Di vini non me ne intendo: per niente. Forse perché non lo bevo quasi mai (o forse non lo bevo quasi mai perché non me ne intendo?).

Ma “sono tutti uguali“? No, non possiamo dirlo né pensarlo.

In queste righe non Ti parlerò dei miei gusti enogastronomici

Mi è venuto in mente l’esempio del vino mentre vedo replicarsi uno degli errori più frequenti: proprio quello di dire/pensare “sono tutti uguali” davanti a ciò che non conosciamo.

Ci siamo caduti tutti almeno una volta nella vita, credo. È facile che capiti. Ma se errare è umano, perseverare…

Credo che nel sentirci dire “sono tutti uguali” nell’ambito della professione che svolgiamo o delle passioni che coltiviamo (a partire dalla scelta degli strumenti come scarpe o bici da corsa, libri, racchette da tennis, borse tracolla o zaini da trekking, penne, automobili o mete di viaggio, ecc…) risponderemmo entramb* – Tu ed io –

“Tutti uguali? Ma scherzi?! Si vede che non te ne intendi“.

Concordi?

Non possiamo certo conoscere tutto. Possiamo però evitare di rimanere intrappolat* in quello che è stato definito

effetto Dunning-Kruger

Quell’effetto per cui più ignoriamo delle conoscenze e più non siamo consapevoli di farlo.

(E più siamo competenti, più pensiamo di non saperne abbastanza. Si parla, infatti, anche di asimmetria del giudizio).

Perché Te ne parlo?

Perché nella nostra #VitaDaProfessionista ci è utile prendere consapevolezza di questo bias cognitivo – di questo vero e proprio inganno che ci gioca la mente – e permetterci di “non fare di tutta un’erba un fascio”. Cioè, di differenziare per scegliere gli strumenti e le figure professionali più consoni al nostro qui e ora, ciò che più fa al caso nostro.

Differenziare è il metodo che trovo utile nella #VitaDaProfessionista: possiamo così prima definire i confini – chi fa cosa perché e come – per poi trovare anche punti di contatto, creare reti e interazioni nutrienti.

(“Tutto e uno” rimane un concetto chiave, ma questa è un’altra storia).

Superare l’effetto Dunning-Kruger

ci permette di

• riconoscere e cogliere i benefici del valore aggiunto di ogni persona/cosa

• distinguere la nostra Mucca viola e quella degli altri (ricordi cos’è?)

• rimanere in un atteggiamento di apertura davanti e nel mondo.

Nella pratica, così, per noi e per gli altri, per soddisfare i nostri e i loro bisogni, possiamo per esempio facilitare “ai non addetti” l’accesso e la condivisione delle conoscenze nell’ambito della nostra personale professione,

di cosa facciamo e come lo facciamo.

Nella pratica quotidiana, possiamo raccogliere materiale già pubblicato o scrivere noi stess* a proposito delle conoscenze del nostro ambito professionale, così da poter condividere con i nostri utenti/potenziali clienti conoscenza e cultura.

Così ogni persona incontra il sapere altrui ed entra in un nuovo mondo.

Mica male!

È un po’ lo spirito alla base del progetto #LeInterviste: le guide pratiche (con il tag #LeInterviste) in cui ho chiesto a diverse figure professionali di introdurci nella loro professione: cosa fanno? Come ci possono essere di aiuto?

Perché, come ho citato altrove,

“La cultura è l’unico bene che,
diviso tra tutti, si moltiplica“

<3

E questo, secondo me,

è proprio un ben-essere

Per oggi mi fermo qui. Giusto una riflessione per questa #VitaDaProfessionista che di “insidie” ne ha già di ogni genere:

togliercene una magari non dispiace

Ora Ti saluto, buon proseguimento!

P.S. Mi è venuto in mente quell’aforisma di Bertrand Russell,

“Il problema dell’umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi“.

Forse aveva già intuito l’esistenza dell’effetto Dunning-Kruger?

L'articolo Sono tutti uguali (?) proviene da Studio Netiquette.

Da qui nasce questa seconda intervista, un approfondimento per cercare di avere qualche spunto di riferimento

sulla differenza tra pedagogista e psicolog* infantile.

Quando ci è utile una figura, quando l’altra?

Sabina ha risposto così.

Eccoci qui ad affrontare uno dei temi più caldi per la mia professione:

cosa distingue il pedagogista dallo psicologo infantile.

Innanzitutto, il titolo di studio.

Non è una banalità:
esistono infatti molti – troppi – professionisti che pur avendo conseguito uno specifico titolo di studio, sconfinano in settori che non sono di loro competenza.
Così diventa molto semplice – e purtroppo non infrequente – trovare il pedagogista che si butta a formulare diagnosi e lo psicologo che si improvvisa esperto di processi educativi e si occupa di consulenza pedagogica.
Ma l’aver sostenuto uno o due esami all’università su una specifica disciplina non fa di noi un esperto in quell’ambito.

Anche se infatti ci siano molti esami obbligatori di psicologia – generale, speciale, dello sviluppo, ecc… – all’interno dei corsi di laurea in scienze dell’educazione, questo non fa di noi degli psicologi. Allo stesso tempo, i pochissimi esami in ambito pedagogico nei corsi di laurea in psicologia non fanno del laureato in questa materia un pedagogista.

Attenzione dunque.

Provo ora a spiegare in parole molto semplici – anche perché non amo i tecnicismi – come intendere

la differenza tra queste 2 figure professionali.

In linea generale, il pedagogista, nell’ambito della consulenza, parte dalle competenze che un individuo o un gruppo mostrano già di possedere e padroneggiare. Sono competenze rilevabili attraverso l’osservazione del “comportamento”. Il pedagogista non si focalizza su ciò che non va, ma su ciò che funziona nell’individuo o nel gruppo per andare poi a promuovere un rafforzamento di altre competenze che il soggetto sembra padroneggiare meno.

Quindi, in breve, in ambito pedagogico partiamo dal “positivo”.

Lo psicologo – in linea generale, non me ne vogliano i colleghi per questa semplificazione – invece analizza nel singolo o nell’individuo – attraverso strumenti specifici – ciò che non va, ciò che sembra non funzionare, o non funzionare adeguatamente, al fine di comprendere il “perché“, oltre il “cosa”.
Da qui la diagnosi, ma anche l’abilitazione o riabilitazione e il sostegno psicologico.

Sono quindi

2 punti di partenza molto differenti.

Nella realtà, le figure del pedagogista e dello psicologo lavorano a stretto contatto nei servizi per la prima infanzia… o almeno così dovrebbe essere.

Ora, per intenderci meglio, possiamo calarci in un esempio pratico a proposito dell’aiuto che la mia figura professionale apporta.

Capita spesso che i nidi con i quali collaboro mi chiamino per un confronto su alcuni bambini che sembrano, a un primo sguardo, presentare delle difficoltà e/o manifestare nel comportamento un disagio educativo – come direbbe Giuseppe Nicolodi, autore a me caro che invito a scoprire.

Un disagio che mette in difficoltà

in primis gli adulti che con lui si relazionano.

Come mi muovo?
Osservo il bambino nella quotidianità del servizio, in diversi momenti – con modalità e strumenti specifici. Per esempio attraverso la stesura di protocolli osservativi – osservazione partecipata – o anche con l’ausilio di griglie di osservazione offerte in letteratura, come le Tavole di Kuno Beller o simili.

Ogni osservazione ha il suo focus: è infatti impossibile osservare e registrare tutto. È necessario focalizzarsi su un aspetto alla volta.

L’osservazione e il successivo confronto con l’équipe educativa hanno la finalità di analizzare il comportamento del bambino per rilevarne punti di forza ed eventuali difficoltà su cui interrogarci.

Per esempio,

• il bambino non risponde al richiamo dell’educatrice sempre e comunque o solo in alcuni momenti?

• il bambino si rende conto di essere stato chiamato o no?

• il contesto nel quale il bambino è inserito ha un peso su questa difficoltà?

• come si relazionano gli educatori con lui?

A questo punto analizzo insieme alle équipe educativa i fatti rilevati: cerco di comprenderne il significato e le cause.
Poi ne discuto insieme al gruppo e cerchiamo di comprendere quale possa essere la soluzione migliore per affrontare la situazione, a partire dalla progettazione del contesto che accoglie il bambino – routine, spazi, materiali – fino alla relazione con i pari e gli adulti.
Chiaramente, come dicevo prima, l’attenzione è qui rivolta a situazioni che non prevedono l’osservazione anche attraverso lenti differenti, come quelle indossate dai colleghi psicologi.

Insomma, è un lavoro articolato e in grado di portare alla luce una realtà sottovalutata: quella per cui spesso siano contesti non adeguati a “causare” (perdonate la forzatura) comportamenti ritenuti “difficili” dagli adulti.

Concordo con Sabina: il contesto è di grande valore, è un punto cardine in ogni comunicazione.
Spero che questa spiegazione di Sabina sia stata utile: nel caso cercassi ulteriori approfondimenti o informazioni puoi rivolgerTi direttamente a Lei; trovi i suoi riferimenti al fondo della sua prima intervista, qui.

L'articolo Sulle professioni: pedagogista o psicologo? proviene da Studio Netiquette.

Lei è Alessandra*.

Le ho chiesto
• della sua figura professionale: chi è, cosa fa, come può esserci utile
• quali segreti del suo lavoro può svelarci come aiuto in questa #VitaDaProfessionista.

E lei ha risposto così.

Una professionista dell’organizzazione

Ormai da diversi anni ho deciso di trasformare il mio interesse per l’organizzazione personale (come avere una casa funzionale, usare l’agenda in modo efficace e vivere serenamente) in un mestiere vero e proprio.
E collaboro con Organizzare Italia al progetto Educare all’organizzazione per portare l’organizzazione personale anche a scuola.

Cosa faccio da professionista dell’organizzazione (l’italiano per professional organizer)?
Aiuto le persone a organizzarsi bene per vivere meglio e rispondo a un’esigenza sempre più diffusa di organizzazione personale, ovvero quell’insieme di capacità che permettono di superare con serenità sia le piccole difficoltà quotidiane sia le grandi emergenze.
E per vivere secondo le proprie aspirazioni.

Insegno un metodo personalizzato per acquisire le capacità organizzative e mantenerle nel tempo, così
– contribuisco a ridurre lo stress
– aiuto a trovare il tempo per se stessi.

Gli ambiti di intervento della mia professione sono vari:
la casa, l’economia domestica, la famiglia, lo studio, il lavoro, lo svago, la salute, il benessere, l’uso del tempo.
E anche i metodi lo sono: dall’intervento a domicilio alla formazione (individuale o di gruppo), dalla consulenza tramite internet all’evento divulgativo e informativo.

Per svolgere questo mestiere è fondamentale avere le capacità organizzative – tra cui la risoluzione dei problemi – e saper ascoltare.

I professional organizer

sono persone organizzate da sempre oppure lo sono diventate per necessità: in entrambi i casi hanno sperimentato su di sé i benefici dell’organizzazione personale e desiderano trasmetterli a quante più persone possibile.

Non esistono scuole o corsi universitari. Ciascuno di noi ha una formazione e un bagaglio di conoscenze e di esperienze lavorative diverse: ci sono architetti, responsabili di negozi, organizzatori di eventi, imprenditori, formatori, esperti di marketing e comunicazione, operatori culturali e turistici, …
Ognuno poi sceglie di specializzarsi negli ambiti che sente più affini.

Esistono, però, corsi di formazione che preparano alla professione, erogati da Organizzare Italia.

Il mestiere del professional organizer nasce negli anni Ottanta negli Stati Uniti d’America, via via si è diffuso nel resto del mondo: qui in Italia dal 2014.
È una professione
– riconosciuta dal Mise (Ministero dello sviluppo economico)
– rappresentata da Apoi, l’associazione professionale italiana
– regolamentata dalla legge 4/2013 che determina alcuni obblighi da rispettare (per
esempio, l’erogazione di crediti formativi obbligatori e l’attivazione dello sportello del cittadino) e prevede il rilascio dell’attestato di qualità e di qualificazione professionale dei servizi prestati dai soci.
L’elenco dei professionisti dell’organizzazione che lavorano in Italia si trova sul sito di Apoi. Ci sono anch’io ovviamente: precisamente in questa pagina.

Le mie parole d’ordine

Il mio personale percorso parte dal mondo dell’archeologia, dell’antropologia e del turismo culturale. Da qui porto con me la passione per il tempo in ogni sua manifestazione, l’interesse per il comportamento umano e una domanda fondamentale: “perché?”.

Sono sempre stata organizzata, senza rendermene conto.
Dopo un lungo periodo di crisi, ho ri-scoperto l’organizzazione personale, questa volta in modo consapevole. Ho provato su me stessa le tecniche, gli strumenti e i metodi organizzativi: ho iniziato dal mio rapporto con lo spazio di casa, per proseguire con l’utilizzo del mio tempo e l’intenzione di cambiare il mio stile di vita.

Parola d’ordine n°1: tempo

Per me, l’aspetto più importante per realizzare la vita dei nostri sogni è legata al modo in cui viviamo il tempo.
Il tempo è l’unica risorsa personale che non si può rigenerare, perciò è fondamentale sapere come usarlo, non sprecarlo e potersi dire: “ho speso bene il mio tempo”.

A questo proposito può essere di grande aiuto un libro (è quello che più mi ha aiutata in questa direzione): si intitola Guadagnare un’ora al giorno (e vivere felici!), è di Michael Heppell.
In particolare vi suggerisco il suo metodo: segue il principio del “fare una cosa alla volta”. Nella pratica, consiste nel dividere le attività settimanali in tre categorie
– per me
– per il lavoro
– per tutto il resto
e nel dedicare ogni giorno a un tipo diverso di attività per evitare dispersioni di attenzione e vivere appieno quel che stiamo facendo.
L’ho provato per tre mesi e alla fine ho scoperto che in questo modo lavoro di meno e produco di più: direi che è uno strumento concreto per tutte le persone che mi chiedono come migliorare la loro relazione con il tempo.

Parola d’ordine n°2: ricerca

L’altro aspetto che mi appassiona del mio lavoro è la ricerca.
Capire il motivo dei comportamenti umani – riguardo il rapporto con gli oggetti, gli spazi, gli impegni, il tempo, le decisioni, le abitudini – mi aiuta a capire perché l’organizzazione personale migliora la vita quotidiana.

A questo proposito suggerisco la lettura del libro Focus. Perché fare attenzione ci rende migliori e più felici di Daniel Goleman.
Questo libro mi è stato di grande aiuto insieme ai corsi di formazione di Organizzare Italia e all’esempio della sua fondatrice, Sabrina Toscani: sempre aggiornata sulle scoperte neuroscientifiche.

Insomma, il mio lavoro di professional organizer mi entusiasma perché la capacità di riuscire a realizzare lo stile di vita dei nostri sogni e di essere liberi di esprimere noi stessi ci permette di vivere davvero con leggerezza, serenità, creatività e intenzione.
Ci permette di essere dei “bambini adulti”, di vivere nel presente e saper cogliere il lato piacevole di ogni nostra attività.

Chissà che siano anche i vostri desideri…

Quanta bellezza c’è in queste parole?! Per me tanta.

Quando Alessandra ha accennato all’importanza del tempo mi è venuto in mente anche il pensiero di un altro personaggio: José Mujica, ex presidente dell’Uruguay. Lo conosci? Trovi pensieri e video qui.

Ora Ti saluto con la speranza che anche in Te le parole di Alessandra abbiano suscitato una vampata di libertà!

* Alessandra Noseda

L'articolo L’organizzazione di Alessandra, professional organizer proviene da Studio Netiquette.

Lei è Federica.

Le ho chiesto della sua #VitaDaProfessionista,

• della sua professione, di quali sono i requisiti necessari, quali gli ambiti di applicazione.
  E delle professioni del suo settore: cioè, cosa fanno per noi fisioterapisti, ortopedici, chiropratici, osteopati, ecc…
• e quali cure che le rendono la vita quotidiana perfetta – o quasi – può condividere con noi.

Federica ha risposto così.

Volentieri proverò a spiegarvi in breve di cosa mi occupo tutti i giorni, delle differenze tra i professionisti del mio settore e delle mie “buone pratiche”.

Il fisioterapista è un professionista sanitario

che opera nel campo della prevenzione, della cura e del recupero di patologie in ambito

1. ortopedico – per interventi sul rachide in genere, arti superiori e arti inferiori, traumi, incidenti stradali e non, dolori muscolo-scheletrici di vario genere
2. neurologico – ictus, ischemie, mielolesioni, malattie degenerative, sindromi infiammatorie del sistema nervoso
3. cardiovascolare – nei post interventi (per esempio con il riallenamento allo sforzo in seguito a interventi allo sterno a cuore aperto)
4. respiratorio – nel post chirurgia toracica (per esempio per riallenare la capacità toracica respiratoria a seguito di asportazioni di tessuto) o nelle patologie che interessano i bronchi, i polmoni, … (quelle che, in termini tecnici, si chiamano BPCO)
5. pelvi perineale – nella riabilitazione delle incontinenze (incontinenza urinaria anche post parto, alterazioni della sensibilità, …)
6. sportivo – per il recupero della forza muscolare e del gesto atletico in seguito a interventi di tipo ortopedico; o per il trattamento di lesioni muscolari/tendinee/capsulari/legamentose a seguito di traumi sportivi.

Insomma,

il campo della riabilitazione spazia molto

e il fisioterapista interviene attraverso

I.
l’osservazione del paziente

II.
la sua valutazione sia con l’anamnesi patologica – cioè la raccolta dei suoi dati e della sua storia clinica precedente (ha avuto incidenti o traumi, interventi chirurgici passati? Soffre di qualche patologia cronica? Referti di esami strumentali già fatti come radiografie, risonanze magnetiche, ecografie?) – sia con i test validati manuali, articolari e muscolari, ortopedici e neurologici

III.
la scelta della tipologia di trattamento migliore per quel paziente in quel momento con l’obiettivo di risolvere o alleviare i suoi sintomi

IV.
la rivalutazione del paziente per capire i cambiamenti indotti dall’azione del trattamento fisioterapico.

Fisioterapisti non si nasce, si diventa

Per diventare fisioterapisti è necessario conseguire la laurea triennale in Fisioterapia della Facoltà di Medicina e Chirurgia e superare l’Esame di Stato per l’abilitazione alla professione.

A oggi non esiste ancora (purtroppo) un albo professionale – a differenza di altri professionisti sanitari come infermieri e logopedisti.
Esiste, però, un’associazione di categoria ufficiale per il territorio italiano: si chiama AIFI (associazione italiana fisioterapisti) e il sito raccoglie informazioni utili riguardo la professione: le nuove leggi, gli aggiornamenti, ecc…

Sì, perché

il fisioterapista ha l’obbligo dell’aggiornamento continuo

durante il percorso lavorativo: è tenuto a seguire i corsi EBM – Evidence Based Medicine – per ottenere ogni anno i crediti formativi, i cosiddetti crediti ECM.

Il fisioterapista può esercitare la sua professione sia in ambito pubblico – in strutture ospedaliere, centri convenzionati con il sistema sanitario nazionale o privati accreditati – sia in ambito privato – presso studi medici e studi professionali.

Ho notato che spesso

alcune figure sono confuse con quella del fisioterapista.

In particolare,

• il fisiatra

che invece è un medico laureato in Medicina e Chirurgia e specializzato in Fisiatria.
Si occupa di valutare dal punto di vista clinico il paziente e di prescrivere la terapia farmacologica migliore per lui e, ce ne fosse bisogno, i trattamenti fisioterapici (solitamente uno o più cicli da circa 10 sedute).

• l’ortopedico

che invece è un medico laureato in Medicina e Chirurgia specializzato in Ortopedia.
Si occupa della chirurgia e di tutti gli interventi che riguardano il sistema muscolo-scheletrico. Di solito ogni ortopedico opera in un campo specifico: per esempio arti superiori o arti Inferiori o rachide.

• il massofisioterapista

un massaggiatore, operatore ausiliario all’area sanitaria che esegue esclusivamente trattamenti massoterapici, cioè pratiche fondate sul massaggio, su alcune regioni del corpo.

Questa professione non è riconducibile a quelle sanitarie stilate dal Ministero della Salute già esistenti per legge. Significa che l’attestato di qualifica che consegue non è equiparabile ai titoli di studio e di abilitazione del personale delle professioni sanitarie (a differenza del fisioterapista).

E concludo con altre 2 figure.

• Quella del chiropratico: l’operatore che esercita una tecnica terapeutica fondata sulla manipolazione della colonna vertebrale e di altre articolazioni.

• E quella dell’osteopata: riconducibile al settore delle Medicine non convenzionali.
  Per conseguire questo titolo è necessario frequentare un corso di studi privato della durata di 6 anni e ottenere il relativo diploma.
  L’osteopata si occupa di osservare, valutare il paziente e – tramite le tecniche manuali – ascoltare e sentire i tessuti e le loro eventuali alterazioni in termine di densità e disfunzioni.

L’osteopata si approccia in maniera globale:

indaga il paziente dal punto di vista della sfera strutturale (apparato muscolo scheletrico), cranio-sacrale, viscerale e fasciale.

In Italia a oggi l’osteopatia, in quanto tale, non è riconosciuta come pratica sanitaria, ma esiste un’associazione che rappresenta i propri iscritti: si chiama ROI – Registro degli osteopati d’Italia – alla quale i professionisti posso iscriversi.
Vi segnalo anche un paio link per approfondire, questo e questo.

Spero di aver fatto un po’ di chiarezza su queste professioni così affini e diverse allo stesso tempo.

Nel mio caso specifico, la mia grande fortuna è quella di poter svolgere un lavoro che mi piace, che mi gratifica e, soprattutto, che trovo sempre nuovo: perché dietro a ogni dolore/problema si nasconde una persona diversa.
Tenere conto del vissuto fisico ed emotivo di ognuno, delle abitudini lavorative e dello stile di vita: tutto ciò che ci compone ci rende unici, diversi dagli altri, anche se apparentemente i sintomi possono sembrare gli stessi.

Insomma, posso dire che

il fisioterapista deve essere un bravo investigatore

Quanto meglio riuscirà a trovare le cause del dolore, tanto migliori saranno i risultati che potrà far ottenere ai pazienti.
E per questo, in questa professione, c’è da ricordare l’importanza di essere empatici.

In conclusione, mi fa piacere mettere in luce un pensiero personale che si traduce in pratica quotidiana.
Al di fuori del mio lavoro mi piace condurre uno stile di vita che sento come “sano e genuino”: cibi semplici, il più possibile fatti in casa con ingredienti poco raffinati, sport (ho giocato tanti anni a pallavolo e ora mi dedico al beach volley e alla mountain bike) e

“tempo per il tempo libero”.

A me piace dedicarmi al giardinaggio da balcone, ma in generale trovo che sia importante prendersi cura di qualcosa e coltivare le passioni: sia nel lavoro sia nella vita di tutti i giorni.
Perché, come scrive Antoine de Saint-Exupery nel suo libro “Il piccolo principe”,

“È il tempo che hai perduto per la tua rosa che ha reso la tua rosa così importante”.

Personalmente concordo con Federica* su questa concezione del tempo, e Tu?

* Federica Cassiano Torino/Caselle

L'articolo Le cure di Federica, fisioterapista osteopata proviene da Studio Netiquette.

L’ho incontrato di persona una sola volta, al Freelance Day, un evento a cui partecipo ogni anno: una giornata full immersion di presentazioni dedicata a questioni utile per la #VitaDaProfessionista.

Gli ho chiesto un approndimento sui temi del suo speech: ansia, tecniche di respirazione e di rilassamento muscolare per la gestione dello stress.

In particolare,

• Come riconoscere il momento per chiamare uno psicologo e quali benefici aspettarTi
• Quali pratiche per tutti i giorni possono essere utili a chi conduce una #VitaDaProfessionista – come Te e me.

Simone ha risposto così.

Chiamare o non chiamare?

“Chiamo o non chiamo uno psicologo?
Ma no, aspetto. Magari la situazione migliora o si risolve da sé.
Poi non esageriamo, mica sono pazzo!
Ce la farò da solo a uscire da questa situazione.
Come si dice già? Only the brave… e io di sicuro non sono un debole!
Poi perché chiamare? Per fare due chiacchiere?
A questo punto chiamo un amico… gratis e che non mi costringe ad andare per anni e anni in seduta.
Aspettiamo e vediamo”…

Spesso sono questi i pensieri che arrovellano e che ritardano e/o ostacolano la chiamata del professionista in una situazione di difficoltà.

Ma lo psicologo si occupa solamente di casi gravi?

È vero che solo chi è debole va dallo psicologo, che si facciano solo “due chiacchiere”, che le sedute siano infinite e che i costi siano inaccessibili?

In realtà qualche volta la scelta di andare dallo psicologo è per superare dei momenti di sconforto, di sofferenza e di crisi.
Altre volte per accrescere il benessere psicofisico.
Altre volte ancora per incrementare le competenze personali.

Posso dire subito, quindi, che il fatto stesso di riconoscere di avere un problema, di ammettere i propri limiti, di esporsi e chiedere aiuto per intraprendere un percorso di cambiamento – che richiede un investimento di risorse ed energie – è tutt’altro che un atteggiamento da “debole”, concordate?

Alcuni orientamenti della psicologia – come quello cognitivo comportamentale – permettono di definire obiettivi concreti fin dall’inizio e di monitorare costantemente il loro raggiungimento: durante le sedute psicologiche è possibile così apprendere tecniche e strategie funzionali. E il percorso di sostegno può continuare anche dopo gli incontri con l’assegnazione di specifici “compiti a casa”.

I costi sono poi variabili, inoltre (domanda anche un po’ provocatoria eh)… avete mai quantificato i costi e l’impatto delle problematiche non risolte sulla vita di tutti i giorni?

Quando può essere utile chiamare un professionista?

Quando

• il malessere interferisce con le attività di tutti i giorni (a lavoro, a casa, in famiglia, nelle relazioni, …)
• vi sentite molto preoccupati, stressati, ansiosi, arrabbiati o molto tristi
• iniziate a evitare situazioni e/o luoghi che ci recano forte disagio e/o ansia
• state attraversando situazioni critiche come una separazione, un divorzio, un lutto, …
• non vi sentite sicuri di voi o percepite una bassa autostima
• volete aumentare il vostro benessere psicofisico
• desiderate ampliare il vostro bagaglio di competenze (comunicazione, assertività, …)

Quali benefici può dare il sostegno di un professionista?

Gli incontri con lo psicologo possono

• alleviare e/o risolvere i sintomi e le sofferenze che state vivendo e capire anche come si siano originati
• ampliare i vostri punti di vista e variare la vostra prospettiva
• permettervi di conoscere, comprendere e comunicare le vostre emozioni
• definire nuovi obiettivi, perseguirli con motivazione con l’uscita dalla vostra “zona di comfort“
• agevolarvi nella migliore comprensione di voi stessi, dei vostri pensieri e dei vostri comportamenti
• aiutarvi a gestire lo stress, a lavorare sul vostro benessere e sulla vostra autostima.

Negli ultimi anni anche la professione di psicologo e, in generale, la psicologia, stanno cambiando: si occupano sì di curare un problema, ma anche di prevenirne l’insorgere e di promuovere il benessere.
Oggi tante problematiche psicologiche e fisiche, infatti, sono attribuite allo stress: far fronte agli impegni e alle richieste della società odierna non è sempre facile e può capitare che nascano situazioni di sovraccarico.

Per evitare che possano causare ripercussioni sul benessere psicofisico di tutti noi potete seguire alcuni accorgimenti: vi presento una piccola “cassetta degli attrezzi”

per la promozione del benessere psicologico

1.
Stile di vita

La pratica di attività fisica con costanza aiuta ad abbassare i livelli di stress e di ansia e migliora il tono dell’umore.
Inoltre genera la percezione soggettiva di scaricare la tensione; il senso di soddisfazione che nasce dal portare a termine e mantenere nel tempo un impegno con costanza fa il resto.

Un altro elemento importante da tenere sotto controllo è il sonno.
Rappresenta uno dei più importanti bisogni dell’essere umano ed è un fattore protettivo che preserva l’organismo dai danni provocati dall’affaticamento.
Il corretto riposo, inoltre, previene lo stress e l’ansia e favorisce un equilibrato tono dell’umore.

2.
Gestione del tempo

L’impressione spesso è che nella vita di tutti i giorni ogni singolo impegno sia una priorità, da trattare con carattere di urgenza.
Quando tutto è considerato come urgente per noi si traduce con “deve essere fatto”: ecco che quindi è facile che arrivino le sensazioni di ansia e stress.

Sarebbe utile allora imparare a selezionare le attività in base all’urgenza e all’importanza – o meno – che queste possono avere a livello personale.

Potete perciò prendere l’abitudine, al mattino, di

pensare e scrivere su un foglio un elenco di 3 cose importanti

da portare a termine nell’arco della giornata.
Tutto il resto occuperà le seconde posizioni e, nel caso, potranno aspettare.

Quando poi siete sommersi dalle urgenze, le attività che sentite come piacevoli, che vi rigenerano, spesso passano in secondo piano.
Potreste quindi non solo tenere a mente, ma segnare in agenda, al pari di altri impegni imprescindibili, questi momenti per staccare la spina.

3.
Relax

Gli esercizi di rilassamento muscolare e le pratiche di respirazione diaframmatica sono in grado di ridurre le tensioni a livello fisiologico.
Potrebbe essere utile apprenderle e praticarle con continuità per ridurre lo stress e migliorare la qualità della vita.

Insomma,

penso che stare bene sia anche una scelta:

che vi auguro di prendere e portare avanti con costanza.

“Spesso nella vita molte cose sembrano irrealizzabili fino a quando non inizi a farle”

E con questo pensiero – che condivido – saluto Simone.
Trovo che ci siano spunti utili e pratici per la nostra #VitaDaProfessionista, a prescindere dalla specifica professione. Tu che ne dici?

* Simone Spadarotto

L'articolo Il benessere di Simone, psicologo proviene da Studio Netiquette.

Allora, in pratica,

Chi sono questi professionisti? Cosa fanno per noi, qual è il percorso e quali sono i requisiti indispensabili?

Quale aspetto del suo lavoro trova utile condividere con noi in questa #VitaDaProfessionista?
(Come hanno fatto anche Elisa e Sabina).

E lui ha risposto così.

Chi fa cosa e come

Quando parlo del mio lavoro riscontro parecchia confusione in chi mi ascolta: quindi, sì, volentieri provo a fare un po’ di chiarezza su questo sfaccettato mondo di figure professionali che si occupano, a vario titolo, di salute mentale.

Parto con

la professione dello psicologo

• Frequenta un corso di studi universitario della durata di 5 anni e, con la laurea, diventa dottore in Psicologia
• Ha poi un Esame di Stato da superare per ottenere l’abilitazione alla professione e quindi effettuare interventi psicologici. Soltanto così ottiene il titolo di psicologo
• Lo psicologo abilitato entra a far parte di un Ordine Professionale che serve a tutelare sia la professione (sancita dalla legge n. 56 del 1989) sia i pazienti attraverso un codice deontologico che lo psicologo è tenuto a rispettare.

A differenza di quello che ho sentito spesso nell’immaginario comune, la professione dello psicologo non nasce in ambito clinico. Voglio dire che il cliché “lo psicologo cura i matti” non è affatto corretto: la psicologia nasce in laboratorio con l’obiettivo di aumentare la conoscenza sull’uomo – e non di curarlo.

Uno dei padri fondatori è Wilhelm Wundt (1832 -1920): tra i primi scienziati a stabilire criteri oggettivi per spiegare il comportamento umano.

Quindi, per esempio, fa parte della psicologia, lo studio

• dei processi mentali delle persone (cognizione, emozioni, comportamenti)
• delle dinamiche relazionali del singolo in rapporto all’ambiente
• di come si strutturano ed evolvono le comunità di persone, le società, i gruppi
• degli ambienti di lavoro, la selezione e l’orientamento
• di come funziona l’attività cerebrale complessa.

Oltre a studiare questi campi, lo psicologo aiuta le persone, i gruppi e le comunità a superare momenti di difficoltà attraverso l’individuazione delle radici e la ricerca delle risorse necessarie per la risoluzione.

Lo psicologo può poi collaborare con un altro professionista.
E qui introduco

la professione dello psichiatra

• Frequenta un corso di studi universitario della durata di 6 anni e, con la laurea, diventa dottore in Medicina
• Con il superamento dell’Esame di Stato ottiene il titolo di medico-chirurgo e l’abilitazione alla professione
• Con un percorso ulteriore di 4 anni si specializza in Psichiatria.

Lo psichiatra si occupa di adulti con sofferenze mentali anche gravi e, in quanto medico, può somministrare farmaci.
Quando lo psichiatra si occupa della salute mentale dei bambini si chiama neuropsichiatra infantile: il percorso è lo stesso dello psichiatra (e anche lui può somministrare farmaci), ma la specializzazione dei 4 anni è in Neuropsichiatria infantile.

Sia lo psicologo sia il medico – con o senza specializzazione – possono accedere a un percorso formativo specifico di 4 anni.

Arrivo così all’altra professione:

la professione dello psicoterapeuta

Questa qualifica dà gli strumenti per aiutare le persone con sofferenze esistenziali e relazionali, anche gravi, non riconducibili ad alcuna patologia organica.
A differenza dello psicologo (che aiuta chi ha già “le risorse”), lo psicoterapeuta non solo aiuta la persona a comprendere l’origine del malessere, la aiuta anche a strutturare risorse assenti o a rinforzare quelle carenti che le servono per risolvere il problema.

La psicoterapia è un mondo vasto, composto da diversi approcci.
Accenno soltanto che il mio modello di riferimento è la Terapia della Gestalt.

In breve qui posso dire che lo psicoterapeuta compie un lavoro più profondo e che richiede più tempo rispetto a quello dello psicologo.

I percorsi di Jgor, psicoterapeuta

Nello specifico del mio lavoro, sono psicologo e psicoterapeuta dell’età evolutiva: significa quindi che lavoro con bambini e adolescenti, sia in percorsi individuali sia di gruppo.

Aiuto a superare

• difficoltà esistenziali che incontrano lungo la crescita: come per esempio il rapporto con i compagni di classe, la motivazione allo studio, il rapporto con i genitori, la gestione di ansia e stress
• difficoltà specifiche e più circoscritte come gli incubi notturni, l’enuresi (“pipì a letto”), l’oppositività e l’isolamento per esempio
• sofferenze più profonde come disturbi legati all’autismo o alla comunicazione, o quelli da deficit di attenzione e iperattività.

Il mio modello di lavoro si basa sulla creazione di una relazione alla pari: una relazione Io-Tu in cui entrambi siamo soggetti e non c’è un esperto che giudica o dirige: ci sono 2 persone di cui almeno una, il terapeuta, corre il rischio di

stare in relazione in modo autentico senza maschere sociali

Con questo termine intendo i ruoli che impariamo a crearci durante la nostra crescita, a partire dall’adolescenza, e che portiamo avanti nella nostra vita perché ci consentono di proteggere la nostra parte più intima.

Per intenderci, è ciò che, per esempio, ci fa comportare in modo differente a seconda che il nostro interlocutore sia uno sconosciuto piuttosto che un caro amico.
Fin qui tutto bene, perché in questo modo salvaguardiamo il nostro essere (il nostro sé) dalle ferite.
Le maschere sociali possono però diventare un problema quando perdiamo la capacità di usarle in modo flessibile, quando perdiamo la capacità di adattamento.

Il mio obiettivo è che la persona – bambino, adolescente o adulto – ne diventi consapevole per recuperare la flessibilità relazionale, invece di riproporre in modo rigido gli stessi schemi comportamentali che creano circoli viziosi.

Mi spiego meglio con un esempio

Pensiamo a un bambino che impara a essere dispettoso perché soltanto così riesce a ricevere le attenzioni dei genitori.
Certo si tratta di rimproveri e punizioni, ma per un bambino qualcosa è sempre meglio del nulla, soprattutto da un punto di vista relazionale.

Adesso questo bambino ha imparato uno schema che riproduce in altri ambienti: per esempio a scuola.
Così diventa fastidioso, dispettoso con gli altri bambini che, invece di sgridarlo, si allontanano e lo isolano sempre di più.
Ecco che l’esito delle sue azioni lo fa sentire solo e bisognoso di attenzioni. Ma irrigidito in quella modalità, non potrà fare altro che perseverare e via via aumentare il livello del suo comportamento perché è l’unica strada che conosce.
Quindi questo bambino ha bisogno di sperimentare delle alternative, di esplorare le proprie paure e difficoltà e di ritrovare la perduta flessibilità relazionale.

Nel mio lavoro cerco di fornire al bambino un partner relazionale che lo aiuti a fare tutto questo e come strumento principe ho scelto il gioco. Infatti

grazie al gioco posso affrontare temi profondi

con il bambino e con l’adolescente: possiamo parlare di noi stessi con la possibilità di “difenderci” laddove emergessero questioni troppo faticose o emozioni di difficile gestione perché ci ricordiamo che in fondo “stiamo solo giocando”.

Svolgo queste attività presso il Centro Clinico multiprofessionale Kaleidos: un luogo che ho fondato insieme ad altre colleghe per fornire una presa in carico complessa di minori e famiglie.

Ogni percorso è diverso dall’altro perché ognuno ha una propria specifica soggettività e mette in campo dimensioni relazionali con sfumature personali che non si ritrovano in nessun altro. In questo quadro così ampio e variopinto del modo in cui svolgo il mio lavoro ho comunque una costante:

il supporto alla genitorialità

Significa che nel percorso che intraprendo con il bambino includo anche i genitori.
Dal mio punto di vista i genitori sono la più grande risorsa che un figlio possa avere perché sono presenti in modo significativo nella sua vita e costituiscono il suo punto di riferimento.
A volte, però, la sofferenza nasce proprio in seno al rapporto genitori-figlio: in questo caso ha ancora più senso e importanza creare un intervento complesso e articolato.

Mi pongo come obiettivo di aiutare i genitori a comprendere la sofferenza del figlio, anche quando viene espressa in modo aggressivo, oppositivo o svalutante, con il fine di costruire una collaborazione consapevole che vada nella direzione di promuovere il benessere del nucleo familiare.
Non vuol dire che se genitori e figli litigano qualcosa non va: tutt’altro, soprattutto quando i figli sono adolescenti.
La relazione tra i genitori e i figli – quando è sana – è una relazione pulsante che attraversa alti e bassi e che produce una crescita da entrambe le parti. Quando il bambino diventa adulto anche i genitori sono cambiati grazie a un meccanismo di reciproco influenzamento.

Quando invece è presente una rigidità

• o da parte dei genitori che si aspettano dai figli un determinato comportamento o una determinata condotta – bloccati nelle loro aspettative
• o da parte dei figli che si oppongono acriticamente ai genitori e creano una sempre maggiore distanza – bloccati nelle loro paure

allora la relazione non è più nutriente: diventa depauperante, impoverisce.

A quel punto perdono entrambi. Perdono la possibilità di vivere pienamente una delle relazioni più importanti della vita, perdono quel tassello insostituibile, nel bene e nel male, della nostra personalità.
E questo è proprio quello che cerco di far evitare con il mio lavoro

* Jgor Francesco Luceri

L'articolo I percorsi di Jgor, psicoterapeuta proviene da Studio Netiquette.

Nell’altra (questa) ci ha raccontato i pregi e i difetti di Google Translate, il traduttore online gratuito di Google.
È lì che Ti avevo accennato della questione “bot” e promesso la seconda parte dell’intervista con libri, film e spuntini.

Nelle prossime righe trovi tutto questo: in breve,

le ricette di Elisa per nutrire mente e corpo

Allora, a proposito di libri…

Sul tema traduzione/scrittura ci suggerisce

•  “Dire quasi la stessa cosa” di Umberto Eco.
  “Dato un testo, che cosa di quel testo deve rendere il traduttore? La semplice superficie lessicale e sintattica? Troppo facile, ovvero troppo difficile, come si vedrà”
• “Esercizi di stile” di Raymond Queneau (Ndr Stefania – tra l’altro è anche uno dei miei preferiti).
  “Un episodio di vita quotidiana, di sconcertante banalità” e 99 modi di raccontarla.

Sul tema ambientale 

• “La decrescita felice” di Maurizio Pallante
  “Dall’attuale concezione di un «fare finalizzato a fare sempre di piú», il lavoro dovrà tornare a essere un «fare bene» finalizzato a rendere il mondo piú bello e ospitale per tutti i viventi”
• “Piano B 4.0” di Lester Brown
  “Riscaldamento globale, picco del petrolio e impoverimento dei suoli e delle riserve ittiche vanno a colpire proprio la capacità del nostro pianeta di produrre cibo. La buona notizia è (…) che il modo per evitare di finire in una gigantesca trappola alimentare c’è. Si chiama Piano B”.

Conosci questi titoli?

Elisa ha accennato anche al libro tragicomico di Antonio Castagna “Tutto è Monnezza” (di cui un estratto) e a quello scritto da Luca Mercalli “Prepariamoci“.

Per quanto riguarda i film

ci consiglia

• “Il favoloso mondo di Amélie” perché le piace molto: l’ha visto, tradotto e ne ha fatto materia di tesi di laurea.
  (A me piacciono molto le colonne sonore)

Sull’ambiente ha messo in cima 3 titoli

•  “Trashed” (di e con Jeremy Irons)

Poi,

• “La nostra terra – Home” di Yann Arthus-Bertrand (lo stesso di “Human“)
•  “Meno 100 kg“, tratto dal libro omonimo di Roberto Cavallo.

Rendono tutti in modo chiaro cosa stiamo facendo alla Terra e ci suggeriscono come rimediare in fretta (prima di finire come nel film di animazione Disney Wall-E, hai presente?)

Dopo questi spunti, passo agli spuntini.

Le ricette di Elisa

per questa #VitaDaProfessionista: ne ha condivise 2 delle sue più veloci e sfiziose.

1.

Frittata con farina di ceci, acqua e verdura a scelta

“Le proporzioni sono 2 parti di acqua per 1 di farina di ceci.
Esempio: 200 ml di acqua, 100 g di farina di ceci. Così vengono 2 piccole frittate.
Pastella di farina di ceci e acqua + un pizzico di sale + un cucchiaio di olio Evo (extra vergine d’oliva).
A riposo per 2-3 ore per renderla più digeribile, in alternativa anche subito pronta all’uso.
Aggiunta di verdure a scelta, già scottate o passate in padella. Per esempio rondelle di zucchine, barba di frate, broccoli schiacciati, straccetti di cavolo cappuccio o nero.
Tutto in padella già calda, a fuoco basso; 2 minuti da un lato e 2 minuti dall’altro”.

2.

Frullato senza latte o zuccheri aggiunti

“Frutta di stagione frullata con il latte vegetale – di soia, di avena, di riso per esempio. O, in alternativa, va benissimo anche l’acqua.
A colazione, per avere più energia, potete aggiungere anche frutta secca e fiocchi d’avena”.

A questo punto, buon appetito e attenzione ai rifiuti!

L'articolo Le ricette di Elisa (per mente e corpo) proviene da Studio Netiquette.

Ti ricordi? Traduttrice di mestiere, mamma e amante dell’Ambiente, ci aveva dato preziosi consigli: sulla sua libera professione e sugli oli essenziali utili in questa #VitaDaProfessionista. Te la fossi persa, l’intervista integrale è questa.

Lui è Google Translate, il traduttore online di Google.

Ti avevo anticipato che avrei chiesto a Elisa di raccontarci ancora qualcosa sul mondo della traduzione, qualche libro, qualche film e qualche ricetta di spuntino autoprodotto.
Così ho fatto.

Le ho chiesto

1. Pregi e difetti di Google Traduttore/Translate
2. Libri e film consigliati su traduzione e ambiente
3. Ricette di spuntini veloci per liberi professionisti-freelance.

Nelle prossime righe trovi le risposte al primo punto, nella guida successiva, le risposte agli altri due per agevolarci la lettura. E ora, la parola a Elisa.

Le traduzioni di Google Translate

Google Translate

• è di sicuro tra gli strumenti di traduzione più veloci: più veloci da trovare e più veloci da consultare. Apri Google, digiti la parola o la frase: quasi in tempo reale ottieni il risultato
• è intuitivo (usabile direbbe qualcuno) [ndr. Stefania] nell’utilizzo: a prova di chiunque
• è gratuito
• nel tempo è diventato più accurato e affidabile (soprattutto in lingua inglese) per traduzioni “al volo”, funzionali a capire il significato generale di un testo.

L’altro lato della medaglia è che Google Translate non è da considerare uno strumento adatto per traduzioni di qualità: cioè per esempio per i testi che ci servono – sul Web e su carta – nel nostro ambito professionale.

• Prima di tutto perché non può (o almeno non ancora) trasmettere la reale intenzione del testo originale.

Le traduzioni di persona

In particolare, oggi, secondo me, soltanto un essere umano è in grado di riportare in una traduzione

• La struttura
  Perché solo chi conosce davvero bene una lingua sa comporre una frase: cioè sistemare uno dopo l’altro i vari elementi nella frase in modo tale che possa suonare corretta all’orecchio di una persona madrelingua.
  L’ordine degli elementi è diverso in ciascuna lingua e Google Translate non è in grado di renderlo.
• I sinonimi
  Perché sì, Google Translate si affida a tutti i vocabolari di sinonimi e contrari della Rete che non sono pochi. Sono comunque limitati e non riescono a raggiungere la completezza delle possibilità lessicali che, invece, un traduttore di professione dovrebbe possedere.
• Le sfumature
  Perché ogni termine nasconde in sé tracce e allusioni a qualcos’altro, che possono comprendere elementi legati alla società, alla storia, ai costumi, alla cultura in generale.
  Solo il traduttore capace, in carne e ossa, ha una conoscenza ottimale della propria cultura ed è in grado di adattare il testo di partenza alla cultura di arrivo.
• Per concludere, aggiungo un parere più personale: Google Translate è pur sempre una macchina e per questo gli mancano la fede e l’amore che un vero traduttore ha nei confronti della lingua e che sono valore aggiunto nella resa finale dei testi tradotti.

Hai notato anche Tu questi aspetti?

Insomma, per curiosare il testo di una canzone in lingua straniera o cercare questa o quella parola all’interno di citazioni e aforismi, Google Translate “sa il fatto suo”.
Per il resto, per esempio per i testi del Tuo sito web o dei Tuoi articoli, lo sa meno.
Lo stesso vale per gli altri traduttori online come Reverso Context.

Trovo sia un po’ come per le vacanze in un Paese di lingua straniera: nelle chiacchiere di tutti i giorni, riusciremo a interagire in molti contesti tra un mimo e una parola. E dire “ciao” o “buongiorno” farebbe poca differenza o sarebbe un errore trascurabile o che ci sarà concesso.
Diverso è se usassimo quel “ciao” o “buongiorno” in modo inappropriato in relazione al nostro contesto quotidiano, per esempio di lavoro.

Che ne pensi?

Qualcosa sta cambiando con il Web semantico, l’intelligenza artificiale, i bot (quei programmi scritti per imitare il nostro modo di conversare. Sono gestiti da bot per esempio alcune chat di supporto degli operatori telefonici).
In altre parole scrivi a un operatore e Ti risponde un robot.
Tra i tanti, forse l’esempio più chiaro è quello di Siri dell’iPhone. Curiosità: è programmata per rispondere anche a queste 20 domande.

Insomma, la tecnologia dà una mano: al momento comunque la sensibilità linguistica rimane 1-0 per l’uomo rispetto alla macchina.
Del doman non c’è certezza… forse…

Ora Ti lascio alla seconda parte dell’intervista dove Ti aspettano libri, film e spuntini.

L'articolo Cos’ha Lei che Lui non ha? proviene da Studio Netiquette.

Così le ho chiesto della sua #VitaDaProfessionista

• Chi è un consulente pedagogico, cosa fa per noi, qual è il percorso e quali sono i requisiti indispensabili in questa professione
• Quali aspetti delle sue relazioni – che le permettono la conciliazione casa-lavoro e le rendono la giornata perfetta, o quasi – può condividere con noi.

Ecco cosa ha risposto.

Le relazioni professionali di Sabina

Consulenza pedagogica: questa sconosciuta, eh?
In effetti per descrivere la mia professione servirebbero un po’ di tecnicismi, ma mi piace l’idea di provare a farlo qui con parole più chiare.
In breve, davvero breve, posso dire che con la mia professione cerco di sostenere e promuovere lo sviluppo di competenze educative negli adulti, soprattutto in coloro che ogni giorno – perché genitori o perché professionisti nei servizi socio-educativi – sono impegnati in relazioni educative con bambini, adolescenti o adulti.
Allo stesso tempo cerco di promuovere negli individui lo sviluppo di capacità indispensabili per raggiungere e mantenere il proprio benessere per stare bene nel presente e nel futuro.

Parto dalla premessa che il consulente pedagogico è il pedagogista che lavora come consulente, soprattutto come libero professionista. E più nel dettaglio…

1.
Per operare come pedagogista ho conseguito la laurea triennale in Scienze dell’Educazione, poi quella magistrale in Programmazione e gestione dei servizi educativi.
A queste ho aggiunto un dottorato di ricerca di 3 anni in Pedagogia Generale e, cosa più importante, tanta esperienza diretta nei servizi come educatrice.
Occorre poi un aggiornamento costante: è davvero importante! Su leggi, decreti e regolamenti – a livello nazionale e regionale – che riguardano servizi educativi e famiglie. E anche rispetto alle “scienze dell’educazione” (in ambito pedagogico e psicologico per esempio), alle esperienze portate avanti da realtà educative all’avanguardia in ambito nazionale e alle scoperte in ambito scientifico: come quelle delle neuroscienze.

2.
Quindi, più in generale, per conseguire la qualifica di pedagogista sono necessarie la laurea triennale in Scienze dell’educazione (classe di laurea L19) e poi, a scelta, una delle lauree magistrali in
– Programmazione e gestione dei servizi educativi (LM-50),
– Scienze dell’educazione degli adulti e della formazione continua (LM-57),
– Scienze pedagogiche (LM-85),
– Teorie e metodologie dell’e-learning e della media education (LM-93).

Tutto chiaro, sì?

Questi titoli sono stabiliti dalla Legge 205-17

che con mio grande piacere è finalmente entrata in vigore l’1 gennaio 2018 (grazie al lavoro svolto dalla On. V. Iori e da molte associazioni di categoria).
Rappresenta il nostro riferimento normativo per eccellenza: riconosce infatti il pedagogista come professionista ed esplicita finalmente il tipo di laurea che questa figura deve possedere (vi invito a dare un’occhiata al testo ufficiale).
Si tratta di un grande successo per noi pedagogisti, perché sbarra il percorso a coloro che, con titolo di studio non idoneo o addirittura senza alcun titolo di studio, hanno purtroppo ricoperto ruoli e svolto mansioni per le quali non erano adatti.

3.
Al momento non esiste un albo professionale. Personalmente mi auguro ci sia presto.
Intanto, è utile seguire le direttive e le attività delle associazioni di categoria presenti a livello nazionale: come per esempio l’APEI (Associazione Pedagogisti Educatori Italiani), l’ANPE, la PEDIAS o l’UNIPED.

4.
Per entrare più nel vivo della professione, il consulente pedagogico può operare in diversi settori: dalle aziende per la formazione del personale agli adulti al livello individuale, giusto a titolo di esempio.
O ancora, come nel mio caso, può operare nell’ambito dei servizi educativi 0-6 anni e con le famiglie.

È un esperto in tema di relazione educativa e di processi educativi volti alla promozione delle competenze di ciascuno: adulti e bambini.
Il consulente pedagogico deve avere quindi
– Competenze progettuali – Per saper analizzare le situazioni, individuare le risorse materiali/umane utili e individuare problemi-soluzioni. Sempre con obiettivi precisi e la valutazione del loro raggiungimento
– Competenze comunicative – Per la relazione con gli altri: per esempio con i genitori e gli educatori
– Conoscenze tecniche – Come la capacità di costruire strumenti per la registrazione dei dati di un’osservazione diretta
– Conoscenze teoriche – Quelle che richiedono l’aggiornamento continuo di cui accennavo prima.

Nella pratica, la figura del consulente pedagogico

è fondamentale perché rappresenta un occhio esterno che, attraverso la supervisione, è in grado di individuare criticità, punti di forza e opportunità che possono sfuggire a chi lavora all’interno del servizio (si sa, la quotidianità spesso non lascia spazio alla riflessione sul proprio agire).
Purtroppo questa importanza non è sempre chiara ai servizi educativi e qui introduco una nota dolente della mia professione.

5.
Proprio perché la concorrenza è ricca anche di persone non qualificate, o con un titolo non adatto, la professione del consulente pedagogico spesso è un po’ – come dire?! – sottovalutata. E questo si traduce nella tendenza di alcuni servizi educativi a non riconoscere, anche in termini economici, il valore aggiunto di chi svolge questa professione.
Così, per esempio, sono disposti a pagare uno psicologo per la supervisione psicologica (che è estremamente preziosa, sia chiaro), ma non a pagare qualcuno che si occupi di supervisione pedagogica (fondamentale in ugual misura).

Comunque, di fatto, continuo a portare avanti con convinzione questa professione.
Ho iniziato nel 2012, ai tempi del dottorato,

nei nidi e nelle scuole dell’infanzia

oggi lavoro come libera professionista.
Una scelta che ho maturato quando è nata la mia prima bambina. “Prima” perché a ottobre del 2017 sono diventata mamma di una seconda bimba
Lavorare come libera professionista è, per me, una condizione sine qua non. Non potrei seguire le mie figlie con un lavoro fatto di orari rigidi.
Certo, questa modalità di gestire il lavoro mi richiede un impegno e una fatica maggiori (solo l’altra sera ho lavorato fino alle 2 di notte).
Mi permette, però, di gestirmi con più libertà e organizzarmi anche in base alle esigenze delle piccole.
Per esempio, quando vado nei servizi spesso porto la più piccola con me: questo mi ha permesso di riprendere a lavorare lì al compimento del suo primo mese di vita. E da casa dopo soli 10 giorni dal parto.
Inoltre posso stare con le mie figlie anche quando si ammalano.
Per me è proprio questo l’indispensabile: poter stare con loro, è la cosa più preziosa.

Le relazioni personali di Sabina

Ora mi fa piacere condividere anche quello che è, sì, un mio grande interesse personale, ma, allo stesso tempo, ha una grande utilità collettiva: l’osservazione di me stessa come persona. Proprio nella consapevolezza di una frase di Dan Millman

“Si può vivere una vita intera senza mai essere svegli”

Credo sia molto importante imparare a osservarci nella quotidianità per essere presenti nel qui e ora, come professionista, come mamma e, prima ancora, come persona.
L’osservazione di sé permette infatti di
– Non prenderci troppo sul serio
– Renderci conto di quando mettiamo in atto dei comportamenti meccanici
– Limitare lo spazio dei pensieri negativi che in fondo non ci appartengono (e quindi di “bloccarli” in qualche modo)
– Vivere in presenza: nel momento, in modo consapevole.

Alcuni anni fa seguii un corso di risveglio della coscienza di cui porto con me proprio l’invito a osservare noi stessi. E renderci conto di quanto, in realtà, spesso siamo addormentati.
Coltivo un grande interesse per l’argomento, nella consapevolezza che

l’unica chiave di accesso al cambiamento siamo noi stessi

Questo ha ancora più valore se penso al mio ruolo di madre e di educatrice.
Infatti l’impronta che lasciamo nei bambini dagli 0 ai 3 anni è indelebile e questo ci richiama alla responsabilità per gli adulti che diventeranno.

A questo proposito suggerisco

• La visione di un film “La forza del campione” del 2006. Che, forse, non rappresenta un esempio di grande cinema, ma che, a mio avviso, offre molti spunti di riflessione
• La lettura del romanzo “La via del guerriero di pace” di Dan Millman da cui è stato tratto il film
• La pratica di 2 esercizi che invitavano a fare tra un incontro e l’altro in quel corso di cui vi accennavo prima.

1°
Provate a essere presenti a voi stessi ogni volta che, durante la giornata, attraversate una porta.
Perché quante volte vi capita di non rendervi assolutamente conto di aver appena attraversato una porta spostandovi, per esempio, da una stanza all’altra?

2°
Provate a essere presenti a voi stessi per 5 minuti quando fate la doccia.
Cercate di concentrarvi sul momento, di percepire l’acqua che scende, che cade sul vostro corpo, osservate la direzione delle gocce d’acqua che cadono sulla vostra pelle; e soprattutto osservate quanto tempo passa prima che la vostra mente sia assalita da altri pensieri: “oggi devo andare dal meccanico”, “Comunque Carlo l’altro giorno…”, ecc…

Ve lo anticipo: vi renderete conto di quanto questi esercizi siano difficili, e di quanto, in realtà, passiamo gran parte della giornata non presenti in ciò che stiamo facendo.

Riuscite a immaginare che peso abbia questo nelle nostre relazioni quotidiane, professionali e personali?

Tra le relazioni di Sabina

penso ci siano davvero ottimi spunti di riflessione per questa #VitaDaProfessionista: la nostra responsabilità di adulti nei confronti dei bambini, la consapevolezza di essere noi tutti – Tu come me – la chiave di accesso al cambiamento e, per finire, il beneficio che solo la presenza sa creare, con la testa e il cuore nel qui e ora.
A me, al posto degli ottimi esempi della doccia e della porta di Sabina, durante un incontro su cervello ed emozioni, avevano portato l’attenzione sui momenti di “lavaggio” denti e piatti: il concetto di fondo è identico.
E confermo: non è facile, soprattutto all’inizio. Ma quanto vale provarci e riprovarci!

Ci hai pensato?

Allora, per ricordare e mettere in pratica questi spunti, ecco il link di una scena tratta dal film che ci ha suggerito Sabina*: questa.

* Sabina Colombini, Torino

L'articolo Le relazioni di Sabina, pedagogista proviene da Studio Netiquette.

Le ho chiesto della sua #VitaDaProfessionista.

• Chi è una traduttrice, cosa fa per noi, in quale ambiente si muove e quali sono i requisiti indispensabili in questa professione
• Quali segreti dell’Ambiente – che le permettono la conciliazione casa-lavoro e le rendono la giornata migliore – può condividere con noi.

Come ha risposto? Così!

L’ambiente professionale di Elisa

Faccio la traduttrice, cioè traduco testi da una lingua straniera verso l’italiano, la mia lingua.

1.
Per deontologia professionale un traduttore dovrebbe sempre tradurre verso la propria lingua madre. Ma a volte per motivi economici o di altro genere si lavora anche nel verso opposto.

2.
La traduzione – scritta – non ha (quasi) niente a che vedere con l’interpretariato – orale – o la mediazione interculturale: un traduttore eccellente non è necessariamente un buon interprete e viceversa. Esistono infatti corsi specifici per traduttori e altri per interpreti.

3.
Esistono diversi tipi d traduzione, a seconda del settore, del tipo di testo e delle richieste del committente. Per fare qualche esempio, esiste la traduzione medica, legale, letteraria, di audiovisivi, sottotitolaggio, di materiali di comunicazione. Uno dei documenti più curiosi che mi è capitato di tradurre: un menù plurilingue per un ristorante di nuova apertura. In realtà è molto più facile vedermi a lavoro per case editrici medico-scientifiche e su corsi di lingua. Proprio in questo periodo sono operativa su un corso per l’apprendimento della lingua italiana online per anglofoni.

4.
I traduttori possono essere iperspecializzati in un certo settore e occuparsi solo di testi relativi a quel settore (traduzione medica, meccanica, giuridica, letteraria, …) o possono anche essere intersettoriali. In ogni caso, è importante rimanere il più possibile fedeli ai testi originali.

5.
Un buon traduttore, prima di fare un preventivo al committente, esamina il testo da tradurre, prende del tempo per leggerlo, analizzarlo, capire il tipo di linguaggio e lessico utilizzato, valutare la lunghezza, le tempistiche di lavorazione, la data di consegna del lavoro.
Solo allora è in grado di fare una proposta al committente. E poi di stilare un contratto che preveda, oltre ovviamente ai dati delle due parti,
– il titolo del testo
– le lingue di lavoro (lingua di partenza e lingua di arrivo)
– l’eventuale calendario per la consegna di semilavorati
– la scadenza ultima per la consegna del lavoro finito
– il compenso economico e l’eventuale scansione dei pagamenti.

Suggerimenti

derivati dalla mia esperienza personale: la richiesta di un acconto è sacrosanto. E l’urgenza merita un aumento della parcella.

Un ultimo punto: come riferimenti per saperne di più e per la regolamentazione di questa professione ci sono in particolare due associazioni di categoria, AITI e ANITI (e alcuni Tribunali albi per traduttori giurati).

L’Ambiente naturale di Elisa

Da traduttrice freelance ho scelto di lavorare da casa: così posso gestire il tempo come meglio credo e dedicarmi a tutte quelle piccole attività che mi appassionano e, allo stesso tempo, mi permettono di svolgere bene la mia professione.

1.
Posso fare la spesa che reputo migliore: al mercato al mattino presto.
Acquisto frutta e verdura dai contadini delle campagne piemontesi e (rarissimamente) latticini da un allevatore di Coazze. Così sono sicura di mangiare cibo di qualità, genuino e sostenibile, a km quasi zero. Voglio dire, in questo modo, conosco la provenienza, so cosa mangio e cosa uso in casa e non acquisto un prodotto anonimo, da supermercato, proveniente da chissà quale grande azienda che usa chissà quali ingredienti e opera con chissà quali diritti del lavoro e criteri ambientali.
E poi, gli alimenti di stagione sono più ricchi di sostanze nutritive: danno una carica in più.

2.
Posso mangiare quello che voglio: l’alimentazione è un valore fondamentale nella mia vita, così come lo è la sostenibilità ambientale.
Per questo infatti limito il più possibile gli alimenti raffinati e di origine animale: faccio del bene alla mia salute e all’Ambiente. Mi sento in forma, sono soddisfatta di me: e lavoro meglio.

3.
Posso fare pausa quando ne sento il bisogno.
Il lavoro di traduzione richiede una concentrazione estrema e richiede (ma permette anche) di prendersi delle pause.
Per carattere quando inizio qualcosa, lo porto avanti caparbiamente e sono in grado di lavorare per ore senza alzare la testa dal pc. Ma ho visto che le pause mi aiutano a recuperare energie e concentrazione.

Le mie pause sono un mix di spuntini e lavori di casa

Anche così concilio casa-lavoro.

Gli spuntini, spesso autoprodotti, sempre freschi e leggeri (perché deve lavorare il cervello, non lo stomaco!). Per esempio, un frullato di frutta: con una banana, una pera o delle fragole e mezzo bicchiere di latte vegetale. O la frutta secca. O la torta/i biscotti che preparo in casa quelle domeniche in cui ho tempo.

I lavori di casa, ebbene sì, tanto sono da fare, così mi aiutano a staccare e a fine giornata ho già fatto anche quelli. Di solito appena prima di mettermi al pc faccio la lavatrice così lei va mentre lavoro e a fine mattinata la stendo.

Ho anche la fortuna di ammalarmi raramente: sicuramente l’alimentazione dà il suo contributo, ma anche gli oli essenziali danno il loro. Li uso quotidianamente. Ecco qui un’altra mia passione oltre all’autoproduzione: i rimedi naturali per prendermi cura di me.

Esistono diverse qualità di oli essenziali

dal semplice profumatore per ambienti al rimedio naturale per eccellenza, aromaterapico e curativo. Ogni pianta può mettere a disposizione le proprie proprietà benefiche. A me per esempio sono di grande aiuto (e per questo sono gli oli che uso di più)

• la menta perché allevia mal di testa e dolori cervicali. E agevola sia la concentrazione sia la veglia;
• la melaleuca perché è un antibiotico naturale. Lo uso sia a scopo preventivo sia curativo per esempio ai primi cenni di mal di gola, raffreddore e febbre.

Vado avanti?

Dell’Ambiente di Elisa

penso ci sia davvero ancora molto da scoprire: i suoi spuntini autoprodotti, per esempio, li ho testati personalmente e vale la pena che ce ne sveli qualcun altro.
E anche per gli oli, ne ho provati alcuni in prima persona. Il limone per esempio: il solo profumo mi dà la carica. E confermo l’effetto della melaleuca – anche se trovo abbia un gustaccio.
Poi penso sia interessante scoprire qualche libro e qualche film che ha trovato utili o semplicemente piacevoli per questa #VitaDaProfessionista. Così ho pensato che potremmo continuare con un’altra intervista.
Ti farò sapere se Elisa * accetterà.

* Elisa Bonaldo, Torino

L'articolo L’ambiente di Elisa, traduttrice proviene da Studio Netiquette.