessione
• La lettura del romanzo “La via del guerriero di pace” di Dan Millman da cui è stato tratto il film
• La pratica di 2 esercizi che invitavano a fare tra un incontro e l’altro in quel corso di cui vi accennavo prima.

1°
Provate a essere presenti a voi stessi ogni volta che, durante la giornata, attraversate una porta.
Perché quante volte vi capita di non rendervi assolutamente conto di aver appena attraversato una porta spostandovi, per esempio, da una stanza all’altra?

2°
Provate a essere presenti a voi stessi per 5 minuti quando fate la doccia.
Cercate di concentrarvi sul momento, di percepire l’acqua che scende, che cade sul vostro corpo, osservate la direzione delle gocce d’acqua che cadono sulla vostra pelle; e soprattutto osservate quanto tempo passa prima che la vostra mente sia assalita da altri pensieri: “oggi devo andare dal meccanico”, “Comunque Carlo l’altro giorno…”, ecc…

Ve lo anticipo: vi renderete conto di quanto questi esercizi siano difficili, e di quanto, in realtà, passiamo gran parte della giornata non presenti in ciò che stiamo facendo.

Riuscite a immaginare che peso abbia questo nelle nostre relazioni quotidiane, professionali e personali?

Tra le relazioni di Sabina

penso ci siano davvero ottimi spunti di riflessione per questa #VitaDaProfessionista: la nostra responsabilità di adulti nei confronti dei bambini, la consapevolezza di essere noi tutti – Tu come me – la chiave di accesso al cambiamento e, per finire, il beneficio che solo la presenza sa creare, con la testa e il cuore nel qui e ora.
A me, al posto degli ottimi esempi della doccia e della porta di Sabina, durante un incontro su cervello ed emozioni, avevano portato l’attenzione sui momenti di “lavaggio” denti e piatti: il concetto di fondo è identico.
E confermo: non è facile, soprattutto all’inizio. Ma quanto vale provarci e riprovarci!

Ci hai pensato?

Allora, per ricordare e mettere in pratica questi spunti, ecco il link di una scena tratta dal film che ci ha suggerito Sabina*: questa.

* Sabina Colombini, Torino

L'articolo Le relazioni di Sabina, pedagogista proviene da Studio Netiquette.

Le ho chiesto della sua #VitaDaProfessionista.

• Chi è una traduttrice, cosa fa per noi, in quale ambiente si muove e quali sono i requisiti indispensabili in questa professione
• Quali segreti dell’Ambiente – che le permettono la conciliazione casa-lavoro e le rendono la giornata migliore – può condividere con noi.

Come ha risposto? Così!

L’ambiente professionale di Elisa

Faccio la traduttrice, cioè traduco testi da una lingua straniera verso l’italiano, la mia lingua.

1.
Per deontologia professionale un traduttore dovrebbe sempre tradurre verso la propria lingua madre. Ma a volte per motivi economici o di altro genere si lavora anche nel verso opposto.

2.
La traduzione – scritta – non ha (quasi) niente a che vedere con l’interpretariato – orale – o la mediazione interculturale: un traduttore eccellente non è necessariamente un buon interprete e viceversa. Esistono infatti corsi specifici per traduttori e altri per interpreti.

3.
Esistono diversi tipi d traduzione, a seconda del settore, del tipo di testo e delle richieste del committente. Per fare qualche esempio, esiste la traduzione medica, legale, letteraria, di audiovisivi, sottotitolaggio, di materiali di comunicazione. Uno dei documenti più curiosi che mi è capitato di tradurre: un menù plurilingue per un ristorante di nuova apertura. In realtà è molto più facile vedermi a lavoro per case editrici medico-scientifiche e su corsi di lingua. Proprio in questo periodo sono operativa su un corso per l’apprendimento della lingua italiana online per anglofoni.

4.
I traduttori possono essere iperspecializzati in un certo settore e occuparsi solo di testi relativi a quel settore (traduzione medica, meccanica, giuridica, letteraria, …) o possono anche essere intersettoriali. In ogni caso, è importante rimanere il più possibile fedeli ai testi originali.

5.
Un buon traduttore, prima di fare un preventivo al committente, esamina il testo da tradurre, prende del tempo per leggerlo, analizzarlo, capire il tipo di linguaggio e lessico utilizzato, valutare la lunghezza, le tempistiche di lavorazione, la data di consegna del lavoro.
Solo allora è in grado di fare una proposta al committente. E poi di stilare un contratto che preveda, oltre ovviamente ai dati delle due parti,
– il titolo del testo
– le lingue di lavoro (lingua di partenza e lingua di arrivo)
– l’eventuale calendario per la consegna di semilavorati
– la scadenza ultima per la consegna del lavoro finito
– il compenso economico e l’eventuale scansione dei pagamenti.

Suggerimenti

derivati dalla mia esperienza personale: la richiesta di un acconto è sacrosanto. E l’urgenza merita un aumento della parcella.

Un ultimo punto: come riferimenti per saperne di più e per la regolamentazione di questa professione ci sono in particolare due associazioni di categoria, AITI e ANITI (e alcuni Tribunali albi per traduttori giurati).

L’Ambiente naturale di Elisa

Da traduttrice freelance ho scelto di lavorare da casa: così posso gestire il tempo come meglio credo e dedicarmi a tutte quelle piccole attività che mi appassionano e, allo stesso tempo, mi permettono di svolgere bene la mia professione.

1.
Posso fare la spesa che reputo migliore: al mercato al mattino presto.
Acquisto frutta e verdura dai contadini delle campagne piemontesi e (rarissimamente) latticini da un allevatore di Coazze. Così sono sicura di mangiare cibo di qualità, genuino e sostenibile, a km quasi zero. Voglio dire, in questo modo, conosco la provenienza, so cosa mangio e cosa uso in casa e non acquisto un prodotto anonimo, da supermercato, proveniente da chissà quale grande azienda che usa chissà quali ingredienti e opera con chissà quali diritti del lavoro e criteri ambientali.
E poi, gli alimenti di stagione sono più ricchi di sostanze nutritive: danno una carica in più.

2.
Posso mangiare quello che voglio: l’alimentazione è un valore fondamentale nella mia vita, così come lo è la sostenibilità ambientale.
Per questo infatti limito il più possibile gli alimenti raffinati e di origine animale: faccio del bene alla mia salute e all’Ambiente. Mi sento in forma, sono soddisfatta di me: e lavoro meglio.

3.
Posso fare pausa quando ne sento il bisogno.
Il lavoro di traduzione richiede una concentrazione estrema e richiede (ma permette anche) di prendersi delle pause.
Per carattere quando inizio qualcosa, lo porto avanti caparbiamente e sono in grado di lavorare per ore senza alzare la testa dal pc. Ma ho visto che le pause mi aiutano a recuperare energie e concentrazione.

Le mie pause sono un mix di spuntini e lavori di casa

Anche così concilio casa-lavoro.

Gli spuntini, spesso autoprodotti, sempre freschi e leggeri (perché deve lavorare il cervello, non lo stomaco!). Per esempio, un frullato di frutta: con una banana, una pera o delle fragole e mezzo bicchiere di latte vegetale. O la frutta secca. O la torta/i biscotti che preparo in casa quelle domeniche in cui ho tempo.

I lavori di casa, ebbene sì, tanto sono da fare, così mi aiutano a staccare e a fine giornata ho già fatto anche quelli. Di solito appena prima di mettermi al pc faccio la lavatrice così lei va mentre lavoro e a fine mattinata la stendo.

Ho anche la fortuna di ammalarmi raramente: sicuramente l’alimentazione dà il suo contributo, ma anche gli oli essenziali danno il loro. Li uso quotidianamente. Ecco qui un’altra mia passione oltre all’autoproduzione: i rimedi naturali per prendermi cura di me.

Esistono diverse qualità di oli essenziali

dal semplice profumatore per ambienti al rimedio naturale per eccellenza, aromaterapico e curativo. Ogni pianta può mettere a disposizione le proprie proprietà benefiche. A me per esempio sono di grande aiuto (e per questo sono gli oli che uso di più)

• la menta perché allevia mal di testa e dolori cervicali. E agevola sia la concentrazione sia la veglia;
• la melaleuca perché è un antibiotico naturale. Lo uso sia a scopo preventivo sia curativo per esempio ai primi cenni di mal di gola, raffreddore e febbre.

Vado avanti?

Dell’Ambiente di Elisa

penso ci sia davvero ancora molto da scoprire: i suoi spuntini autoprodotti, per esempio, li ho testati personalmente e vale la pena che ce ne sveli qualcun altro.
E anche per gli oli, ne ho provati alcuni in prima persona. Il limone per esempio: il solo profumo mi dà la carica. E confermo l’effetto della melaleuca – anche se trovo abbia un gustaccio.
Poi penso sia interessante scoprire qualche libro e qualche film che ha trovato utili o semplicemente piacevoli per questa #VitaDaProfessionista. Così ho pensato che potremmo continuare con un’altra intervista.
Ti farò sapere se Elisa * accetterà.

* Elisa Bonaldo, Torino

L'articolo L’ambiente di Elisa, traduttrice proviene da Studio Netiquette.

Il suo nome è José Mujica

è stato il presidente dell’Uruguay.
Hai sentito parlare di lui?

L’hanno soprannominato anche “il presidente povero“: nei suoi 5 anni in carica ha donato il 90% del suo stipendio (a chi meno aveva e a chi del buono voleva fare) e non si è trasferito nel palazzo presidenziale, ha continuato a vivere nella sua fattoria.
Si è mosso per anni con un Maggiolino degli anni ’80 che ha di recente messo all’asta e, ça va sans dire, il ricavato lo darà in beneficenza.
(Così, per curiosità, c’è chi lo desidera).

Ne scrivo perché mi fa piacere condividere con Te il suo #pdv: l’abbreviazione che uso al posto dell’espressione “punto di vista“. Trovo che il pensiero dell’ex presidente abbia molti punti in comune con il downshifting. Infatti

Mujica parla di sobrietà

senza predicare la povertà, come precisa in un’intervista.

“La mia idea di felicità è soprattutto anticonsumistica.
Hanno voluto convincerci che le cose non durano e ci spingono a cambiare ogni cosa il prima possibile.
Sembra che siamo nati solo per consumare e, se non possiamo più farlo, soffriamo la povertà.
Ma

nella vita è più importante
il tempo che possiamo dedicare

a ciò che ci piace, ai nostri affetti e alla nostra libertà.
E non quello in cui siamo costretti a guadagnare sempre di più per consumare sempre di più. Non faccio nessuna apologia della povertà, ma soltanto della sobrietà“.

Come vedi la parola downshifting Mujica non la usa, ma trovo che la sua vita ne sia un esempio concreto e proprio un bel modo per spiegarla.
Nel documentario “Human” ha sottolineato un altro aspetto, utile anche come spunto di riflessione in questa #VitaDaProfessionista che ci accomuna, Te e me.

“Quando io compro qualcosa.
O Tu.
Non lo acquisti con il denaro,
lo acquisti con il tempo di vita
che hai dovuto spendere
per avere quel denaro”

Cosa ne pensi?

Da quando non ricopre più la carica di presidente Mujica si è dedicato anche alla scrittura.
A oggi ho letto “La felicità al potere” (apprezzato) e mi ispira anche “Vivere per qualcosa” (con Carlo Petrini e Luis Sepùlveda), se l’hai letto puoi scrivermi qualche riga se Ti va.

P.S.

Mujica è anche la persona che ha detto:

“Il Nobel per la Pace? Una burla.
Usciremo dalla preistoria
quando non circoleranno
più armi ed eserciti“

L'articolo Il presidente dallo stile downshifting – Mujica proviene da Studio Netiquette.

È il titolo di un libro che ho trovato tra le righe di una newsletter (Esserci, è una casa editrice emiliana).

“Una comunicazione di qualità con se stessi e con gli altri
è oggi una delle competenze più preziose“

Sai quante volte mi sono detta che un altro modo c’era, ci “doveva” essere?
Continuavo a portare con me questo sentire e ancora non sapevo che nel frattempo “qualcuno” – Marshall B. Rosenberg – gli avesse dato forma, nome, voce e avesse poi messo tutto qui, con chiarezza:

Perché Te ne parlo in questa #VitaDaProfessionista?

Perché qui ho trovato una conferma preziosa anche per Te,

• che Tu stia vivendo giornate con stress o relax

• che oggi il Tuo umore sia su o giù

• che Tu stia lavorando come desideri oppure no

esiste un modo per comunicare – per comunicare davvero, in modo naturale e nutriente – un modo che porta con sé il vivere e il lavorare meglio ogni giorno.
Voglio condividerlo con Te perché tra le pagine di Rosenberg puoi scoprire

un “metodo” utile sia nel lavoro sia nelle relazioni,

di coppia, a casa e altrove. E prima di tutto, con Te.

Metto tra virgolette la parola “metodo” perché, in realtà, è il modo naturale di comunicazione dell’essere umano, non una tecnica esterna. Solo che via via ce ne siamo allontanati.

Se soltanto lo leggessimo tutti… farebbe la differenza: e che differenza!
Un po’ come l’usabilità: un’altra di quelle parole – come comunicazione e più consapevolezza – che dentro racchiude speranza, soluzioni pratiche, umanità, soddisfazione, ricchezza… vita!

Grazie alla lettura dei libri come questo mi sono avventurata nel Linguaggio Giraffa: è chiamato anche così.

Lo conosci?
Purtroppo Marshall Rosenberg che l’ha creato (a sua volta ispirato anche da Carl Rogers) è morto nel 2015, prima che potessi incontrarlo di persona.

Si chiama anche “comunicazione nonviolenta” o “comunicazione empatica” perché ci mette in ascolto con noi e con gli altri. Mette in comunicazione le emozioni e i bisogni a loro collegati.

Ed è proprio da qui che nasce il canale di opportunità: che in particolare lo diventa quando

riconosciamo i bisogni collegati ai nostri sentimenti

(ed emozioni).
E quando realizziamo che quello che gli altri dicono o fanno può essere lo stimolo, ma mai la causa, del nostro stato d’animo.

Per dirlo con un esempio. Quando quel cliente che replica con quell’atteggiamento che patisci e quelle parole che non sopporti, senti la rabbia salire…
Ecco, la rabbia è un’emozione e quindi un campanello (ricordi il cartone Inside Out? Ne avevo scritto in un’altra guida).

Possiamo viverlo come

un segnale: ci comunica che qualcosa non va

e che qualche nostro bisogno non sta trovando soddisfazione. Il bisogno di rispetto, di stima, di armonia per esempio.
Bisogno, nel caso specifico della rabbia, coperto dal carico di pensieri e giudizi che abbiamo nei confronti di quella persona.

Cioè, la “causa” è da trovare in Te (in me, in noi) e la cosa più interessante, più utile, è proprio quella di andare alla ricerca del giudizio e di quale bisogno si è andato a nascondere lì sotto.

Serve in breve a guardarci dentro, con onestà, a metterci in contatto, a entrare in connessione prima di tutto con noi stessi per poi attivarci in modo più consapevole.

Sai quanti litigi e incomprensioni potremmo risolvere (e/o non innescare) così?!
(O, per esempio, quanti genitori potrebbero aprire gli occhi sul fatto che non sono i figli a farli arrabbiare e che qualsiasi schiaffo è un atto di violenza).

A proposito di rabbia, Ti presento anche un altro libro di Rosenberg

Avevi già pensato alla rabbia in questi termini?
Come l’espressione di un bisogno insoddisfatto così carico di giudizi verso l’altro da nascondersici dentro per intero?

Torno al libro “Le parole sono finestre oppure muri“.

Rosenberg aggiunge anche che

“i giudizi, le critiche, le diagnosi e le interpretazioni degli altri
sono tutte espressioni alienate dei tuoi bisogni e valori personali”.

E scrive anche quello che vedo come

un promemoria mooltoo utile

“Posso sopportare che tu mi dica
quello che ho fatto e quello che non ho fatto.
E posso sopportare le tue interpretazioni
ma ti prego di non confondere le due cose.
Se vuoi complicare qualsiasi questione
ti posso dire come puoi fare:
confondi quello che faccio
con il modo in cui tu vi reagisci“.

Quanto è importante capire questo nel lavoro e in tutte le altre relazioni?
A mio parere tanto… d’altronde non a caso mi dedico alla comunicazione e all’interazione umana sul Web

La comunicazione empatica dà anche la possibilità di cancellare 2 concetti dannosi per noi e il nostro vivere con gli altri: i concetti di colpa e dell’altro come nemico.

In conclusione, la CNV mette in luce l’importanza del linguaggio come frutto di un modo di pensare, di sentire e di vedere l’altro.

Così, a lavoro come a casa,

possiamo pensare a queste parole

“Era questo che intendevi dire?
Prima che io mi alzi in mia difesa,
prima che parli con dolore o paura,
prima che costruisca un muro di parole,
dimmi, ho davvero compreso bene?
Le parole sono finestre, oppure muri,
ci imprigionano o ci danno libertà“

da Ruth Bebermeyer

Servono esercizio e attenzione, sì. Non è immediato ricalarci in questo modo di sentire, pensare e comunicare dopo anni e anni di modi diversi e decisamente più alienanti (cioè anni e anni di “linguaggio sciacallo” come lo chiama Rosenberg).

Allo stesso tempo, anche in questo trovo che la comunicazione empatica abbia un aspetto vitale:

è un cammino, ci rimette via via in contatto con ciò che è vivo in noi e negli altri. È un modo di ascoltare – noi e gli altri – che diventa uno stile di vita e, anche nei momenti di confusione, può rivelarsi di grande aiuto: vale come guida di viaggio per attraversare ogni momento della nostra vita in tutta la sua autentica intensità.

Senza fughe, anestetizzanti o gabbie, ci permette di attraversarla appieno e con i nostri tempi.

P.S.

A proposito di rabbia, che ne dici di questa chiave di lettura?

L'articolo Le parole sono finestre oppure muri proviene da Studio Netiquette.

John Bohannon, tra le altre cose, scrive per riviste scientifiche. Qualche anno fa, mentre ascoltava la spiegazione dell’esperimento di un suo amico scienziato ecco l’idea!

Un concorso dal titolo “Dance Your Ph.D.“.
Dance: danza. Ph.D.: dottorato di ricerca. “Balla il tuo dottorato”. Ora Ti racconto perché ha messo nel titolo le parole danza e dottorato di ricerca insieme. Cioè,

Ti racconto cosa c’entra la danza con gli scienziati

Bohannon lancia un concorso, un contest, in cui ogni partecipante ha il compito di spiegare il significato del proprio dottorato di ricerca. Non con il metodo di presentazione più classico di sempre (cioè Power Point),

John Bohannon propone la danza al posto di Power Point

Appena l’ho scoperto ho pensato: “usabilità” nella comunicazione scientifica, un sogno che si avvera. Ma va be’, per ora metto da parte il mio pensiero

Torno a lui,

perché gli è venuta l’idea?

“Ho un dottorato in biologia molecolare, ma capisco ancora a malapena quello di cui parlano molti scienziati. Quindi, mentre il mio amico tentava di spiegare l’esperimento, sembrava che più cose diceva, meno capivo” (sua cit.)

Alla sua conferenza TED John Bohannon dice

“È la cosa meravigliosa della scienza: la sconfitta dell’intuizione attraverso la sperimentazione. Ma l’esperimento non è tutto, non è la fine della storia perché c’è ancora da trasmettere quanto appreso ad altre persone“.

P.S. La mia amata comunicazione è richiesta anche dalla scienza, hai visto?

“Perché se tentate di illustrare il quadro generale di un’idea complessa, per catturarne la vera essenza, meno parole usate, meglio è (…) Ricordo di aver pensato che il mio amico avrebbe potuto spiegare l’intero esperimento con una danza“.

“L’idea non è così folle come sembra. (…) La danza può davvero rendere la scienza più semplice da capire. Ma non dovete credere a me. Andate su Internet e cercate (…)” il contest. 

Se vuoi cogliere il suo invito (io l’ho colto), puoi curiosare per esempio tra i video delle rappresentazioni  dei finalisti dell’edizione 2016. Ne trovi anche altri sulla pagina Facebook dedicata.

Ti racconto come Bohannon conclude il TED

Alla fine introduce la sua “modesta proposta“, come l’ha definita lui stesso. Vista la crisi e visti i tagli al settore dell’arte dice – in modo più o meno ironico/provocatorio

“Credo che pessime presentazioni in PowerPoint siano una seria minaccia all’economia globale”

In breve, tra il tempo e il denaro investiti per creare brutte e noiose presentazioni e il tempo e il denaro investiti per il loro ascolto da parte dei business man. Tra la mancanza di fondi per l’arte e la disoccupazione che crea anche tra i ballerini. Ecco, dice che la sua è una buona soluzione: ballerini – capaci ed efficaci – al posto dei Power Point – inutili e costosi. E aggiunge (è americano)

“(…) dovremmo usare la danza per spiegare tutti i nostri problemi complessi. Immaginate i nostri politici che usano la danza per spiegare perché dobbiamo invadere un paese straniero o salvare una banca d’investimento”.

Allora, cosa ne pensi? Se non altro è un pdv originale, trovi anche Tu?
Se vuoi, questa è la versione originale e integrale del TED di John Bohannon.

Poi, subito dopo il video, Ti scrivo

come Ti è utile tutto questo nella Tua professione

Ti dicevo, “come Ti è utile nella Tua professione“. Secondo me in più modi: sicuramente questi 3.

1.

Ti porta un esempio pratico dell’importanza di fare sì qualcosa e di farlo anche sapere.
Ricordi la frase “Bisogna saper fare e far sapere“?

In pratica, quando hai un prodotto o un servizio, se non fai sapere ai Tuoi potenziali utenti/clienti di averlo, a cosa Ti serve? O se lo fai sapere, ma con il canale non adatto per loro, a chi serve? Sei punto e a capo.
Voglio dire: quando curi una pagina social per una potenziale clientela che però sui social non va. O quando fai pubblicare un annuncio su un giornale cartaceo per una tua potenziale clientela che non lo usa come mezzo di comunicazione/informazione. In entrambi i casi ciò che hai fatto per la Tua professione è in realtà inutile. Anzi, è dannoso: perché Ti fa spendere tempo e risorse senza ritorno.

2.

Ti fa toccare con mano l’importanza di comunicare in modo chiaro per chi Ti fa visita – online/offline – o legge i Tuoi contenuti – online/offline. E con l’espressione “in modo chiaro” intendo nel senso di comprensibile: nel significato e nella forma.

In pratica, le parole della descrizione dei servizi nel Tuo sito web sono comprensibili per chi legge? E quelle del Tuo blog?
Il Tuo catalogo – online/offline – ha forma e caratteri leggibili per chi lo dovrà consultare?

“Le parole sono fatte, prima che per essere dette, per essere capite”

Sai, questa è la frase finale della mia prima tesi universitaria. È una frase di Tullio De Mauro e penso proprio che renda bene l’idea.

3.

Ti dimostra che anche uno strumento così diffuso come Power Point può essere messo in discussione o migliorato o integrato con altri strumenti. A beneficio Tuo e di chi si interfaccia con Te.
E questo vale anche per il formato degli strumenti: un foglio più piccolo al posto di uno più grande? Un sito web per smartphone al posto di un vecchio sito web? Una cartina sulle mappe di Google al posto del/o in aggiunta al biglietto da visita?

E vale sempre la regola per cui: il nuovo strumento è predisposto per essere usato con facilità? È uno strumento che anche i Tuoi utenti/clienti possono usare con facilità per cercarTi, trovarTi, rimanere aggiornati?

In altre parole, controlla che ogni strumento – vecchio o nuovo – abbia un requisito, l’unico che può portarTi benefici: l’usabilità.

Hai letto che cos’è? La trovi riassunta in 3 parole in questa piccola guida. In pratica Ti consiglio di scegliere strumenti efficaci, efficienti e capaci di portare soddisfazione a te e a chi ne fa uso (user-friendly).

In conclusione

Se volessi parlare meglio di contenuti comprensibili per il Tuo sito web o il Tuo blog. O prepararne di validi per il Tuo evento pubblico, puoi scrivermi: per quanto mi piaccia la danza, non farò un balletto per sostituire la Tua presentazione, eh

L'articolo TED – La danza e Power Point, l’usabilità in Bohannon proviene da Studio Netiquette.

Perché Ti parlo di lui?

Perché ha una dote comunicativa e con il suo mix di accento argentino e ironia trovo sia di grande efficacia. Quello che dice è valido in ogni campo, non solo quello della pallavolo: è perfetto anche nel campo lavorativo. E ho scoperto, infatti, che qualcuno deve averla pensata come me: è stato anche chiamato da enti e aziende per incontri di coaching.

Comunque, senza troppe parole.

Ecco un discorso di Julio Velasco

Gioco a pallavolo da anni: è più una passione che una missione, così gioco campionati agonistici, ma di livello “tranquillo”. Un allenatore così non l’ho mai incontrato. Forse chiedo troppo? Be’, sì, lo so. Ma mi sarebbe bastata una sua brutta brutta copia

Perché una persona della squadra o un professionista a metà o “una figura di ripiego” al posto del nulla si riflettono sulla squadra e sul gioco.

Perché per giocare bene, così per lavorare bene,
è essenziale pensare bene

Questo lo dico io eh (motivo per cui ho creato i #LuneDìNetiquette), ma penso sia valido anche nella Tua professione. Ti ritrovi?

Nella pratica cosa c’entra Julio Velasco con la Tua professione?

C’entra per due motivi.
1 – I suoi discorsi sono esempi di storytelling. Esempi molto buoni di storytelling, a mio modesto parere. E possono quindi esserTi utili come spunto e pratica sul tema.

2 – Porta un messaggio molto pratico. Puoi ascoltarlo qui:

“La realtà è como è non come vorremmo”

P.S. Mi vien da integrare il tutto con un’altra parte di prospettiva: più che la realtà è com’è,

l’Universo si crea nell’occhio di chi guarda

(cit.)

e in breve: entriamo in campo 

L'articolo “La realtà è como è e non como noi vogliamo che sia” – Julio Velasco proviene da Studio Netiquette.

A tratti comico, penso proprio che il film-cartone Inside out dia spunti in questa direzione.

Trailer di “Inside out”

Mi è capitato di vederlo due volte, prima per conto mio, poi durante un incontro, “Colorare la vita: conoscere, riconoscere e gestire le emozioni” durante la Settimana del Cervello e di questa seconda occasione porto con me, e condivido con Te, una considerazione in particolare. Le emozioni sono tutte utili, ci servono tutte: insieme ci fanno muovere, ci fanno attivare (dal latino, e-movere, “muovere verso” appunto). Nel cartone Inside Out vediamo anche, per esempio, come e perché la tristezza lo è: permette di mandare un segnale di aiuto a chi è intorno, di richiedere un sostegno, come succede con il pianto condiviso e liberatorio.

Così, solo se accogliamo e riconosciamo ognuna di loro possiamo vivere noi stessi con più consapevolezza, godere del loro aiuto e girare la valvola di regolazione. Anche la (millenaria) Medicina Tradizionale Cinese prende in grande considerazione le emozioni: Ti invito a leggere una primissima panoramica in queste righe.

In conclusione, di Inside out anche i titoli di coda trovo essere una meraviglia: Ti lascio in loro compagnia

L'articolo Il film cartone Inside out proviene da Studio Netiquette.

Selma – La strada per la libertà

E qui ricordo un altro aspetto
del pensiero di Martin Luther King: quello del lavoro
“Un uomo chiamato a fare lo spazzino dovrebbe spazzare le strade
così come Michelangelo dipingeva, o Beethoven componeva,
o Leontyne Price cantava al Metropolitan Opera,
o Shakespeare scriveva poesie.
Egli dovrebbe spazzare le strade così bene al punto che
tutti gli ospiti del cielo e della terra
si fermerebbero per dire che qui ha vissuto
un grande spazzino che faceva bene il suo lavoro“

L'articolo Il film Selma proviene da Studio Netiquette.

Credo nella forza dei film

credo che siano capaci di creare consapevolezza, con me funziona per esempio. Con Te?
Poi penso che sì, una sola giornata all’anno non basti, ma è di fatto è una data simbolica, un post-it che ci ricorda di ricordare. E possiamo tenerlo poi noi in testa – Tu ed io – in tutti gli altri giorni. Come dice bene Samuel Johnson

la vera arte della memoria è l’attenzione

Concordi?
Così in onore di questa Giornata ho deciso di lasciare un mio contributo

3 film sulla schiavitù

Sono quei 3 film che mi vengono in mente all’istante quando sento parlare di questo tipo di schiavitù.
Alla fine di ognuno dei 3 sono rimasta senza parole; solo piena di amarezza, tristezza, di una brutta sensazione di ingiustizia, di incapacità o forse di impotenza. In ogni caso, tutto il contrario di umanità e comunicazione.
Ti lascio ai trailer, penso capirai meglio il perché.

12 anni schiavo

Django unchained

Amistad

P.S. Per Amistad, il più datato dei 3 come uscita, Ti rimando a questa scheda.

Sono tutti film sulla schiavitù molto incisivi e molto “crudi”.
Non so se consigliarTi di guardare ciascuno nella versione integrale o di ricordarne soltanto questa piccola presentazione.
Quel che so è che ci sono stati dei cambiamenti, ma in fondo la storia si ripete. Il tema della schiavitù si ripete.
Solo in altri scenari, con altri protagonisti, con altre vittime e altri carnefici. E altre persone (per ignoranza, paura, impotenza?).

Nelle sue tante forme, la schiavitù tocca da vicino

contesti di vita quotidiana e di lavoro non così lontani.
Mi viene in mente quell’esperimento del 2015. Quello delle magliette, hai presente?

In breve, un distributore automatico ha in vendita magliette nuove a soli 2 € (Berlino, in una delle piazze più frequentate). Un affare. Eppure, dopo la prima fase di entusiasmo, nessuno decide di procedere con l’acquisto.

Perché?

Lo puoi scoprire nel video. Ti anticipo che la comunicazione apre tante possibilità, anche molto belle. E che per questo esperimento è stato lanciato l’hashtag #WhoMadeMyClothes, cioè, “chi realizza i miei vestiti”

Buona memoria

L'articolo 3 film sulla schiavitù proviene da Studio Netiquette.

– “Chi vuole andare sulla Terra?”
– …
– “Nessuno?!”
– …

Questa conversazione avviene in una delle prime scene: siamo su un Pianeta da dove, una volta ogni anno, gli abitanti partono per fare visita ad altri pianeti. Ora la destinazione è la Terra, ma nessuno vuole andarci: è ritenuta troppo arretrata.
Nessuno eccetto Mila e…

Il Pianeta verde

(La Belle Verte)

Queste sono due scene che ho trovato disponibili online e che rendono l’idea di alcuni messaggi del film:

la scena del rossetto

e

la scena dell’archeologia

Aggiornamento

In occasione dell’#OraDellaTerra del WWF, ne invito la proiezione a scuola:

una buona visione, anche per il nostro Pianeta!

L'articolo Sul film Il Pianeta verde proviene da Studio Netiquette.

È la Settimana del Cervello

Per la prima volta è stata promossa dalla European Dan Alliance for the Brain. E via via ogni edizione si arricchisce di nuovi appuntamenti e promotori.

Anche in Italia c’è un bel programma.
Infatti ogni anno ho seguito – e seguo – incontri davvero interessanti.
Quelli per esempio

• • sul cervello in azione: durante un giro di poker e un giro di corsa

• • sull’apprendimento nelle fasi della vita

• sulle emozioni.

Stavolta, per questa Settimana, ho pensato di partecipare anche in un altro modo: con questo articolo. È su

3 cose utili da sapere sul nostro cervello

Qui Ti racconto di 3 caratteristiche del cervello e della loro applicazione nella vita reale di tutti i giorni, lavorativa e non.
Iniziamo con la prima?

1. Il cervello è risparmiatore

“Tende sempre a ridurre il suo tempo di elaborazione dell’informazione, soprattutto quando è esposto a un ambiente ricco di stimoli come quello dei negozi e dei grandi magazzini” dice Nicolas Gueguen, docente e ricercatore di psicologia sociale.
Questa “fretta” in parte deriva dall’istinto di sopravvivenza dei nostri antenati delle caverne. E oggi questa sua fretta, a volte, non ci permette di riflettere in modo razionale sulle situazioni.
È così che ci distorce la percezione della realtà.

Un esempio?

Al supermercato o in negozio, sul cartellino trovi indicato il prezzo di 16,95 €.
Il cervello “vede” – e assimila – solo le prime due cifre, il numero 16.
Ti induce così a pensare che quel prodotto costi 16 €. Quando, al contrario, secondo la logica matematica e del portafoglio, il costo reale di quel prodotto sia molto più vicino a 17 €. Concordi?
Ecco anche il perché dei tanti prezzi a 0,99 € al posto di 1 €, 1.99 € al posto di 2 €, ecc…
Ti è successo? Ti succede?

2. Il cervello è plastico

“La sorprendente plasticità del cervello può portare a massicce riconversioni funzionali di aree normalmente coinvolte in altri compiti” ci dice Mattia Maccarone, giornalista scientifico.
In altre parole, il cervello è in grado di creare nuove connessioni e, soprattutto, è in grado di riprogrammare la funzione di certe aree.
Un bel po’ di anni fa a questo proposito avevo letto “Il cervello plastico” di Ian H. Robertson. Ancora oggi ricordo un esperimento che conteneva.
Tra una riga e l’altra, a un certo punto, sulla pagina compare un agglomerato di puntini sparsi in ordine – apparentemente – casuale. Questo.

(Mi scuso per la qualità dell’immagine)

Cosa vedi? Soltanto tanti puntini?
Riconosci qualcos’altro?

…

Se Ti dicessi che c’è un rinoceronte?
Adesso lo vedi?

Un altro esempio?

Alcuni studi ci hanno dimostrato che il ruolo dell’area cerebrale che nelle persone vedenti è legata alla vista, nelle persone non vedenti svolge i compiti che si trovano in altre aree cerebrali.
Ecco perché la persona non vedente sviluppa di più e in altro modo gli altri sensi.

3. Il cervello è musicale

“Memorizziamo meglio le parole quando ci sono presentate insieme a un motivo musicale.
Non a caso il silenzio si traduce in una diminuzione del giro di affari del 28% e, negli uffici open space non sonorizzati, addirittura, in un abbassamento del 66% della produttività” ci dice Alan Goudey, professore e ricercatore business e marketing.
Sai perché?
È stato ipotizzato che sia legato a due questioni.
Una ha a  che fare con la capacità della musica di coprire rumori stressanti e fastidiosi.
L’altra, di carattere evolutivo, è dettata dalla percezione del silenzio come pericolo. Questo perché, spesso, in natura, il silenzio è “mimetico” per la presenza di un predatore.

Hai notato che

la  pubblicità e le promozioni che trovi in tv e nei negozi sfruttano queste caratteristiche del cervello?

Volessi approfondire l’argomento Ti suggerisco 3 libri. Uno, scorrevole, è sulle neuroscienze applicate al marketing, “Le bugie del marketing”. Sottotitolo: “Come le aziende orientano i nostri consumi”.

Altri due (bestseller) sono Buyology e Neuromarketing.
Tutti e 3 sono di Martin Lindstrom. All’interno riporta esempi pratici delle strategie usate tra le mura degli uffici marketing aziendali a partire dallo studio delle caratteristiche del cervello, tuo e mio.

P.s.

Chiudo con una vignetta di Mafalda che mi ha fatto sorridere

© fonte post Facebook

L'articolo 3 cose da sapere sul nostro cervello proviene da Studio Netiquette.

Il Diritto di Contare

Mi viene da dire che passo dopo passo possiamo davvero
raggiungere traguardi che a prima vista possono sembrarci lontani.
Addirittura spaziali

L'articolo Film Il Diritto di Contare proviene da Studio Netiquette.

Eppure solo oggi mi sono resa conto di non averle ancora dedicato una guida di introduzione. Rimedio subito.
Vale la pena fare la sua conoscenza, credimi.

Che poi, in realtà, sai che l’usabilità la conosci?
L’hai conosciuta molto bene proprio quando lei era assente.

Quando, per esempio,

• hai spinto una porta per aprirla, quando era invece da tirare
• dall’interruttore hai spento la luce della cucina al posto di quella del bagno
• Ti sei “spers*” tra le pagine del sito web che volevi navigare.

In tutti questi casi è stata proprio l’assenza dell’usabilità ad aver creato l’errore.
(Pensa se questo errore fosse stato commesso in un contesto, come dire, un po’ più a rischio: con i pedali della macchina per esempio o il carrello di un sito e-commerce).

A cosa serve l’usabilità nel Tuo lavoro?

Serve a far raggiungere ogni obiettivo – a Te e ai Tuoi utenti/clienti – nel modo migliore per quel contesto, nel minor tempo possibile e con soddisfazione.

E così ecco riassunta l’usabilità in 3 parole, come promesso: è l’insieme di

• efficacia
• efficienza
• soddisfazione.

Per qualche parola in più Ti segnalo la fonte ufficiale dell’Organizzazione internazionale degli Standard, l’ISO.

Puoi rendere “usabile” ogni strumento che usi: sia quelli online sia quelli offline e vedrai che tutto andrà meglio. Sicuramente la soddisfazione: dei Tuoi clienti/utenti e, di conseguenza, Tua.

Passiamo all’usabilità in pratica

Uno strumento da cui puoi partire è il sito web della Tua attività.
L’usabilità riguarda la sua grafica, la sua impaginazione, la struttura e l’organizzazione dei contenuti che lo compongono.

È, per esempio,

• la presenza di un menù chiaro, leggibile e facilmente cliccabile, anche da mobile (smartphone e tablet)
• la presenza di quel menù su ogni pagina dell’intero sito, nella stessa posizione
• il colore delicato dello sfondo in buon contrasto con il testo che ospita
• il carattere (il/la font) leggibile e piacevole di quel testo.

Se per la Tua professione hai/curi anche un blog

puoi rendere usabile – e quindi efficace, efficiente e capace di essere fruito con soddisfazione – anche lui. Questa è una guida ad hoc. Puoi mettere in pratica oggi stesso le 10 tecniche che contiene.

Al suo interno farai la conoscenza di 3 figure di riferimento dell’usabilità web – Krug, Nielsen e Norman – e di alcuni loro libri capaci di farTi toccare con mano le corde di un mondo di soddisfazione e di piacevole interazione.
(Anche se, detto tra noi, non trovo così piacevoli i loro siti, al contrario dei loro libri).

Adesso puoi iniziare a testare l’usabilità dei Tuoi strumenti di comunicazione: del sito web, del blog, del Tuo ultimo volantino o del catalogo.

L’usabilità dà soddisfazione e risultati tangibili

per ogni tipo e formato di strumento, online e offline.

Nella mia professione la applico alle pagine web – del blog come del sito web – così come alle slide e ai libri (scolastici e non): crea un vero stimolo alla lettura, all’interazione e all’apprendimento.

Mica poco

P.S.
Se il Tuo primo check-up volessi farlo con me, ci sono.

L'articolo Usabilità, cosa significa in 3 parole proviene da Studio Netiquette.

Si intitola

The Founder

Il “fondatore” è Ray Kroc, all’inizio un rappresentante di frullatori. Un venditore. Nell’arco del film, lo vedi mettere a fuoco il suo traguardo – più o meno condivisibile (a partire dalle modalità e dal tipo di cibo) – e raggiungerlo. Come?

Grazie alla perseveranza dice lui. Sì, vero. Aggiungo, grazie all’apertura, all’osservazione di ciò che gli accade intorno. Alla capacità di scovare le esigenze delle persone – ancor prima che siano chiare persino a loro stesse. E poi di tradurre le risposte in azioni concrete e fattibili.

Non che il suo percorso sia per me così lodevole, anzi.

È fonte però di spunti di riflessione a proposito del lavoro, dei contesti che cambiano e della capacità di rendersene conto. Di prendere parte al cambiamento invece di subirlo o demonizzarlo.

Fa vedere l’importanza dei professionisti, conoscitori del mestiere. Della loro consulenza per crescere. E l’importanza di un piano con strumenti di immagine coordinata, elementi distintivi (pensa agli archi dorati) e di strumenti di misurazione – da prevedere e rivedere nel tempo.

Mette in pratica quel “learning by failure“, l’apprendimento attraverso errori, che permette di vedere ogni tentativo fallito in investimento di conoscenza.

Cioè, dopo ogni tentativo, sai di più di quello che sapevi prima.
Ora puoi farne tesoro.

Direi un approccio utile nella libera professione, concordi?

L'articolo Il film The Founder proviene da Studio Netiquette.

trailer del film Captain Fantastic

Cosa manca alla vita quando apprendiamo soltanto
dai libri e dalle persone
che reputiamo maestri e guide?

La risposta che ho dedotto dal film risuona con la mia personale opinione: quel che manca è la relazione, possibile soltanto nella comunicazione con gli altri. Cioè manca quel cammino che permette di conoscere meglio non solo gli altri, ma prima di tutto, se stessi

E Tu: hai trovato una Tua risposta?

L'articolo Sul film Captain Fantastic proviene da Studio Netiquette.

Di persona: perché ci fa tirar fuori ciò che siamo (personal).
Di professionista: perché permette a utenti/potenziali clienti di capirlo e scegliere proprio noi (brand).

Entro più nel vivo del concetto, a partire dal fatto che nella libera professione – nella Tua come nella mia – esiste “un dentro” e “un fuori” ed è importante che entrambi siano tra loro coerenti, legati, in sintonia (perché entrambi parlano della stessa persona, cioè di noi) e che siano comunicati per arrivare agli altri (utenti, potenziali clienti, collaboratori, …).

Nella pratica, nelle prossime righe riassumo in 2 punti cosa fa e a cosa ci serve il personal branding nella libera professione.

1.
Il personal branding ci chiede di capire chi siamo

per sviluppare più consapevolezza e rendere concrete le nostre potenzialità (il dentro).

Il personal branding ci chiede cioè

• di individuare quali sono i nostri punti di forza e quali quelli di debolezza (una sorta di autoanalisi SWOT).
  Per fare questa indagine possiamo partire dall’osservazione di noi nella nostra quotidianità: cosa facciamo più volentieri? Come ci muoviamo tra gli impegni? E via via potremo affinare le domande. “In cosa abbiamo talento? In cosa meno? Come impariamo meglio?”. Con l’ascolto (più “uditivo“?), con la vista (più “visivo“?), ecc…
  Possiamo servirci anche di alcuni test della personalità, per esempio quello dell’enneagramma e quelli sulla brain dominance – come questo e questo – come strumenti di indagine (non di verità).
  Così potremo mettere meglio a fuoco noi, il nostro lavoro, il nostro modo di svolgerlo e di arrivare alle persone, anche potenziali clienti.

• di rispondere alla domanda “Perché sceglierTi?”
  Cioè, ora il personal branding ci chiede di identificare, mettere a fuoco e delineare quella che dico essere la nostra Mucca viola (ricordi?): il nostro valore aggiunto che secondo noi potrebbe essere il beneficio per gli utenti, il perché, tra tutto e tutti, hanno motivo di contattarci, hanno bisogno proprio di noi.

!!! N.B. Potremmo scoprire via via che la scelta altrui è stata determinata da tutt’altro perché hanno visto qualcosa in noi, quel qualcosa che si è rivelato fondamentale per loro… e magari a nostra insaputa !!!

Tutto questo vale quindi come occasione di riflessione, non di certezza o di creazione di schemi rigidi. E, sempre in quest’ottica, può esserci di supporto un modello grafico, un business model canvas (è questo) adattato al personal branding per la libera professione: puoi dare un’occhiata a questi esempi grafici.

Tra le voci di questi modelli grafici trovi anche l’area dedicata alla “comunicazione“: a chi Ti rivolgi, cosa e come comunichi, con quali mezzi, quando, ecc… È l’altra parte del personal branding: cioè il punto n°

2.
Il personal branding ci chiede di comunicare chi siamo

perché ci conoscano e scelgano proprio noi (il fuori).

È necessario saper fare e farlo sapere. Da solo il saper fare non basta (e vale il viceversa).
Cioè, quando abbiamo identificato e messo a fuoco i nostri talenti, le nostre competenze e gli altri aspetti che definiscono la nostra identità, serve comunicarla per trovare e riconoscere da nuovi e già clienti.

Quindi la nostra identità ha bisogno di

• una forma immediata e riconoscibile.
  Si chiama proprio identità visiva: è capace di evocare e rappresentare con la grafica – con font, marchio, colori e arredo – chi siamo e con quale “anima” svolgiamo la nostra professione.
  L’identità visiva ci fa riconoscere in modo distintivo e significativo tra tutti e in tutti i contesti, supera il caos e l’eccesso di canali e informazioni.
  Fa nascere un’associazione diretta tra il nostro nome e il segno grafico che rimane impresso nel ricordo degli utenti.

• un’immagine coordinata online e offline.
  Una comunicazione che quindi porta il nostro “brand”, inteso come marca, come strumento capace di portare “l’intangibile“, di creare percezioni e associazioni mentali nelle persone. E di fare tutto questo nel mondo digitale e fisico – nei nostri post come nel nostro biglietto da visita. In modo integrato e coerente tra loro.
  E che la nostra comunicazione possa trarre beneficio dai punti di forza di ciascun mezzo di comunicazione: in cui la stretta di mano reale è inclusa…

In conclusione:
i passi più efficaci per gestire le fasi dell’avvio e del rilancio della professione sono proprio quelli che partono da qui, dalla definizione di chi siamo, del perché sceglierci e del modo di comunicarlo.
Sono passi che suggerisco di muovere con un concetto chiave sempre in mente (e nel cuore): quello che nella libera professione, nella #VitaDaProfessionista – fatta di persone, visi, atteggiamenti, contatto umano –

nessuno è come noi: e questo è il nostro potere

Che il nostro sia un personal branding onesto e coerente. In altre parole, rimaniamo fedeli a chi siamo e in ascolto dei bisogni reali nostri e dei nostri clienti!

L'articolo Personal branding e libera professione proviene da Studio Netiquette.

Hai presente?

Ti riporto subito

  il trailer del film Snowden

“Per qualcun è un criminale, per qualcuno è un eroe.
Di fatto è realtà“.

Penso dia molti spunti di riflessione: la tutela dei dati personali, la fiducia, il confine tra libertà di scelta e rispetto delle regole. Insomma, trovo che porti in scena la complessità: al posto di tutti gli schieramenti bianco-nero senza sfumature

L'articolo Il film Snowden proviene da Studio Netiquette.

Utili più spesso per le imprese – micro, piccola o media – ma ne trovi anche per la libera professione.
Qui la parola chiave è tempismo: la richiesta avviene per lo più tramite bandi che aprono e chiudono in tempi non sempre prevedibili. A volte, infatti, i fondi stanziati finiscono prima della data di scadenza della presentazione delle domande.

A livello nazionale

trovi l’agenzia di proprietà del Ministero dell’Economia, si chiama Invitalia – Agenzia nazionale per l’attrazione degli investimenti e lo sviluppo d’impresa.

A livello regionale e comunale

puoi digitare online “Fondi + nome Regione/Comune che Ti interessa” per trovare i link utili. Qui porto un esempio, la FinPiemonte: è la finanziaria regionale per il Piemonte.
Consiglio: iscriviTi alle loro newsletter per ricevere gli aggiornamenti.

C’è poi il Fondo di Garanzia

il fondo governativo con risorse pubbliche, un’agevolazione del Ministero dello Sviluppo Economico per facilitare i finanziamenti con le banche. (Nella voce successiva trovi tutte le altre agevolazioni del Ministero).
Si rivolge a imprese, professionisti e start-up. Per queste ultime, le start-up, l’accesso al fondo è gratuito ed è sufficiente il benestare della banca senza ulteriori valutazioni.

Più in generale, il Ministero dello Sviluppo Economico – MiSe – ha predisposto una serie di agevolazioni per le Imprese – micro, medie, professionisti con partita IVA, imprese al femminile, … – che puoi consultare per intero qui, è un file in formato pdf anche scaricabile.

Questo è, come si dice “lo stato dell’arte” nel momento in cui scrivo. “Di doman non c’è certezza”

Un ultimissimo accenno va agli Acceleratori di impresa

Non sono vere e proprie fonti di soldini, ma spazi utili per ottenerli. Luiss Enlabs e l’I3P ne sono due esempi.
In questi contesti è necessario seguire un programma, una sorta di percorso, della durata di più mesi, in cui sono valutati progetto, gruppo di lavoro, modello d’impresa, mercato e altre variabili rilevanti.

In ogni caso, qualsiasi budget a disposizione tu abbia, ricorda sempre di far conoscere e riconoscere la Tua idea con un progetto di comunicazione integrato e coordinato online e offline.
Solo così

• inizi con metodo
• Ti presenti con consapevolezza di Te
• Hai un’idea chiara dei clienti da raggiungere
• Mantieni aperto il canale di ascolto per portare avanti la Tua idea, nel tempo.

Per questo Ti è utile redigere un prospetto di business plan, il “piano di impresa” personalizzato a misura di professionista (così) con test dell’idea e analisi SWOT.

L'articolo Fondi per l’avvio del Tuo lavoro – Parte 3/3 proviene da Studio Netiquette.

Il film Perfetti Sconosciuti

ha immaginato una risposta.
Ecco il trailer

Lo smartphone è solo uno strumento,
in ballo ci sono valori, amicizia, amore.
È proprio come nella realtà: la tecnologia
ci dà nuovi strumenti di comunicazione.
Ma non è Lei a scegliere
tutto il resto.

O no?

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L’aspetto più bello della share economy?

I suoi ambiti di applicazione sono potenzialmente in ogni settore: vale per competenze, beni, tempo, denaro. Per esempio, hai sentito parlare di “condivisione dell’auto”?

È il car sharing,

un’altra scelta rispetto al possesso di un’auto per ogni persona. In pratica possiamo usare un’auto – meglio ancora se elettrica – in funzione delle nostre precise esigenze del momento, “a chiamata” direi. Se ci servisse solo qualche sera o per il rientro a casa. Alcuni esempi già attivi sono quelli di BlaBlaCar e ShareNow.

La share economy entra anche al cinema…

C’è quel film che ci piacerebbe vedere o rivedere in sala, ma ormai è fuori programmazione. Forse qualche altra persona condivide lo stesso desiderio. Cosa possiamo fare? Affittare per esempio sala e film con Movieday: decidiamo il giorno, l’ora, il cinema e creiamo l’evento.

La share economy è anche per casa e ufficio

Che sia per vacanza o trasferta, sul portale web Airbnb possiamo scoprire e prenotare alloggi altrui in tutto il mondo: un appartamento per una notte, un castello per una settimana o una villa per un mese. Il range delle fasce di prezzo è vario e la scelta è tra migliaia – letteralmente – di città e paesi. E fossimo noi a voler mettere a disposizione il nostro di alloggio, possiamo.

Per quanto riguardo gli spazi di lavoro, la parola chiave è coworking. Luoghi attrezzati con sale, scrivanie e meeting room condivise e/o dedicate: sotto un unico tetto decine e decine di persone sono in grado di svolgere i propri lavori, i più disparati (architetto, legal designer, giornalista, …) e creare relazioni, anche professionali. Un esempio della città da cui scrivo (Torino) è il Toolbox.

La share economy parla anche la lingua del libro

Il portale Tribook ne è un esempio web. Fa incontrare lettori e librerie. Ci serve quel libro oggi stesso e la libreria sotto casa non ce l’ha. Online sì, ma i tempi (le spese, i packaging, gli sprechi, …) per la consegna?  Possiamo allora localizzare sulla mappa le librerie che hanno quel titolo in quel momento, acquistarlo online e farlo recapitare da un corriere in bicicletta nel giro di poche ore.

Altro esempio è Superfred: quando cerchiamo un libro, ci mette in contatto con chi vuole prestarlo o regalarlo. Nel momento in cui scrivo è attivo in più paesi nel mondo.

Ci sono poi anche le versioni offline: si chiama bookcrossing. Leggiamo un libro e lo lasciamo poi su una panchina o in cassette dedicate affinché qualche altra persona possa prenderlo in prestito.

Che ne dici?

Ne parlo in questa sezione di #CosìPerEsempio perché “share” in inglese significa “condividere”: ha molto del concetto di “comunicazione” = “mettere in comune” e dello spirito con cui propongo il Web, la Rete condivisa per eccellenza. È per me una forma di #MenoPerPiù che favorisce nuove pratiche più sostenibili di fruire di servizi, beni, … rispetto a quella del possesso e dell’esclusività, così tanto diffusa e causa di molte forme di spreco, inquinamento e abuso delle risorse della Terra.

Altra forma di share economy: il crowdfunding

In breve, la raccolta di fondi/finanziamenti attraverso collette relative a un obiettivo specifico. Possiamo attivarla per un motivo ludico come una festa o una vacanza, o aziendale come un evento, o sociale come per casi umanitari. Sul Web superiamo ogni confine

Dario Argento, il regista, per esempio, ha fatto crowdfunding per finanziare il film con Iggy Pop, “The Sandman”. Giovanni Gulino, del gruppo Marta sui Tubi, ha creato lui stesso la piattaforma di crowdfunding per la musica MusicRaiser: in questa modalità sono già nati album e videoclip. E per concludere, ai concerti dal vivo di artisti musicali nascenti ci ha pensato EsayGig.

All’economia collaborativa

negli ultimi anni hanno dedicato la “Collaborative week”, una settimana di incontri ed esempi di pratiche collaborative. E quest’anno – 2015 – le hanno dedicato anche l’evento Sharitaly perché “L’economia collaborativa non è una moda passeggera ma è una grande trasformazione che passa da un ripensamento strutturale dei rapporti tra economia e società, basato sulla creazione di legame sociale come fondativo dello scambio economico”.

Ora mi avvio alla conclusione: passo ai saluti con un link, dove puoi trovare altri e diversi servizi del mondo della share/sharing economy > Collaboriamo.

Insomma, a me della share economy piacciono gli occhi con cui vede il mondo quotidiano.

Fa convergere gli interessi di persone, anche lontane, rende Te e me attori, non meri consumatori, crea ricchezza e valore con la condivisione al posto del possesso e dell’usa e getta. Un bell’approccio trovo, più consapevole anche rispetto allo stato di sfruttamento dell’Ambiente e delle risorse in genere.

E Tu cosa pensi di questo approccio?
Hai una buona pratica collaborativa da farmi conoscere?

Share it

L'articolo Share economy: almeno 10 opportunità da cogliere oggi proviene da Studio Netiquette.

• a Te
• alla Tua attività
• ai Tuoi utenti/clienti.

Sono pagine, e siti web in generale, che hanno

testi ben scritti, ben organizzati, ben formattati

Cosa significa nella pratica?
Significa che per rendere fruibili i Tuoi contenuti online, è importante aver a cuore la scrittura di

1.
Testi chiari e in lingua corretta

utili sia per l’utente che naviga le Tue pagine: cioè attenzione a non peccare di “mera” autoreferenzialità. Sia per la presentazione ottimale dei Tuoi prodotti/servizi: ricorda di renderla con un linguaggio comprensibile anche ai non addetti ai lavori.

2.
Informazioni intuitive e facili da trovare

per rendere agevole la navigazione anche all’utente che arriva sul Tuo sito web per la prima volta e che quindi non sa dove cercare ciò di cui ha bisogno. Per esempio valuta bene la scelta dei nomi delle voci menù: un non addetto ai lavori saprebbe quale cliccare?

3.
Paragrafi scorrevoli e ariosi

in modo che la lettura risulti piacevole anche per testi lunghi, sia da pc sia da smartphone e tablet. Sia in mobilità sia dalla sedia o dal divano di casa propria. Sia per una persona abituata a leggere sia per quella che lo fa meno spesso e con qualche difficoltà in più.

N.B.

Quel famoso cugino-amico “che ne sa”, quello che scrive sul giornale cartaceo o che insegna al liceo con il solo libro di testo (collaboratori/utenti/clienti mi hanno rivelato che c’è un “cugino-amico che ne sa” anche nei loro settori ) non è detto che sappia scrivere realmente bene e né per ogni mezzo né per il Web.

Perché…

la scrittura ha più forme e stili che possono essere più o meno idonei rispetto al particolare contesto/messaggio/strumento.
In più, la scrittura è viva: cambia nel tempo.

La scrittura con

• frasi molto lunghe e articolate
• molti aggettivi e periodi fitti
• gerundi e tempi verbali al passato
• molta autoreferenzialità

è oggi

• poco attraente per la lettura su carta
• del tutto bandita per la lettura web.

Ci sono differenze tra l’editing web e l’editing su carta

per questo anche le competenze richieste – per web/SEO editor o copywriter – sono diverse.

È la lettura stessa a essere diversa

La lettura online

• è faticosa, anche a causa della luce dello schermo (e-book reader a parte)
• è frettolosa, anche perché spesso avviene in mobilità (e sullo smartphone per esempio)
• è disconnessa, perché segue link (non è una pagina lineare e ferma).

Ci sono anche somiglianze tra l’editing web e quello su carta

Perché l’editing web e quello cartaceo hanno sì proprie peculiarità, ma hanno anche punti di contatto.
Ti segno allora quelle 5 pratiche da evitare su Web e carta.

S.O.S. Sfondo scuro, testo chiaro

A primo sguardo può sembrarTi di impatto, magari anche più elegante, quello sfondo scuro. Ma che fatica per gli occhi: soprattutto quando quello sfondo scuro ospita testi lunghi che richiedono più tempo per essere letti.
Allo stesso modo, anche gli sfondi chiari troppo accesi – come uno sfondo di colore giallo sole – sono fastidiosi. Ancor più quando i testi che ospitano sono di colore chiaro.

Allora puoi scegliere?
Sfondi chiari con tinte delicate e testi scuri
in un contrasto complessivo equilibrato per esempio.

S.O.S. Foto di sfondo per il testo

Per alcuni è una scelta accattivante, poetica, una foto a tutto schermo che ospita il testo. In questo caso però l’immagine rende il testo poco leggibile o del tutto illeggibile.

Potresti optare allora, per esempio, per
sfondi neutri o con un’adeguata trasparenza per ospitare i testi.
Oppure testi a lato/sotto/in alto rispetto alla fotografia nel suo pieno colore.

S.O.S. Apostrofi e accenti intercambiabili

Sostituisci l’accento con l’apostrofo? Promettimi di non farlo Perché piu’ al posto di più, un pò al posto di un po’, li’ al posto di lì sono veri e propri errori nella lingua italiana.

Lasciamo al loro posto, corretto, apostrofi e accenti e,
nel caso in cui il/la font – il carattere – non prevedesse le vocali accentate,
puoi scegliere piuttosto un altro carattere per quella singola vocale da accentare.

S.O.S. Testo illeggibile

La scrittura è un mezzo di comunicazione: per mettere in comune qualcosa tra Te e chi legge.
Allora, un font di piccola dimensione per un volantino rivolto a persone ipovedenti – magari a causa dell’età avanzata – non è una scelta ottimale.
Lo stesso vale per un font di stile complesso, come un corsivo, destinato alle pagine di un sito web informativo o su un cartellone stradale: non sarebbe adatto per condividere i Tuoi contenuti e renderli fruibili.

Quando scrivi, può esserTi così utile chiederTi,
“Chi è il destinatario? Chi leggerà il testo?” “Dove lo troverà?”.
Cioè puoi soffermarTi in primis sul destinatario e sulla destinazione del Tuo testo.

S.O.S. Confusione e disorientamento

Come riescono a navigare in modo agevole tra le pagine i Tuoi utenti/clienti? Come riescono a capire cosa e dove possono trovare ciò che serve loro? In che pagina? E sotto quale voce/categoria? Soprattutto quando scrivi una pagina web che verrà fruita anche – sempre più spesso – in mobilità e/o di fretta.
Quando manca l’organizzazione dei contenuti, la probabilità di abbandono della lettura è molto alta, se non certa: perché chi legge non trova ciò per cui si è fermato a leggere. E questo vale su carta e su Web.

Allora, puoi agevolare la fruizione grazie all’inserimento di strumenti utili per l’orientamento: come il numero della pagina in un catalogo cartaceo o consultabile come pdf online. E titoli, i paragrafi con sottotitoli, indici e menù, comprensibili, di facile consultazione per far intuire a chi legge dove trovare i contenuti che cercano.

In conclusione

Nel piano di comunicazione e nel piano editoriale per la Tua professione, può esserTi utile mettere in pratica queste note.
Ti sono di aiuto per la preparazione del biglietto da visita, del flyer (il tradizionale volantino), del sito web, degli aggiornamenti per il sito web; anche per il Tuo blog, l’insegna, il catalogo, la newsletter. Cioè, Ti sono utili da ricordare e applicare in ogni strumento di comunicazione, online e offline.

In questo modo incentivi la lettura dei testi. E così questi testi diventano realemente meritevoli per Te e per i Tuoi clienti/utenti. Altrimenti, che senso avrebbe dedicare tempo ed energie nella loro preparazione?

P.S. Volessi, ci sono.

L'articolo Editing web ed editing cartaceo – 5 note utili proviene da Studio Netiquette.

È una storyteller e dà il suo pdv sulla storia unica

O meglio, sul pericolo della storia unica, cioè una storia che crea stereotipi, quindi versioni generalizzate e incomplete, che hanno il cattivo potere di trasformare una storia nella sola storia possibile.
Ne sai qualcosa anche Tu? Sicuramente ci sono stereotipi sulla Tua professione, sul Tuo corso di studi, sulla Tua città di nascita.

Perché parlo dello storytelling di Chimamanda?

Perché la scrittrice (storytelling = narrazione di storie) è a favore di “un equilibrio delle storie”, “molte storie sono importanti” dice. E questo è sì, un punto di vista con cui sono in sintonia, ma ne parlo soprattutto perché trovo che nel Tuo lavoro questo #pdv possa dare spazio a opportunità e ispirazioni.
Due almeno.

Prima di tutto tocchi con mano il potere dello storytelling: la forza del racconto. Questo è utile come approccio nella redazione dei testi del Tuo sito web, del Tuo blog e anche per le presentazioni e gli eventi.

Lo storytelling permette di scrivere

in modo user-friendly, cioè vicino all’utente, più piacevole per chi legge e più umano, per certi aspetti anche più autentico. Coinvolge, agevola la connessione e stimola quella così nutriente curiosità che le storie sapevano suscitare fin dall’infanzia: “come andrà a finire?”

Lo storytelling fa spazio alle persone Tu, Io, Noi, al posto degli impersonali distaccati o impositivi “si consiglia…, bisogna…, devi”.

Inoltre, quello di Chimamanda con il suo particolare #pdv, dà modo di soffermarTi anche sull’uso negativo che puoi vedere applicato alla narrazione di storie nella quotidianità e nei mezzi di comunicazione (esempio tv-politica).

La storia di Chimamanda?

Invece di raccontarTela, Ti invito ad ascoltare il video attraverso cui ho scoperto per la prima volta questa scrittrice.
È un TED, conosci?

I TED/TEDTalks sono un format

di conferenze, gestite da un’organizzazione privata no-profit. Ogni ospite ha 18 minuti a disposizione per la sua presentazione. Ottimi esempi di fonte nel mio stile #InPocheParole, danno voce a tanti #pdv!

Sottotitolati e/o con trascrizione, sono accessibili in più lingue. Quello che Ti propongo è in inglese con sottotitoli in italiano, attivabili dall’icona sul video.

Mi fermo qui: è ora di lasciare la parola al

TED con lo storytelling di Chimamanda

Come l’hai trovato?
Volessi muovere i primi passi in questa direzione, puoi scrivermi: valutiamo insieme un nuovo taglio per i testi del Tuo sito web, del Tuo blog e, nel complesso, per la Tua comunicazione web.

L'articolo TED – Lo storytelling di Chimamanda e la storia unica proviene da Studio Netiquette.

Il matrimonio che vorrei

Nel vedere questo film mi è venuta in mente quella frase famosa di  William Masters
“Quando le cose non funzionano bene in camera da letto,
non funzionano bene neanche in soggiorno”.

Perché è la comunicazione a fare la differenza, trovi anche Tu?

L'articolo Dal film Il Matrimonio che vorrei proviene da Studio Netiquette.

The Social Network

Il film è sulla nascita di Facebook, poi cosa succede?

Che presto si rivolge anche alle aziende:
alle inserzioni, al profitto, al mercato dei Big Data.

Comunque, nello spirito del social “di contatto”,
trovi anche Tu che Facebook sia lo strumento di comunicazione
con cui per la prima volta con semplicità e
diffusione sono messi in luce aspetti – psicologici/sociali –
più e meno nascosti e luminosi di tutti noi?

Tra cui, spesso, la difficoltà e l’incapacità
di comunicare?

L'articolo Film sulla nascita di Facebook – The social network proviene da Studio Netiquette.

“Non c’è un Paese della zona euro che sia stato colpito così duramente come l’Italia dalla crisi finanziaria, economica e politico-istituzionale, a eccezione della Grecia. La domanda che pesa sugli italiani è: perché proprio noi? […] Da quando l’euro è iniziato siamo andati peggio degli altri. Non può essere dunque colpa della moneta unica e delle sue regole, una condizione uguale per tutti, ma di una differenza italiana”.

Credo abbia racchiuso una questione cara sia a Te sia a me

Sia ad altr* italian* come noi, lavoratori/trici e disoccupat*, concordi?
Fubini dà la sua risposta, puoi leggerla anche nell’anteprima online.
Perché Ti ho citato qui questo libro?

Perché dal mio punto di vista è un ottimo punto di partenza per una considerazione. Per una sorta di autoconsulenza.
Metti da parte con me per un attimo Governi, Lobby, Interessi politico-economici per dedicarTi a Te, a noi, a ciò che fin da subito possiamo fare?

Ti parlo di uno strumento utile quanto meno per avere consapevolezza di ciò che accade.

Questo strumento è il Web. Uno spazio enorme di potenzialità e di confronto, anche pieno di veri e propri pericoli. A questo proposito Ti suggerisco un altro libro, “Comunicazione e Potere” di Manuel Castells, puoi consultare l’indice e l’estratto anche online.

Nelle prossime righe trovi

3 vantaggi che il Web offre contro la crisi

a Te e a noi tutt* anche ai fini dell’attività in proprio. Per viverla nel segno dell’oggi e del contesto in cui le dai vita o rilancio.

Il primo vantaggio? La ricerca

La ricerca porta in sé ricchezza: apre le porte di altri mondi, di altre definizioni, altre realtà, lontane e vicine. Realtà da cui possiamo prendere spunto o prendere le distanze o di cui semplicemente possiamo scoprirne l’esistenza. Letteralmente e in senso figurato, “cose dell’altro mondo” ci arrivano davanti agli occhi, superano chilometri, mercati, lingue e culture. Tutte realtà di cui possiamo prendere in considerazione l’esistenza.

Certo sì, molte volte possiamo inciampare nelle cosiddette bufale. Quelle errate informazioni diffuse in Rete con uno scopo mirato o per ignoranza o, ancora, per il gusto di confondere.
Altre volte possiamo trovare contenuti inaffidabili che si mostrano, al contrario, come soluzioni a tutti i problemi (dalle vendite perfette alle diete magiche, dalle vacanze da sogno al lavoro milionario).

Il Web è anche questo.

Semplicemente perché il Web è lo specchio dell’Uomo

Così, possiamo scegliere di considerare ogni informazione come spunto di approfondimento e confronto con più fonti, online e offline. O possiamo scegliere di credere a ogni contenuto che troviamo, magari a quelli che sposano i nostri desideri, al di là della loro reale fondatezza.
Come d’altronde possiamo fare nella vita di tutti i giorni.
A me personalmente piace di più l’attitudine che ho trovato in una simpatica frase online. Diceva

“Qualsiasi cosa moltiplicata per sentito dire ha valore zero”.

Il secondo vantaggio? La relazione

Sentito rimpiangere anche Tu i “tempi della bottega” in cui si parlava a Tu per Tu con la clientela?
Be’, oggi quei tempi stanno rivivendo in un’altra forma grazie ai siti web e ai social network.

Su Facebook, Twitter, Instagram possiamo aprire un profilo gratuito e creare veri e propri spazi di accesso e accoglienza per la Tua attività, offline e online in un colpo solo (la loro gestione è un’altra questione, Te ne parlo in guide future).

Così: si avvicinano i giorni per le iscrizioni a scuola? Chiudiamo per le vacanze? Abbiamo un nuovo prodotto? Abbiamo organizzato una serata? Offriamo un servizio particolare?

Tutto questo, e altro, possiamo condividerlo con gli interessati. E possiamo interagire con loro per domande, dubbi, commenti. Certo, con la gentilezza – Prima Legge Universale delle buone relazioni – che ci caratterizza (spero ) nell’attività di tutti i giorni.

© Lorenza Natarella su Origami 2017 – La Stampa

Il terzo vantaggio del Web? Il tempismo

Possiamo perfezionare l’uso degli strumenti online per l’ascolto e la relazione grazie alla scelta dei modi e soprattutto dei tempi migliori. Che sia di sera o di mattina, durante una riunione o un laboratorio, in pausa pranzo o dopo cena.

Possiamo aprirci alla conoscenza dei nostri utenti reali e virtuali – clienti, studenti, appassionati che siano. Una conoscenza reciproca che ci permette di distinguerci e differenziarci per le nostre competenze specifiche e doti personali.

Possiamo scoprire così con e grazie a loro nuove strade, idee e proposte per crescere nella reciproca soddisfazione di bisogni – e nel reciproco rispetto – nei momenti più propizi.
Insomma,

il Web è un’opportunità, puoi coglierla

E se volessi, possiamo coglierla insieme.

L'articolo Come usciamo dalla crisi più lunga della storia? proviene da Studio Netiquette.